Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wróciłem z treningu. Nie było tak źle :-P Odetkało mi nos i o dziwo czuję się lepiej niż kilka godzin temu. Zrobiłem sobie syrop z cebuli najadłem się witaminki c i zobaczymy co będzie się działoo jutro. Dzięki za wszystkie rady. Pozdrawiam
HELP!! Biore juz drugo buteleczke spiro..(kumpal mi poradzil ponoc syrop szybciej sie wchlania)30min przed cwiczeniami(aerobic czasami silownia i basen procz codziennie w domku cwicze) CZY TO WYSTARCZY?? Co tydzien zwiekszam dawke. Poradzil mi abym brala non stop bez przerw(niby szybsze efekty)gdy dochodze do najwiekszej czyli 5ml [...]
Kaszel suchy, który nie daje Ci np spać w nocy można przyblokować jakimś srodkiem przeciwkaszlowym np. Thiocodin 1 tabletkę na wieczór. Jeśli masz kaszel mokry to w ciągu dnia bierz środki, które rozrzedzą Ci wydzielinę zalegającą w oskrzelach i pomogą wypluc ją na zewnątrz np. syrop Mucosolvan.
[...] i inne owocowe soki),galaktoza(nie wystepuje w forme pokarmu),fruktoza(owocach, miodzie). Disacharydy- sukroza- inaczej zwana cukrem stolowy(miod,trzcina i buraki cukrowe, syrop klonowy);maltoza(w roslinach zbozowych,nasionach,piwie,slod) Polisacharydy-weglowodany zlozone take jak:ryz, przenica, skrobia(ziemniaki), nasiona straczkowate. [...]
dorzuc drążek i jakies poręcze (krzesła) do wypychania i powinno byc dobrze. A szybka masa to syrop megace ale z mięśniami ma to mało wspólnego. chociąz dla bardzo szczupłych i zdesperowanych i tak polecam (a krytyki nie przyjmę bo kiedyś sam piłem :)
no to zacznij sie szprycować jakimis tabsami czy syropami na odpornośc chociazby Rutinoscorbin (i własnie tu ja tez mam pytanie ... jak długo można brać Ruinoiscorbin ?? - bo słyszałem ze góra 3 miechy, potem przerwa(jesli tak to ile tej przerwy ma być ??) i znowu można zacząc - dodam ze biore go aby wzmocnić naczynka krwionośne no i przy okazji [...]
[...] wszystko włożyć do miksera i wymieszać. Po 3 minutach mamy dobry energetyczny koktajl owocowo-mleczny. Można dodatkowo do gotowego koktajlu dodać również sok, koniak, liqior lub syrop wedle upodobań lub dodać troszkę kawy na smak. Ważne! Banany powinny być dojrzałe, smak koktajlu wtedy jest bardzo dobry. Na goronce dni polecam 2-3 kostki lodu .
[...] po spozyciu moze zostac wykorzystana jako zrodlo energii, zmagazynowana, badz przeksztalcona do trojglicerydow, fruktoza jest bezposrednio przeksztalcana do trojglicerydow a syrop kukurydziany o wysokiej zawartosci fruktozy zostal uznany za jedna z najpowazniejszych przyczyn otylosci takich zajawek jest cala masa np. komorki tluszczowe [...]
A gdzie mieszkasz? O dziwo dobrym chlebem okazuje się być chleb żytni pakowany z lidla, ciężki i konkretny, bez syfu. Musisz niestety połazić po sklepach i poczytać trochę opakowań :( karmel, syrop i ta czysta mąka pszenna to niezbyt fajne dodatki, jak nic nie znajdziesz lepszego to trudno, ale warto pochodzić.
[...] to cała ilość którą zjadłem, w innych posiłkach, ale ogólnie zdrowo było. Dziś na gardło od rana ibum200mg witC1000 witaminy i minerały, do tego ciepła herbata z miodem i syrop z pędów sosny będzie stosowany 3-4 razy dziennie po łyżeczce, i może jakieś płukanie gardła np solą bo tabletki nie dość że wysłuszają mi gardło to jeszcze pić po nich [...]
danutha niewiem jak to jest ale drazetek w jednej aptece sprzedac nie chciala ale proponowala mi syrop,lecz poszedlem do innej apteki i normalnie podała 20 drazetek tussi za okolo 7 zł bo nie pamietam teraz ile płaciłem i chyba w kompie nie miala nic wpisanego ze na recke wiec zalezy od apteki Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-12-21 08:13:00
jest to mleko firmy "EcoMil" - mleko kokosowe, w 100ml 49kcal, 3.3g T, 4.6g WW, 0.1g B skład: Woda, mleko kokosowe* (8.5%), syrop z agawy*, skrobia z tapioki*, naturalny kokosowy smakowy*, sól morska(*produkt rolnictwa ekologicznego). Dobry czy zamienić? dodaje go do naleśników i tej 'jaglanki' kupiłem sobie kostke dynie z hortexu(mrożoną), nada [...]
jesli masz problem z tyciem to i na tych gainerachz a duzo nie zrobisz. Lepiej kup syrop na nim masz gwarantowane 5kg a jesli sie postarasz to i 10 kg pozneij kupisz krete i gainer kolejne 3-4 kg pozneij metka kolejne 5 kg i nie bedzie niedowagi xD
Heae :D W sumie... Hm no troche to dziwny ten syrop :P Dla osób 'niemających nadzieji' jak to napisali na pewnej stronie :D Ale skoro brales i jest ok to dlaczego nie:) no to przy dobrych wiatrach 20kg do przodu :D
Syrop dobrze się wchłania, nie mam natomiast pojęcia jak wygląda jakościowo w stosunku do tabletek. Dziś mija pierwszy tydzień, trzymam dietę, siłownia co drugi dzień, pozostałe dni różne formy biegania- piłka, kosz, teren. Waga pokazuje 2,5kg mniej. Organoleptycznie stwierdzam zmnijszenie brzucha, niestety nie zmierzył obwodu wcześniej, ale [...]
[...] podobnie niszczy serce wiem bo brałem (jedno i drugie - i żałuje). Nadciśnienie to nie jest fajna sprawa , problemy ze snem. Chociaż fajna jest po Tussipectcie jazda (jeden syrop + jedna kawa wystarczy). Ponoć Efedryna + Kofeina + Aspiryna znakomicie "grzeje" (pomaga szybko spalić tłuszcz) , ale ja wole 3 razy w tygodniu pobiegać po 20 [...]