SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból górnej części klatki,obojczyka podczas dipów

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 253

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 174
Witam,od niedawna zmagam się z problemem dotyczącym bólu w górnej części klatki lub wewnętrznej stronie obojczyka podczas wykonywania tzw.dipów
Ból jest odczuwalny najbardziej podczas schodzenia z poręczy,przeszkadza w wykonywaniu tego ćwiczenia.Dodam,że prześwietlenie barku z obojczykiem nie wykazało żadnych zmian więc problem prawdopodobnie tkwi w czym innym.Czy wiecie co może być przyczyną? Technicznie też wszystko staram się robić dobrze.
Dziękuje za pomoc



Zmieniony przez - sm0k01 w dniu 2020-10-27 13:08:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Szacuny 8129 Napisanych postów 79032 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 663904
Witam ,Twój problem na pewno jest złożony. zarówno klatka jaki i mostek do dość złożone struktury zarówno kostnie jak i mieśniowo-powięziowo. Ból może być wywoływany niewłaściwą technika wykonywania ćwiczenia, nieodpowiednia rozgrzewka , mobilnością itp. Objawy które opisujesz najbardziej wskazują na problem mięsiowo-powięziowy ale bez dokładnego wywiadu, badanie i testów funkcjonalnych trudno jest tutaj gdybać .Jeżeli problem trwa już jakiś dłuższy czas to proponuje poszukać dobrego fizjoterapeuty i umówić się na konsultacje.
Pozdrawiam
Polecamy również: Błędy na siłowni, które mogą doprowadzić do kontuzji



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-10-27 16:32:43
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bca dawkowanie

sosy