sytuacje

Kluf zaczynamy praktycznie od tej samej chwili ale mamy trochę inna sytuację startową :D. Będę wpadał od czasu do czasu. P.S. Mi na zakwasy pomaga to od czego się pojawiły ale na mniejszych ciężarach. Na początku boli ale pod koniec poczujesz ulgę :)

Analizujac sytuacje, to wydaje mi sie to bez roznicy. Bo flexit musze brac rano, kreatyne rano i bcaa rowniez. To jesli wleje w siebie to i tak wszystko sie zlaczy, chyba, ze sie myle:)

hmmmm... no to mam ostrą rozkminę co i jak . Czy podczas fazy opuszczania powinienem mieć mięśnie napięte (prostowniki?) ? Albo inaczej ktorymi mięśniami powinienem opuszczac a ktorymi podnosic . Czy to robie całym tułowiem. Nie znalazłem dokladnego opisu tego cwiczenia ani dobrej jakosci filmiku.. Raz miałem sytuację ze typek ktory cwiczy juz [...]

a mi paczka przyszła. dobrze że tata akurat wjeżdzał bo ja tego kuriera nie widziałem. myślałem że będzie dzwonił albo coś. a tu tata wchodzi i pyta czemu nie wyszedłem bo jakiś kurier z paczką do mnie. Już myślałem że nie ma paczki... ale tata jednak ogarnął sytuację fotki wstawię zaraz w tamtym temacie o stole.

[...] hehe) Ja też byłem wielkim przeciwnikiem aerobów. Do niedawna powtarzałem, że aeroby świetnie palą tłuszcz ale też świetnie palą mięsień. Ale pół roku temu miałem taką sytuacje, że prowadziłem treningi personalne na siłowni oddalonej ode mnie 15-20min marszem. autem się nie opłacało, a że połączenia mpk nie było, to chodziłem piechotą w tą [...]

Słuchaj ja wiem, że wchodząc tutaj widzisz tak rygorystyczne podejście że czujesz, że to nie dla Ciebie. Sam tak miałem. Zawsze powtarzam, że nie jestem zwolennikiem rewolucji żywieniowej, że z dnia na dzień wszystko zmieniam. Rób małe kroczki, ale bądź w nich konsekwentny, czyli nie wracaj do dawnych nawyków. Staraj się stopniowo ograniczać złe [...]

Z tego co pamiętam mówiłeś,że masz tendencje do łapania fetu, nie wiem do jakiego poziomu odtłuszczenia zszedłeś w trakcie redukcji ale jeśli do niskiego to śmiało możesz zrobić tak jak napisałeś. Jeśli chciałbyś to jednak zrobić nieco bardziej ostrożnie to im więcej węgli będziesz miał w diecie tym dłuższe odstępy rób pomiędzy okresami [...]

[...] ? Czy potrzebne są jakieś modyfikacje? Przepraszam za nieuporzadkowana wypowiedz ale pisałem jak najwiecej co mi przyszło do głowy, żebby wam jak najbardziej przyblizyć moja sytuacje. Chciałbym nabrać wiecej masy(bo z tym ciężko u mnie i przy tym bardzo sie nie zalać. Diety nie rozpisuje bo nie ten dział ale wydaje mi sie ze nie kuleje Jest to [...]

[...] kiedy obce wojska najechały bliski wschód pod pretekstem zaprowadzenia tam demokracji (która swoją drogą w samej europie liczy zaledwie 200 lat), zaczęły się tego typu sytuacje. Więc spytam wprost-będąc polakiem, mniemam posiadającym mniejsze lub większe przywiązanie do kraju pochodzenia-CZY ARMIA KRAJOWA, TO BYLI TERRORYŚCI, CZY LUDZIE [...]

