sytuacje

[...] przytyłam ani grama zarowno w wymiarach jak i na wadze. Czy ktoś może mi wyjasnic, dlaczego bez tych cwiczen jojo jest z dnia na dzien a z cwiczeniami organizm nie zauwazył go praktycznie przez miesiąc? czy to mozliwe że metabolizm nie uległ zmianie dzieki cwiczeniom, mimo głodówce? nigdzie w internecie nie ma teorii na takie dziwne sytuacje.

witam, od razu przedstawię swoja sytuację: mam 17 lat, waga ~62 kg, wzrost nieco powyżej 180 cm, tak więc ektomorfik pełną gębą. Na siłownię chodzę od stycznia, w listopadzie też chodziłem, grudzień przerwa. Co do diety to wiem że powinienem dużo jeść, no ale tu jest problem bo ja będę mógł jeść gdzieś tak 3-4 posiłki dziennie. Tak więc czy [...]

[...] to daję radę pod warunkiem, że nie ważą więcej niż ~80kg. Stąd pytanie. Czy mam prawo ważąc 55 kg mięć cholerne problemy z cięższymi zawodnikami? Chodzi mi głównie o sytuacje, gdy cudem dojdą do dosiadu oraz gdy chodzi o poddanie np. americana, balacha. Mam uczucie, że są zbyt silni, by dać się złapać na taką technikę. Pozdrawiam i liczę [...]

[...] skok nadejdzie ? Dodam ze moj wzrost to 168cm. Od roku nic sie nie zmienilo. Moja mama ma 164cm a tata 176cm. Zauwazylem ostatnio temat ktory byl identyczny lecz nie bylo w nim zadnyh odpowiedzi. Czy mial/ma ktos moze podobna sytuacje teraz i on oraz jego ridzice sa identycznego wzrostu co moi ? Prosilbym o szczegolowe odpowiedzi Pozdrawiam !

Siema. Skończyłem cykl z przedtreningówką olimp redweiler i była dobra, lecz musiałem brać po 20g a powinienem 8g, więc na następny cykl kupiłem sawa i jest jak dla mnie zupełna klapa, zero pompy, a zamiast pobudzać to mnie zamula po zwiększeniu dawki. Może miał ktoś podobną sytuację? Sprzedaję dla kolegi tego sawa i planuję coś innego kupić, coś [...]

Witam porobiłem kilka badań które kazano mi tutaj porobić i chciałbym by ktoś doświadczony ocenił moją sytuacje, szykuje się do cyklu Prop+masteron+npp ktoś widzi jakieś przeciw wskazania lub rady dla mnie ? rowniez prosze od razu napsaic za jaki czas powinienm zrobic badania kontrolne podczas cyklu i czego dokladnie ( cykl zaczynam od propa i 3 [...]

Witam, Dzisiaj miałem dziwną sytuację podczas robienia zastrzyku z hcg ( robił mi kolega podskórnie, chłopak jest ratownikiem medycznym ), igła nie chciała wejść w fałdke tłuszcu,a jak sie przebiła to trzeba było uzyć sporo siły żeby pompka się ruszyła po czym cisnienie wybiło strzykawke,a igła została w fałdce tłuszczu, spiąłem mięśnie brzuha [...]

[...] zasw od lekarzy, od psychologa tabletki boje jezdzic autem itp,zbieram faktury. Moją sprawa zajmuje sie pewna firma prawna".." Wywaliczyli mi odszkodowanie 1500zł I dzis dostalem wezwanie na komisje lekarską z PZU i moje pytanie brzmi czego oni mogą chciec odemnie ? Jezeli ktos cos wie albo mial podobna sytuacje niech cos napisze byłbym wdzieczny

Mam problem, a mianowicie byłem sprowokowany przez cwaniaka który kiedyś rzy wzroście 165 cm ważył 55 kg, a teraz po 3 miesiącach "ćwiczeń" waży ok. 77, mało tego stało za nim 2 typków którzy lubią bijatyki, jak mam załatwić tą sytuację?- dodam , że byłem z dziewczyną:9, a ona jest przeciwna bujkom na jej oczach. Prosze o pomoc To do [...]

Witam Dzis na wf mialem nie ciekawa sytuacje przy walce o pilke w szybkim biegu zahamowałem dosyć ostro i jak by cala siła weszła wy niestety wyprostowane kolanao.Po tym wypadku nastapil bol w okolicach kolana. Mogłem biegać i nie czułem bólu.Teraz 5 godzin po urazie mogę chodzić lecz nie mogę z wyprostowaną nogą. Przy zginaniu nogi mogę ją zginać [...]

