to widocznie zle ci wyszlo jedz 480g ww, bialka tyle co podales, a tluszcz mozesz zmniejszyc do 60g ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Duze Ciezary Mi Zaszkodza
Maly ciezar nie zaszkodzi, ale pamietaj o PRAWIDLOWEJ TECHNICE maly ciezar w przysiadach to tkz. krotkotrwale osiowe obciazenie kregoslupa, ktore podobno pomaga rosnac ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
w skrocie to nie chyba, ze dopiero zaczynasz trening ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
ja na to patrze tak: kazdy choć troche wtajemniczony zna skutki uboczne termy,itp. produktów - a Amerykanie jak Amerykanie wykorzystają każdą sytuacje żeby zarobić kasę i pozywają do sądu.. jak dla mnie takie produkty jak terma powinny być : mają odpowiednie ostrzeżenia na opakowaniach i to powinno wystarczyć.. ale to moje zdanie - jak widać rząd [...]
Duze Ciezary Mi Zaszkodza
PunCzK:Jak przeczytasz podwieszone posty to juz bedziesz mial spore pojecie o ukladaniu diety. Ulozysz ja sam, a my poprawimy ewentualne bledy ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Cykl masowy
hehehe uwzieli sie na chlopaka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
no bo to sa najlepsze zrodla, a jak ci sie nudzi to pocztytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52358 ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] - tu masz sklad gainerow a cena jest rozna zalezy od jakosci produktu Mozesz kupic np. Olimpu Super Whey Gainer 4000 -3000g 108zl na http://www.sfd.pl/sklep/ - jak kupisz cos tam to dodatkowo bedzisz mial abonament ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
tzn. zalezy ile planujesz cykli, jezeli 1 to tak w srodku masowania ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
no to w koncu co chesz???? okresl cele i je realizuj jezeli masa to masa, jezeli rzezba to rzezba ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
jezeli widzisz jeszcze przyrosty, to sie wstrzymaj z kreatyna ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Cykl masowy
ziki pewnie ci powie, ze jest to idealne rozwiazanie ja ci powiem, ze 5g po treningu tez wystarczy (of kors z potreningowym carbo ) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
NOWOŚĆ olimp TAURINE
mozliwe, ze dzialaja i bardzo bym chcial zeby tak bylo jak narazie traktuje to jako jedno z tanszych placebo ale obym sie mylil ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Problem z wyproznianiem sie %-)
dziekowka za pomoc narazie jest takoooo.... sogi rozdaje ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Cykl masowy
[...] carbo i przed snem bialko to woglole nie jest potrzebna glutamina hmmm.... glutamina ma szerokie dzialanie nie tylko antykataboliczme, po treningu mamy jej deficyt, ktory wypadalo by uzupelnic chyba ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-02 08:10:11
KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI
Axell: a nie widac? rozejrzyj sie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI
GiKeR: trzeba rozroznic tych ktory duzo sie wypowiadaja-ale pmagaja, a tych ktorzy pier... o dup.. maryny i nie na temat tylko zeby wyslac odpowiedz, wiec nie wiem z kogo bierzesz przyklad (bo Strongbart chyba przyszedl po tobie ) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Problem z wyproznianiem sie %-)
[...] nie biore duzo bo sie boje z tym wyproznianiem (juz po jednej tabletce w poniedzialek, trudniej bylo mi sie wyproznic) wiatry sa... kabsa biore w szkole o 10:55 po posilku (o ok.13 zaczynaja sie wiatry) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-02 14:55:12
Duze Ciezary Mi Zaszkodza
tak sztanga na barkach za (lub przed jak wolisz)glowa ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Cykl masowy
carbo jest bardzo dobre! Zawiera wiecej ww zlozonych, ale za to szybko wchlanialnych. Carbo jest najlepsze do odbudowy glikogenu po treningu - nie bez powodu powstala ta odzywka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-02 18:36:12
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