[...] ekipa " wie kogo, gdzie i kiedy "poprosić o fanty ". Jak już pisałem wyżej ktoś wezwał policję i dlatego typek uciekł. A po za tym uważam, że lepiej ocenić sytuacje i w sytuacji gdy napastnik ma narzędzie lub jest ich znacznie więcej oddać co się ma. W końcu zdrowie jest najważniejsze. Sytuacja może być nieciekawa gdy taki [...]

chodzi mi o jakies porady... co robic, czego nie robic, co jesc, czego unikac... czy ktos mial podobna sytuacje i udalo mu sie z tego wyjsc, jezeli tak to w jaki sposob...

[...] nawet polakiem,czechem,slowakiem - opcja nr 2. wyyebac cos z sklepu pogonic i powrot do opcji nr 1 (nie polecam tego, sam jestem przeciwnikiem przemocy wszelkiej) - opcja nr 3. wziac cegle i za***ac w szybe, czekac na psy, wyjasnic sytuacje (calkiem prawdopodobne ze cie deportuja etc) jol Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-14 19:03:07

Co tu mądrego napisać po pierwszej połowie? Tak słabej Barcy w El Classico nie pamiętam, a Real przegrywa. Całą pierwszą połowę gramy ofensywnie, tworzymy sytuację i w plecy. Brak słów. wrażenia po: bramce Villi - ale urwał! bramce Messiego - ale żenada! EDIT: Niezły mecz nawet, ale z wyniku nie możemy być zadowoleni. Zdziwiłem się, że nie dał [...]

[...] kozakiem a teraz wszyscy są sezonowcami. bo widzą co się dzieje?Temat rozmyty na całego.Chyba wyraźnie napisane jest ,,Fedor nie kończy kariery' więc , rozkminajcie aktualną sytuacje a nie co było kiedyś. Kiedyś rzeczywiście niszczył i chwała mu za to ale czy jest sens dalej to ciągnąć? Z kim miałby walczyć teraz nie mogę się doczekać [...]

No to dziś mecz o powrót na fotel lidera ale coś mi się wydaje, że skończy się tak jak ostatnio czyli niewykorzystane sytuacje i wynik remisowy

Rudnev niema konkurencji w zespole i ma 0 presji bo i tak będzie nr 1. Tak to jest u nas Mogli chociaż wziąć Niedzielana za free Ale w meczach cracovi to marnuje im ciągle sytuacje

http://www.youtube.com/watch?v=VuPRZ-SXQDI Rosell: "Barça zapłaci 29 milionów, a nie 40" "Finalizacja transferu była bardzo trudna. Przez ostatnich kilka lat przypominało to operą mydlaną" - mówi prezydent Barcelony Sandro Rosell był bardzo uradowany faktem, że Cesc Fabregas podpisał kontrakt z katalońskim gigantem. [...]

[...] całkowicie po zejsciu ponizej 10% bf. Jaka ulga to nie do opisania Wiadomo ze podaz sodu i ogolnie rownowaga wodno-elektrolitowa tez ma znaczenie ale to juz sa patologiczne sytuacje a czy mozna bez saa? wszystko mozna tylko jaki tego bedzie efekt to juz inna sprawa. Ja lecialem ok 8-9 miesiecy na t3/t4 bez saa ale mialem inne cele... jesli Twoim [...]

[...] robił bym sobie z tego problemów! :/ Poradzcie co mam robić bo też chce załatwić sprawe tak aby każdy był zadowolony i nikt na tym nie ucierpiał! Może Admin miał już taką sytuacje i coś poradzi? Zapomniałem dodać że moja sąsiadka pracuje na poczcie może do niej iść sie zapytać co w takiej sytuacji zrobić? W ogóle jak paczka ginie to ślad po [...]

[...] mecz. Narazie bilans ładny w 3 meczach 9 bramek i oby tak dalej. Ale musi więcej grać Kiełb i Tonev. Rudnev to jest jak Stlilić w pierwszym sezonie nie na naszą ligę Ogólnie widać, że to jest zawodnik kompletny ma sytuacje i strzela, "lewy" by jedną z tego strzelił. W piątek Ruch no i po tym początku to chyba każdy liczy na 3 punkty