SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • [...] do 28,8 km (w otwartej przestrzeni w sprzyjających warunkach), * 121 prywatnych kanałów (możliwość blokowania niechcianych transmisji), * alarm wibracyjny, * 2 zakresowy system eVOX - odbieranie połączeń bez użycia rąk, * Monitoring - skanowanie w poszukiwaniu aktywnych rozmów wewnątrz danego kanału, * 5 tonów dzwonka - umożliwiające [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2007-02-03 16:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To lepsze niz sterydy - rekawica z USA. Czytac.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Po kolejnych sześciu tygodniach już 600. W kwietniu 2003 r. Vinh Cao zrobił bez przerwy 1000 pompek. Dokładnie w dniu, w którym skończył 60 lat. Rękawica wspomagająca system chłodzenia organizmu nie tylko pomaga pokonywać wysiłek. Osoby, które jej używały, twierdzą, że w ogóle nie odczuwają dyskomfortu z powodu wysokich temperatur. Co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2008-07-08 20:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o treningu masowym...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - tak to też wyczytałem :) ). Brzuch celowo pominąłem bo robiąc A6W nie dam już rady dodatkowo go katować. Jeśli napisałem coś źle to porawcie-po to właśnie pytam Taki system 3-dniowy rozpisałem bo jest to wyczytane gdzieś tu z forum. Mam jednak ale... Ćwicząc jednocześnie triceps + klatkę, po zrobieniu trica nie mam już sił na klatkę- czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2005-11-11 22:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Style indonezyjskie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wschodnia Jawa) Silat Perisai Diri - najważniejszy chyba styl indonezyjski uprawiany obecnie armii indonezyjskiej. Uprawia go obecnie około 75 tys. osób. Jest to system przeznaczony dla osób o przecietnej budowie fizycznej, raczej zręcznych niż silnych. Trening skłąda się z jurus, czyli podstaw, oraz rahsia, czyli walki z partnerem. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2004-11-26 10:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema, chciałbym żebyście rzucili okiem na plan kumpla. Staż : Ponad 3 lata Wiek : 20 Obecny Trening: System 2-1-2-2 (klatka 11 seri, plecy 11 seri, czworoglowy 11 seri, dwuglowy uda 4 serie, bark 10 serii, kaptur 4 serie, biceps 8 serii, tric 8 seri, brzuch 6 serii 2x w tyg lydki to samo) Cel: Budowa masy i pelne wykorzystanie supli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2007-02-14 10:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najlepiej wykonywać trening ekscentryczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowych, które mimowolnie drżą w trakcie wykonywania spowolnionego powtórzenia. Zaleca się, aby sportowcy spróbowali wizualizować sobie swoje mięśnie jako ogromny system hamujący, który spowalnia opór. Jeśli zaczniecie obniżać wybrane obciążenie szybciej od wcześnie ustalonego tempa, to znak, że należy zakończyć serię. Im większy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2011-03-31 08:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarzy i twierdza ze niby w normie wszystko w normie ,ale mozna moze testosteron spröbowac.. pare w zyciu mjalem kuracji(ostatnie jakies 8-9 lat temu),moze to tez möj system hormonalny zniszczylo..?! cwicze max 2-3 x w tyg i chodze jak zbity.,mam znajomych co nawet diety nie robia i 5 x w tyg cwicza i power itp., na dodatek poce sie w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2015-07-20 11:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do speców od odżywiania i nietylko.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zaczynam treningi, jestem na etapie treningu ACT dla początkujących (4xtydz) co drugi dzień, do tego codziennie 40 min. aerobów (rowerek), mam średnie zatłuszczenie - głównie wokół brzucha, łykam Olimp System Protein 80 (35g na sen) no i poradzono mi tu żebym łykał HMB i Thermo Speeda. Moje zapotrzebowanie dzienne liczone podstawowym wzorem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2005-06-02 21:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dołączone oprogramowanie: Adobe Acrobat Reader 5.0, Nero, WinDVD, Norton Ghost, Norton Internet Security 2005, Odyssey, Driver and Utility CD, Easy Guide; Zainstalowany system operacyjny: Microsoft Windows XP Home PL; Podstawowa gwarancja: 24 miesiące; Dodatkowe informacje o gwarancji:: 24 miesięcy w serwisie; Głębokość: 270 mm; Wysokość: 33 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2005-09-27 16:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening endomorfika

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem typowym skrajnym endomorfikiem, który na własą rękę szuka optymalny system dający mi najlepsze efekty treningowe. I moim zdaniem opracowałem jeden z licznych treningów dla właśnie tej grupy metabolicznej. System ten opiera się głównie na systematycznym treningu 4 razy w tygodnu ,dobrze dobranej diecie i optymalnym połonczenu treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2004-08-29 13:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec leagalnych PH?

