SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skacze mi puls w krótkich odstępach czasu podczas ćwiczeń na siłowni czy to oznacza chorobę serca?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10771 Napisanych postów 47059 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,

mam 26 lat, 174 cm wzrostu i 82 kg wagi, podczas ćwiczeń na siłowni wzrasta i maleje mi puls w krótkich odstępach czasu czy powinnam się martwić, czy to oznacza nierówną pracę serca ? chorobę serca ? np dzisiaj podczas 1h pobytu na siłowni puls miałam od 83 - 134 - 65 - 149 - 74 - 173 - 70 - 147 - 85 - 126.

Dokładna rozpiska pulsu i ćwiczeń jakie wykonywałam podczas dzisiejszego pobytu na siłowni:

1) Bieżnia, program manual, wznios 0 (15 min – 109 kcal)
- na początku puls 83
- po 7 min (2 min marszu o prędkości 6.0 + 3 min marszu o prędkości 7.0 + 2 min truchtu o prędkości 9.0) puls 84 – (miałam już mokre plecy, czoło i przyspieszony oddech, taki stan utrzymał się do końca marszu na bieżni)
- po kolejnych 4 min marszu o prędkości 6.0 puls 134
- po kolejnych 2 min szybkiego marszu o prędkości 7.5 puls 74
- po kolejnych 2 min marszu o prędkości 6.0 puls 65

2) 3 min przerwy

3) Stepper, program manual (15 min – 150 kcal)
- Na początku puls 130
- Po 4 min na poziomie 5-6 puls 72 (przyspieszony oddech, mokre plecy i czoło)
- Po kolejnych 2 min na poziomie 6 puls 149
- Po kolejnych 3 min na poziomie 8 puls 74
- Po kolejnych 2 min na poziomie 6 puls 81
- Po kolejnej 1 min na poziomie 5 puls 74
- Po kolejnych 3 min na poziomie 12 puls 173 (bardzo przyspieszony oddech, lało się z pleców i czoła, czułam jak „pulsowały mi skronia”)

4) 4 min przerwy

5) Elliptical, program manual, długość kroku 700 (10 min – około 60 kcal)
- Na początku puls 114
- Po 2 min na poziomie 1 puls 70
- Po kolejnych 3 min na poziomie 5 puls 90
- Po kolejnych 3 min na poziomie 10 puls 95 (bardzo przyspieszony oddech, mokre plecy i czoło)
- Po kolejnych 2 min na poziomie 5 puls 147 (lało się po plecach i czole)

6) 2 min przerwy

7) Bieżnia, program manual, wznios 0 (10 min – 65 kcal)
- Po 1,5 min marszu o prędkości 5.0 puls 85
- po kolejnej 1,5 min marszu o prędkości 5.0 puls 115 (oddech spokojny)
- po kolejnych 2,5 min marszu o prędkości 6.5 puls 87
- Po kolejnych 2,5 min truchtu o prędkości 8.5 puls 82
- po kolejnych 2 min marszu o prędkości 5.0 puls 126
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10476 Napisanych postów 117632 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1384247
Pierwsza sprawa, puls badasz pulsometrem czy czujnikami wbudowanymi w bieżnie, jak wbudowany to moze źle coś zczytują?
Bo dziwna sprawa że puls po przejściu z 6,0 na 7,5 puls spada z 134 do wartości 74
- po kolejnych 4 min marszu o prędkości 6.0 puls 134
- po kolejnych 2 min szybkiego marszu o prędkości 7.5 puls 74
- po kolejnych 2 min marszu o prędkości 6.0 puls 65

Pozostaje wizyta u kardiologa i przeprowadzenie badań.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownia jakie spodnie

aerofull