Ból obojczyka podczas ćwiczeń na klate

Mam problem z bólem lewego obojczyka podczas ćwiczeń na klatkę piersiową (pompki, wyciskanie na płaskiej). Dodam, że obojczyk ten miałem złamany podczas porodu. Jakieś porady?

Witaj.


Jeżeli obojczyk był uszkodzony podczas porodu, to konieczna by była obecnie diagnostyka, czy funkcjonuje on prawidlowo
czy zachowane są zakresy ruchomości stawu, czy nie ma ograniczeń w tkankach miękkich oraz jak wygląda zrost.
Czy rzutuje to na kształt obojczyka, czy jest on naturalny.

Co wiecej trzeba by bylo sprawdzić, jak wyglada klatka piersiowa pod katem symetrycznym ruchów, czyli jej funkcjonowaniu pod oporem.

Co można poradzić na szybko?
Przede wszystkim sprawdzić, czy zakresy ruchomości stawu są prawidłowe, czy nie ma ograniczeń ruchowych.
Druga sprawa to konieczna bedzie wizyta u fizjoterapeuty, aby zbadał obojczyk, jego stawy, funkcjonalność.
Być może trzeba będzie go poddać zabiegom manualnym, aby nieco usprawnić jego działanie.

Byc moze konieczne bedzie wykonanie diagnostyki obrazowej, aby przekonac sie czy poszczegolne strutury sa zbudowane prawidlowo.

Konieczne moze sie okazac rowniez sprawdzenie techniki treningowej i nie wykluczone jest ze trzeba bedzie z pewnych ruchów, czy cwiczen po prostu zrezygnowac i wybrac inne do treningu miesni piersiowych.

Rozjaśniło mi to trochę sytuację. Dzięki za szybką odpowiedź!

polecamy sie na przyszlosc :)