sytuacje

Paczki od IHS jutro wyjdą do was , numery zostały uzupełnione . Przepraszam za sytuację i zamieszanie ale nie mam na pewne sprawy dużego wpływu .

[...] przycwaniakowac nawet do starszych,moze falszywe poczucie bezpieczenstwa bo kazdy moich braci(słynących z walk,zwlaszcza jeden) był szanowany. Biłem się solo normalnie,jak i sytuacje kiedy ktos siedzial a ja go kopałem,czy starsi trzymali kogos a ja mu but np(wcale nie jestem dumny z tego dzis). W gimnazjum upiłem się mocno na festynie,dostałem z [...]

przeglądałem to i też już mam jakiś pogląd na swoją sytuację, co będzie lepsze do spożycia w ciągu dnia izolat, wpc czy mixy?

[...] i nie pije,bo ostatnio tez z tym troche swirowałem.mam nadzieje ze uda mi sie podjąc tą droge. Queblo jasne juz było tak kilka razy,bo sam mam 20 lat,bracia starsi,zony,dzieci wiec juz nie smigaja ochoczo po rejonie. Poprostu mialem sytuacje takie problematyczne i nie wykazalem sie odwagą. Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2013-09-02 16:54:36

Może znaczną ilość białka dać w ostatnim posiłku z duża ilością tłuszczu (w granicach rozsądku) co da nam przypływ białka w dłuższym czasie... ewentualnie jakies wolnowchłanialne ? może to jakoś podratuje sytuacje ?

Cały dzień byłem grzeczny. Wiedziałem, że zrobię jakiś trening, ale nie miałem żadnego pomysłu ani założeń. Chciałem pożonglować trochę kettlem od "sióstr urszulanek". Nie przytaczałem Wam tej pouczającej historii? No to kiedyś przy okazji :-) Ogólnie jestem posiadaczem betonowego "kettla" o wadze 10 kg. Postanowiłem zamienić go w przyrząd do [...]

wiem ale moze kiedys bedzie szansa ja tez pozno zaczalem starty ze wzgledu na podobna sytuacje ze nigdy nie bylo mnie na to stac ... ale pozniej wyjechalem za granice za pieniedzmi i jakos uzbieralem i spelnilem swoje marzenie

pytanie tylko czy Pettis vs Aldo będzie walką o pas czy superfajtem, bo jeśli walką o pas to jaki? 145 czy 155? Jeśli następna walka Aldo będzie z Pettisem to wątpie, że to będzie wcześniej niż w kwietniu 2014, bo Pettis najwcześniej w grudniu zawalczy z Grantem.. To dlaczego Lamas/Swanson/Edgar/Mendes i inni mają siebie wzajemnie eliminować.. ja [...]

[...] w UFC. Jak się z tym czujesz? Czy uważasz, że UFC bardzo różni się od innych organizacji w jakich walczyłeś? Mój zespół i ja zrobiliśmy wszystko co się dało, aby symulować sytuacje, które sprawiają, iż UFC jest na swój sposób wyjątkowe. Wcześniej podróżowałem i walczyłem w wielu krajach. Walczyłem w różnym klimacie i strefach czasowych. [...]

[...] goscia z filmu. Martwy ciąg klasyczny niema nic wspólnego z przysiadem obejżyj film autora i powiedz że tam nie widzisz przysiadu, wg mnie gość na filmie opisał dokładnie tą sytuacje która pokazał nam autor. dlatego też dodałem ten film i napisałem w którym fragmencie o tym mówi, reszta filmu mnie nie interesuje i nie ogladalem go calego :D [...]

No właśnie miałem na myśli sytuację gdy ktoś ma już niziutki bf, a jednak ten bebzon jest wypchany (patrz - ja %-) ), i czy wejście na vlcd na powiedzmy ostatnie 2 tygodnie redu by coś dało - tj. spalenie tego tłuszczu otrzewnego, jeśli to faktycznie on jest odpowiedzialny za tą ciążę. Z drugiej jednak strony jaki to ma sens, skoro i tak za chwilę [...]

Mam bardzo podobną sytuację jeżeli chodzi o lodówkę. Mieszkam w "swoim" (od Rodziców) mieszkaniu i jednocześnie wynajmuję komuś dwa pozostałe pokoje. Stąd mam na łososie %-) Tak więc lodówkę dzielimy na kilku. Możesz zrobić tak jak ja - wybierz sobie jedną półkę w lodówce na swoje i tylko swoje jedzenie. Osobiście tak się przyzwyczaiłem że daaawno [...]

Oczywiście,że tego typu sytuacje ,a zwłaszcza w niedzielę pojawiają się. Powiedzmy sobie szczerze..jesteśmy tylko ludźmi i raz w tygodniu konkretniejszy cheat nie zrobi nam krzywdy...wręcz przeciwnie ja widzę znacznie więcej zalet aniżeli wad w tego typu postępowaniu. Od kiedy regularnie sobie w weekend zjem coś oszukanego czuję się znacznie [...]

Jestem laikiem szczerze mówiąc i może mało sensownie to opisałem. Bardziej polegało to na tym że jego brat ma podobną sytuację do mnie i takie białko bierze i widzi dobre efekty. Stąd moje pytanie, skoro ważę 63 kg, przy wzroście 183 cm. Siłka 3x w tyg. Tak więc co lepsze?;)

Obniżenie kaloryczności celowe czy po prostu "tak wyszło" ? :) Pytam bo czasami dochodziło już do 2,6k kcal a teraz widzę 2,2-2,3k z hakiem. W mojej osobistej opinii zbyt wiele tu walki o jakieś szczegóły w treningu a zdecydowanie za mało o miskę. Mam trochę lepiej z nabieraniem wagi a mimo to, gdy bywał okres w którym miałem takie wahania [...]

[...] analiza oraz to z jakiego materiału jest wykonana,więc jeśli zostajesz zatrzymany przez policjanta który nie bardzo zna się na tym,co niestety może sie zdarzyć,że zostanie Ci ona zatrzymana. Inaczej sie traktuje sytuacje noszenia pałek przez Funkcjonariuszy np Ochrony itp grup... a inaczej przeciętnego Kowalskiego,posiadającego ją przy sobie.

w tym dziale nie ma koksów już, a propo - ostatnio Arnold wygrał :-D żona wniosła mu o separację i kazała się wynosić z domu, na co Szwarc rzekł "to je moja chałupa i ty wyp*****laj" :-D więc poszła, a ostatnio skwitował sytuację "nie rozumiem, o co tej babie chodzi, powinna mi wybaczyć moje zdrady :-D, myślę że ułoży się między nami, a jak nie, [...]

Brawo; po prostu brawo! %-) Przeczytaj jeszcze raz to co napisałeś. Koleś skrzętnie wykorzystał sytuacje i wcisnął Ci dość drogie witaminy (pewnie dałeś ze 30zł). I nie wiem też jak mogłeś robić klatkę w pozycji skulonej %-)

Przecież gi uczy jak walczyć w ubraniach więc jest jak najbardziej przydatny jeśli chodzi o takie sytuacje. Nie nadaje się pod MMA ale ogólnie jak najbardziej się nadaje

[...] i napiszę czy warto było. Dzieki wielki za te słowa. od roku się zbieram ale wstyd jest spory. Tymbardziej że będę tam nowy nic nie potrafiący . uwierzcie mi bądź nie ale wstyd potrafi w mózgu zrobić takie rzeczy że innemu człowiekowi nawet nie przyjdzie przez myśl. zresztą na pewno kiedyś mieliście podobną lub mniej podobno sytuacje ze wstydem.