[...] czysto i do zapotrzebowania dodałem te 300kcal Makro zazwyczaj jest takie że białko 20-25% Tłuszcze 15-18% Węgle ponad 50% Trening staram się robić solidnie dodawać ciężaru z treningu na trening, śpię po 8godizn mniej więcej więc regeneracja chyba też okej. Mial ktoś podobna sytuacje że ten lek wpływa w negatywny sposób na efekty treningowe?

[...] ulozonej i wyliczonej diety, wiecie, przejrzałem to forum w kazda strone i nie myslcie ze od razu zakladam nowy temat ale zadnej konkretnej odpowiedzi nie wyczytalem na moja sytuacje. dobrze zdrowo sie odzywiam, duzo jem bo cwicze na mase, caly czas zdrowo jogurty banany duze obiady sniadania itp ale zadne kalorie nie wyliczone, postepy to w 4 [...]

Cześć.W piątek trenowałem nogi,i podczas przysiadu poczułem klujący i promieniujący ból pleców.Ból nie był duży i byłem w stanie dokończyć trening.W sobotę trochę pobolewało więc odpuściłem trening barków.Ale wieczorem w niedziele przy unoszeniu hantli w przód ból powrócił.Bolało mnie całą noc.Odczuwam ból w tym miejscu: Czy ktoś może miał podobną [...]

[...] pytanie, czy wsadzic cos do nosa, bo jak wsadzam palec, chrzastka ulega wykrzywieniu, wiec jak ma sie zrastac to chyba lepiej, zebym mial tam wsadzony wacik czy cos, zeby prostowalo ta chrzastke w miare normalna pozycje, niz potem, zeby to operacyjnie prostowac? Mial ktos podobna sytuacje? jakies rady, porady czy moze isc do innego laryngologa?

Witam Was, mam pare pytanek dotyczacych suplementacji. Moze najpierw przedstawie Wam moja sytuacje. Otoz cwicze sobie od jakiegos roku. Obecnie mam 14 lat. Od listopada zeszlego roku przez cala zime robilem sobie pompeczki i inne cwiczenia mozliwe do wykonania w domu przy uzyciu 9kg hantelka. Na wiosne przerwalem cwiczenia - rozlozylem sie na [...]

Witam wiem ze moze taki temat juz byl lecz musze opisać moja sytuację. Biore suste firmy clinicpharm co 3 dni ... Wiadomo jakies bole pośladków bylyale znosne....naprawde nie wiem co się stało od ostatniej dawki. W trakcie robienia zastrzyku poczułem że się dusze... doslownie. Po zastrzyku minelo moze 5min pojawił się u mnie straszny kaszel i bol [...]

[...] szyję do przodu i o. Opuchlizna, chodziłem mimo to jeszcze 3 dni na siłownię ale obrzęk powiększal się. Od 4 tygodni nie ćwicze, smaruje maścią i czekam, objawów niby juz nie mam, ale zostały te kregi wystające. Ktoś wie co można z tym zrobić? Ktoś może miał podobna sytuacje? Strasznie wyglądają te kregi, jak garb. Dzięki za odpowiedź.

Mam 20 lat, miałam martwicę która nie została wykryta. Guzek pod kolanem pojawił się około 5 lat temu i wtedy zaczęły się bóle, które utrzymują się do tej pory. Byłam u lekarza, który stwierdził że ból jest dlatego ponieważ jeszcze rosnę, co jest dla mnie absurdem. Nie bardzo wiem co robić, żeby chociaż zmniejszyć ból kolana, gdyż jest on [...]

[...] waszym zdaniem waro uwazac na przeciwnika jesli nas zaatakuje i jesli juz sie zdecydowalem go lac to dowalic mu tak zeby sie juz nie podniosl czy starac sie tylko kontroloac sytuacje? A i czy po zajsciu dzwonic po karetkie czy sie zmywac z miejsca starcia i znalezc sobie lewych swiadkow ze nas tam nie bylo? wedlug mnie powinno sie wpierdzielic [...]

[...] całkowicie ustał więc wróciłem do treningu i pod koniec pierwszej serii ścisk wrócił ze wzmożoną siłą. Po kilku minutach trochę osłabł ale od około godziny nie ustaje do tego zawroty głowy. Trochę mnie to niepokoi więc pytam czy miał ktoś podobną sytuacje bądź orientuje się o co może chodzić? PS: Biorę SAW i kreatyne z tauryną przed treningiem.