    Temat
    Doping

    [...] any anabolic steroid, which is intended for administration to a human being or an animal, and which, because of its concentration, preparation, formulation or delivery system, does not present any significant potential for abuse.'. Co ni mniej ni więcej oznacza, że po paru obradach jest całkiem prawdopodobne ze PH znikna jako legal stuff.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2004-04-11 04:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleksy metaboliczne poziom 2.0

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] na początku, spójrzmy na błędy podczas tworzenia kompleksów sztangowe. 1. Zbyt duże skupienie na unifikacji powtórzeń. Przy tworzeniu kompleksów trenerzy zazwyczaj oferują system 4 ćwiczenia po 12 powtórzeń, 5 ćwiczeń po 10 powtórzeń itp. Dla każdego ćwiczenia jest taka sama liczba powtórzeń. Jest to wygodne do zapamiętania podczas wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 17:34:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje + Trening 4 dniowy. Redukcja :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 183 Obwód klatki : ---- Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 80 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x Siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2014-09-22 18:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, proszę! 46kg/161cm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nie miałam kompleksów, wręcz przeciwnie - byłam zakochaną w sobie dziewczyną. Więc, z totalnego braku jakiejkolwiek wiedzy na temat odchudzania i dietetyki, zastosowałam system „na śniadanie muesli z jogurtem, na kolację jabłko” + co najmniej pół godziny joggingu. Schudłam na tym dość sporo - z wagi ok. 54 kg (wzrost 161 cm) zleciałam do 44 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-05-18 17:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USP Labs - Jack3d MICRO

    Temat
    USP Labs

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Jack3d_MICRO_i1623_d400x400.jpg Jack3d MICRO Opis - Suplement przedtreningowy. - Poprawia wydajność mięśni, dodaje energii. - Zwiększa ilość tlenku azotu, rozszerza naczynia krwionośne. - Działanie antyutleniające, skutecznie zwalcza szkodliwe dla naszego organizmu wolne rodniki. - Pomaga redukować zapasową [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12595 Data: 2013-01-25 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dream Team

    Temat
    Piłka Nożna

    W tym temacie umieszczajcie swoja jedenastke marzen. Moga to być piłkarze według was najlepsi lub wasi ulubieni, to ma byc jedenastka która chcielibyscie zobaczyć w akcji. System dowolny np 1-4-4-2, 1-3-5-2 ... Moja jedenastka System : 1-4-4-2 Zawodnicy: kierowałem sie wyszkoleniem technicznym, fantazja, w tyłach 2 stopperów grajacych w lini [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam na sprzedasz telefon biznesowy Samsung SGH I780. Telefon jest w bardzo dobrym stanie, ma dwa miesiące. Bez simlocka, na systemie Windows mobile 6.5 w języku polskim. Posiada moduł GPS. W zestawie znajdują się: -Telefon Samsung SGH I780 -Bateria -Rysik -Pełna dokumentacja wraz z kartą gwarancyjną i paragonem -Słuchawki Stereo -Kabel USB [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2010-06-20 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dołączenia do tej grupy jest oferowana właścicielom certyfikatów Crossfit, którzy potrafią wykonać specyficzny trening. Od tego czasu, Crossfit przekształcił się w system treningowy dla wielu organizacji, włączając policje, wojsko, strażaków, i wiele innych. Poniżej 8 powodów dla których powinieneś trenować CrossFit. 1. Wszystko w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 20:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mi coś da?? pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1-2 kg. I bym stosował ten trening: PONIEDZIAŁEK: Klatka: 1)wyciskanie sztangi leżąc 5 seri progresja od 10 do 2 powtórzeń 2)"dociskanie" 4 serie po 6 powtórzeń 3)"system 15" 4 serie 4) wyciskanie sztangi w skosie 4 serie po 12 powtórzeń Biceps -na mase ŚRODA Triceps 1) wyciskanie w wąskim uchwycie 4 serie progresja 2) pompki na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2006-10-19 20:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0010 4394 3691 z dopiskiem : „Mistrzostwa Polski w Grapplingu” Zgłoszenia: Do Mistrzostw Polski w Grapplingu GI/ NO GI Juniorów, Kadetów i Młodzików obowiązuje elektroniczny system zgłoszeń na stronie PZZ. Klub musi posiadać licencję i mieć dostęp do panelu. Panel zostanie zamknięty około 3 dni przed zawodami. Więcej informacji: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2012-12-08 20:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)