[...] jest jakis problem. Ja nie jestem na jego czarnej liscie. Ale mi chodzi o sam fakt. Bo on potrafi byc dla co niektorych b. nieprzyjemny. ------------------ Zeby nakreslic sytuacje. Zaczalem tam pracowac rok temu. I byli sami Angole. Zeby nie sklamac - dwoch Hindosow. Praca bardzo inzynieryjna. Co wiecej - dwoch superv. - inzynierowie. Po [...]
Nokaut piękny, brawa Marquez! Myślałem, że czwarte starcie wyjaśni sytuację, ale imo walka była wyrównana znów i można gdybać co by było gdyby nie ten cios. Cieszę się niezmiernie, że Dynamita wygrał, ale cieszyłbym się bardziej, gdyby walka trwała dłużej i byłaby w niej widoczna wyższość zdecydowana Marqueza.
Gdzieś już chyba mi przemknęła dyskusja na temat najbardziej wkurzających typów na siłce :-P niektóre sytuacje opisywane brzmią niczym Klechdy i legendy polskie ale przynajmniej są śmieszne 8-) Mnie osobiście wkurzają kolesie, którzy przychodzą na siłkę pooglądać du py (i nie chodzi mi o ich własne tyłki widziane w lustrze). Postura wyścigowego [...]
wcale się nie śmieje. mi zaplusowałeś takim podejściem do chorego pieska %-) Sam w pewnym okresie wiele przeszedłem ze swoim i wiem jak bardzo można się przywiązać przez te wszystkie lata do zwierzaka, i jak się przeżywa niektóre sytuacje :-( Mi akurat w końcu zdechł :-(
Co do pleców, to poczytaj temat: http://www.sfd.pl/Kulturystyczna_dojrza%C5%82o%C5%9B%C4%87_**ART**-t855860.html Szczególną uwagę zwróć na podpunkt A z punktu "Grzbiet", który brzmi: a) Podciąganie na drążku Znakomita większa część trenujących robi drążek by "odbębnić" w planie bez żadnego czucia najszerszych - jest bujaka tułowiem, jest [...]
W takim razie ten brzuch dlaczego odstaje?:P . może masz pomysł/radę jak go "zniszczyć"; ) i pokazać mięśnie ? Aeroby rowerek , już jest.. w lato napewno więcej ruchu będę miał , lecz chodzi mi o sytuację na teraz, Czy skakanka pomoże w tym ? Zmieniony przez - oxx95 w dniu 2012-12-16 19:32:48
Mnie denerwuje ciągle przekładanie obciążeń itp jak z kimś ćwicze, ale myśle że bym dużo mniej osiągnął gdybym nie miał często asekuracji, miałem może dwie sytuacje jak musiałem samemu sobie po brzuchu ciężar turlać bo nie dałem rady wycisnąć na klatke, wiele powtórzeń myśle że bym sobie odpuścił gdyby nie myśl w głowie że jak zatrzymam sie w [...]
[...] - B ( przysiad ) 6. Xmejux - A ( wyciskanie ) 7. Skeba - B - ( przysiad ) 8. Kalikstat - B ( przysiad ) 9. Rabittt - B ( przysiad ) Ruleta - wyciskanie . Kalikstat - znam sytuacje , zamieniam na wyciskanie ;-) Z racji , że to czas świąteczny , daję wam czas do 03.01.2013 do godziny 19-59 .:-) pozdrawiam i życzę jeszcze raz wesołych i [...]
załagodziła sytuacje %-) Jestem ciekaw co by Wam zrobili gdyby to oni Wam naj**ali.. Powinniście ich skopać do nieprzytomności, ja tak zrobiłem na WFie z typem, takim cwaniakiem podszedłem, rzuciłem nim, dostał jakieś 10 strzałów parterze a na koniec soccera na mordę i już pozostałe pół roku nie miał nic do powiedzenia, miałem jeszcze kilka takich [...]
Koniec tematu !!!! Już znalazłem Szpital!!! A Napisałem tu żeby tylko ktoś napisał taki co był w jakimś szpitalu i było czysto itd albo miał podobną sytuacje.K*rwa człowiek ma depresje w ch*j chce popisać aby popisać a tu wchodzi cwaniak z bańką w nosie i się naśmiewa!!! KONIEC TEMATU !!! PROSZĘ NIE PISAĆ SZKODA NERWÓW!!!!
[...] wygląda ciekawie więc działanie może mieć takie jak powinien. Nie miewasz jakiś stresów ostatnio? Nie myślisz za dużo przed snem? Mnie ostatnio jak dopadnie myślenie na noc to od razu ciężej zasnąć :P W dużej mierze jedzenie/aktywność fizyczna pod wieczór wpływa na zaśnięcie ale w dużej mierze stres i różne sytuacje z życia też na to wpływają.
[...] nie robią,tylko się bujają na boki i wyrywają laski.Nic bardziej mylnego,czasem trzeba się nieźle gimnastykować i trzeba być dobrym negocjatorem,żeby łagodzić różne sytuacje,by nie dochodziło do większych jatek w lokalu.To nie te czasy co kiedyś,że bramkarz miał tylko lać i nie myśleć .Całe szczęście w porządniejszych lokalach od panów [...]
Pozwolę się wtrącić i zacytuję wypowiedzi Pandy lub Antka dot. pracy pleców na drążku właśnie (nie pamiętam już który z nich to pisał, ale sobie zanotowałem w moim sekretnym technicznym dzienniczku): 1. Podciąganie na drążku Znakomita większa część trenujących robi drążek by "odbębnić" w planie bez żadnego czucia najszerszych - jest bujaka [...]
Witam Was po bardzo długiej przerwie , nie było mnie tu od jakiś 6 miechów a na siłowni nie byłem ze 3 miesiące wszystko spowodowane sytuacją życiową . Od kilku lat śledziłem kariery Naszych kulturystów z Trec Teamu pobierałem od nich porady które znacznie wpływały na moje osiągnięcia i wyniki za co bardzo jestem im wdzięczny . Niestety w życiu [...]
Witam. Mam pytanie czy branie metki 30g codziennie przez 6 tygodni razem z antybiotykiem na tradzik pomoze aby nie wywalilo nam syfow na twarzy? Czy nie bedzie to za duze obciazenie dla watroby i czy cos to wgl da ? Pozdrawiam Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2013-01-08 22:36:53 Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2013-01-08 22:37:15 Pewnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mialem taką samą sytuacje z tym ze 3x wtyg FBW i 2x KB i rozmawiałem z profesjonalistą i odradził mi trening FBW przy robieniu masy bo przy treningu FBW spala się do 30% wiecej niz przy zwykłym splicie ! I faktycznie tak było zmienilem trening i zaczełem przybierać! pzodrówki i powodzenia :D