szatnia

_1_8_7_, sprawdź pocztę. Paweł Znawca w działach: Humor i Szatnia Czytelnik działów: Trening i Komputery. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

Powinno dobrze chodzić. Kwestia bardziej tego, czy Ci to potrzebne. Masz już poręcze do pompek, ławeczkę, stojaki, drążek, wyciąg góra/dół? EDIT: Zadaj pytanie w dziale, po siłowni o siłowni (Szatnia). Tam na pewno otrzymasz odpowiedź. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-11 15:26:44

KaroOl Milo slyszec Ale ... Szatnia to spory obowiazek,a Nasze zdjecia rowniez... Oba te dzialy zajmuja 1 miejsca pod wzg. liczebnosci postow i userow, wiec poki co ja siebie nie widze na takim stanowisku Lepiej robic malo ,a dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] miałam możliwość korzystania z siłowni, zajęć grupowych typu areobiki itp /zwyczajnie wchodziłam na salę o ustalonej godzinie i ćwiczyłam?, oraz sauny. W klubie była duuuża szatnia a większość urządzeń nie była pojedyncza, więc nie było tłoku w szatni, ani pod prysznicem a urządzenia były bardziej dostępne. Sprawiedliwie muszę przyznać, że nie [...]

NCG na duboisa-50zł od 10-22 40zł od 10-16. Zdjęcia macie gdzieś wcześniej, siłownia nie jest duża, ale też nie jest zła. szatnia jest wspólna, gentelmen & womens. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-04-24 09:12:06

Witam serdecznie! Chciałbym Państwu zaoferować odkupienie siłowni (sprzęt do ćwiczeń, szatnia z szafkami zamykanymi na kluczyk, natryski, recepcja, WC). Siłownia mieści się w Białymstoku przy ulicy Dubois 20. Siłownia istnieje dwa lata i posiada stałych klientów. Istnieje możliwości kupienia pojedynczych maszyn. Sprzęt pochodzi z firmy Master - [...]

1. Należy pić dużo wody 3- 5 litrów dziennie lub więcej 2. Nie należy pić wody gazowanej 3. Posiłki należy dzielić na równe części 4. Ostatni posiłek powinien zawierać tylko białko 5. Zaraz po treningu należy dostarczyć cukrów prostych 6. 30 - 60 minut po treningu należy zjeść odpowiednią ilość węgla i białka Właśnie w ten sposób ma to wyglądać a [...]

Ok Michael. To był tyko punkt, ale chodziło mi w nim o to że jeśli zjadasz dziennie 6 posiłków to nie powinno być tak że w jednym zjadasz przykładowo 10g białka i 20g węgla a potem za 2,5 - 3h zjesz 50g białka i 200g węgla. Posiłki powinny być rozłożone w miare równomiernie. Nic się nie martw, narazie chodzi o same najważniejsze zasady , punkty [...]

co do uzależnienia dawania sogów, po uzyskaniu odpowiedniego LWA, to moim zdaniem powinno się to wiązać z tym, że w działach takich jak humor czy szatnia napisane posty nie nabijają LWA nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski bądź bliski dla bliskich _SFD JUJITSU TEAM_

[...] ze abonenci widza reklamy to rowniez cios ponizej pasa, jak chcemy zeby nie bylo syfu - niech nie plynie on rowniez z gory...niech go oglada "insomnia", czy "szatnia" - jak ma byc dzial platny to traktujmy userow bardziej powaznie. Sredniowieczne metody oplaty jedynie sms-em powinny pozostac jedynie jako opcja, wiele osob [...]

thx Darek wlasnie mialem tak odp. dla misia:D byl taki art. o smazeniu(w tym dziale) Czekam na te kwasy tluszczowe:) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia [...]

ref!:D ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

duzo bo tyle wychodzi z zapotrzebowania... juz wczesniej stosowalem dietke 4000kcal ale efekty byly mizerne teraz troche pozmienialem proporcje i zobaczymy (szukam dietki idealnej dla mnie, bo uwazam, ze mam slabe efekty) co do tych 6g/kg i 2g/kg to chyba za malo 438 146 70 kcal=2336+630=2966kcal chyba juz kiedys testowalem ten schemat... ale [...]

Hej Macff! :D (1) - wszyscy sie czepiaja tego kakao (2) - dodalem margaryne, zeby zapewnic odpowiedni "dowoz" tluszczy (nienasyconych) - zeby w kazdym posilku wychodzily podobne proporcje BtWW (3) - na tej oliwie smaze wiec musi zostac (nie mam patelni teflonowej, a do piersi gotowanej nabawilem sie juz urazu). A jak wczesniej jadlem [...]

blonik to blonik - potreningu trzeba unikac!(majac do dyspozycji alternatywne rozwiazania) jezeli chodzi o glukoze to wlasnie sie zastanawiam, ale poczekam na Macffa:D ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** [...]

dostales sogacza ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

jak bede mial stalke to bede expertem ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

gdzie Macff??? ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

zapytaj takze w dzialach "Targowisko" i "Szatnia" Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

tribalman tu nie szatnia , nie spamujemy zakladajac co sekunde nowy post.Każdy kto szuka info wie w którym poscie go szukac