sytuacje

Panowie ,prośba jak chcecie to omawiajcie zaistniałą sytuacje ale bez pisiorów i przerzucania gówna.To do niczego nie prowadzi po za konfliktami.Bądźmy cywilizowani. :-) Dobrze mówi - polać mu piwa %-) Z poglądami politycznymi jest jak z dupą - każdy ma swoją %-) Nie ma sensu się przerzucać wyzwiskami czy nawet wytykaniem. Niech każdy sobie [...]

Czy po zmniejszonych dawkach teścia jest możliwość że organizm trochę inaczej reaguje?? W takim wypadku przejście na bombę powinno poprawić sytuację czy lepiej zrobić dobry odblok?

Tanie i zdrowe podejście do odchudzania Część! Widzę, że sprawa nie wygląda dobrze, ale jest rozwiązanie na tą sytuację. Wiadomo, że najlepsza dieta to ta którą utrzymasz, podobnie z planem treningowym najlepszy to ten, który wykonasz. Zatem żeby dieta była dobra musi Ci podchodzić. Na początek oblicz proszę jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, [...]

[...] ze wezmiemy tabsa i czujemy sie mega wypoczeci i wyluzowani, jednak osobiscie czuje, gdy suplementuje ashwe a gdy jej brakuje w mojej rozpisce:-) jestem mniej podatny na sytuacje sttresowe, glowa tak nie mieli i sie nie nakreca, a nawet jak sie cos przydarzy to jestem w stanie dosc szybko sie uspokoic i wrocic do dzialania :-) wiec gdzies tam [...]

Cześć Panowie, Ktoś miał taką sytuację że na USG wyszły gruczoły NIEpowiększone?? Postanowiłem uwolnić się od tego cholerstwa ale na USG wyszła tylko tkanka tłuszczowa a wygląda to jak rasowe Gino i siedzi mimo zbijania wagi. Nie wiem czy to wycinać, boje się że skoro to tłuszcz to zaraz będzie to wyglądać tak samo. Inni są otyli ale nie mają [...]

Cześć Panowie, Ktoś miał taką sytuację że na USG wyszły gruczoły NIEpowiększone?? Postanowiłem uwolnić się od tego cholerstwa ale na USG wyszła tylko tkanka tłuszczowa a wygląda to jak rasowe Gino i siedzi mimo zbijania wagi. Nie wiem czy to wycinać, boje się że skoro to tłuszcz to zaraz będzie to wyglądać tak samo. Inni są otyli ale nie mają [...]

Rozjaśniło mi to trochę sytuację. Dzięki za szybką odpowiedź!

No dobra, ale opisz swoją sytuację jakimś sensownym zdaniem bo to co napisałeś niewiele nam mówi. Co trenujesz tymi hantlami? Trenujesz klatkę piersiową i podczas wyciskania na klatkę piersiową już nie możesz więcej wycisnąć bo czujesz, że ten triceps Ci pada i nie daje rady, czy może stosujesz jakieś ćwiczenia na triceps i po prostu nie dajesz [...]

Czesc chłopy jako że nie byłem nigdy w takiej sytuacji (tragicznej) mam takie pytanie do tych co mieli taka sytuacje albo się dobrze orientują. Powiem tak, miałem wypadek i z 2.5 miesiąca byłem wyjety z życia, nic prawie nie jadłem a ostatni strzał teścia był 2 miesiące temu. Nie zrobiłem żadnego odbloku bo nie miałem jak. Co się dzieje możecie [...]

Panowie, mieliście sytuacje że raz na trenie panujecie nad sobą, jest cacy, a potem bierzecie np. drugi raz i nagle jesteście jacyś totalnie popyerdoleni? Na 150 mg trena e2d panowałem nad sobą w lutym. Teraz na 100 mg e2d kompletnie nie panuje nad tym co ja k***a gadam %-) A jak baba jakaś mi dziś wydarła morde, że mam natychmiast założyć [...]

Panowie, mieliście sytuacje że raz na trenie panujecie nad sobą, jest cacy, a potem bierzecie np. drugi raz i nagle jesteście jacyś totalnie popyerdoleni? Na 150 mg trena e2d panowałem nad sobą w lutym. Teraz na 100 mg e2d kompletnie nie panuje nad tym co ja k***a gadam %-) A jak baba jakaś mi dziś wydarła morde, że mam natychmiast założyć [...]

[...] przeprowadzić jeszcze głębszą autorefleksję w tym temacie bo mi to pachnie takim "autosabotażem". Ale to juz niekoniecznie publicznie:) Paatik napisałam wyżej, że są sytuacje kiedy plan można zmodyfikować, ale to czasami ;-) Plan powinien być taki, żeby nie trzeba było co chwilę czegoś zmieniać i robić inaczej, dostosowany do możliwości. [...]

[...] przeprowadzić jeszcze głębszą autorefleksję w tym temacie bo mi to pachnie takim "autosabotażem". Ale to juz niekoniecznie publicznie:) Paatik napisałam wyżej, że są sytuacje kiedy plan można zmodyfikować, ale to czasami ;-) Plan powinien być taki, żeby nie trzeba było co chwilę czegoś zmieniać i robić inaczej, dostosowany do możliwości. [...]

Jak na zupełnie początkującego to nie są Ci potrzebne 3 zestawy treningowe. Oczywiście nie są one źle ułożone bo ćwiczenia masz dość sensownie w nich umieszczone, ale spokojnie wystarczyłyby Ci dwa zestawy treningowe. Jeśli masz problemy z kręgosłupem to warto by było się udać do lekarza czy sensownego fizjoterapeuty żeby pomógł Ci polepszyć [...]

Jak na zupełnie początkującego to nie są Ci potrzebne 3 zestawy treningowe. Oczywiście nie są one źle ułożone bo ćwiczenia masz dość sensownie w nich umieszczone, ale spokojnie wystarczyłyby Ci dwa zestawy treningowe. Jeśli masz problemy z kręgosłupem to warto by było się udać do lekarza czy sensownego fizjoterapeuty żeby pomógł Ci polepszyć [...]

No powiem Ci, że jak na swoje parametry to ważysz bardzo, bardzo mało. Miały miejsce jakieś sytuacje z zaburzeniami odżywiania czy po prostu taka Twoja natura, że tak mało ważysz? Trzeba po prostu wziąć się za budowanie masy mięśniowej czyli ułożyć dietę z nadwyżką kaloryczną i dobrać do tego trening siłowy. Oczywiście na początku ten trening [...]

miałam identyczną sytuację, ale przed kwarantanną. obicie tkanki i przeciążenie, bo trenowałam codziennie. Teraz po tej kilkumiesięcznej przerwie problemu nie ma

Na występowanie chorób przewlekłych, takich jak: choroba wieńcowa, cukrzyca, nowotwory (w tym różne odmiany raka), nadciśnienie, otyłość, otępienie i choroby alergiczne, które trapią społeczeństwa zachodnie, znaczny wpływ mają nawyki żywieniowe. O mleku i produktach mlecznych naukowcy nie mają zbyt dobrego zdania. Niektórzy uważają, iż mleko [...]

[...] zmora wielu osób. Stąd też bierze się ogromna, światowa konsumpcja leków i preparatów nasennych oraz częste przedawkowanie ich. Niestety praca zmianowa znacznie pogarsza sytuacje, gdyż prowadzi do zaburzenia rytmu dobowego. Dla wielu ludzi może być to poważny problem, który to niekiedy niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Ogólnie [...]

Będę miała na uwadze :P Na razie mam logistycznie trudniejsze dni. Starszy się przeziębił. Na szczęście lekko, ale siedzą obaj w domu. Ja trochę pracuję, dostaję momentami szału i podziwiam i współczuję jednocześnie tym którzy tak pracują cały czas z dziećmi w domu. Stwierdziłam, że na razie nie robię wyższych kcal. Przeanalizowałam sytuację. W [...]