Niestety ,aby wrzucić zdjęcia muszę je poddać mocnej kompresji i zmniejszeniu rozdzielczości , przez co w niektórych trochę logo (dodane automatem) wyszło za duże. Najwyżej powrzucam po powrocie do domu wszystko w oryginalnym rozmiarze :-) /SFD/Images/2015/10/17/34e5185e68e044909e1deaeaac077bba.jpg [...]
Kamila wciąż obawia się, że Jerzy będzie chciał zabrać ją z Sadyby do swojego nowego domu. Elżbieta obiecuje z nim porozmawiać na ten temat. Wygląda na to, że dzięki Kamili sama wzięła się w garść. Wreszcie poszła do lekarza i zdecydowała się brać leki. Sylwia przekazuje Surmaczowej relację z wizyty u Danki. Po upływie tygodnia pojawiła się u niej [...]
CHÓD Sylwia Korzeniowska uzyskała minimum olimpijskie Sylwia Korzeniowska (Lille Metropole Tourcoing) zwyciężyła w jednych z najstarszych na świecie zawodach w chodzie sportowym, 76. mityngu EAA w czeskich Podiebradach. Dystans 20 km pokonała w czasie 1:31.16, lepszym od minimum olimpijskiego wyznaczonego przez PZLA (1:33.30). Drugie miejsce [...]
Mityng w Gateshead: triumf Plawgi Marek Plawgo wygrał bieg na 400 m ppł podczas mityngu Grand Prix IAAF w Gateshead pod Londynem. Na tym samym dystansie Anna Jesień zajęła drugie miejsce. Plawgo, który w igrzyskach w Pekinie zajął szóste miejsce, wyprzedził brązowego medalistę olimpijskiego Amerykanina Bershawna Jacksona. Bieg nie był zbyt szybki. [...]
Mityngi halowe w Ustroniu i Mielcu W gościnnej hali w Ustroniu, zamiast tradycyjnie w czeskiej Opawie, rozegrano 39. już edycję zawodów w skoku o tyczce „Slezska Lat'ka”. Polacy wygrali 5 z 6 konkursów. Ustroń, 08.01 Skok o tyczce M Tomáą Krajňák (89) ATU Koąice 4.52 Skok o tyczce K Martyna Cyganek [...]
/SFD/Images/2015/5/19/407d3513dc2145fcafb0a485fd310024.jpg Wyniki i video - foto na: www.olimp-suppplements.com i na https://www.facebook.com/OlimpSportNutrition: MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 Ms.Shape 1. Urszula Strasińska (75) 2. Katarzyna Dziurska (43) 3. Klaudia Ziółkowska (45) 4. Małgorzata Jasińska [...]
/SFD/Images/2015/5/19/97496d5d1b6a4b0087cc44de2ee93a28.jpg MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 Ms.Shape 1. Urszula Strasińska (75) 2. Katarzyna Dziurska (43) 3. Klaudia Ziółkowska (45) 4. Małgorzata Jasińska (70) 5. Justyna Soja (38) 6. Sylwia Dec (76) GRATULUJEMY Wszystkie zawodniczki startujące w tej kategorii [...]
Haha to podobnie, ja sam aż bałem się zmierzyć po przerwie, ale Sylwia mi zmierzyła i miała nie mówić, a w końcu się wygadała %-) To okazało się że z 75 spadło na 67 %-) No ale ja nóg nie robiłem w sumie od tygodnia przed świętami, bo miałem ten stan zapalny na dupie, a potem szpital i off, więc że 2 miesiące wyszło %-)
Udało mnie się przeprowadzić kilka rozmów z Arturem Ślicznym i Sylwią Klaczyńską-prowadzącymi dział Przygotowania do zawodów,bezpośrednimi uczestnikami mistrzostw Europy w Santa Susanna. Pierwsza rozmowa-wyjazd do Santa Susanna: https://www.youtube.com/watch?v=X4JnnuslCYQ I zdjecie przed hotelem w którym mieszkała ekipa i w kolejnej części [...]
ulala :-) Niezła szamka, nabicie też :-) Sylwia zobaczysz szamkę jak wrócę z Warszawy ^^ niestety mam jedną wadę, uwielbiam jeść ;) mógłbym robić po 3 treningi w dniu byle by móc jeść... lecz w tym sporcie się tak nie da czasami musi być niestety "czysta micha" ;) pozdrawiam i owocnego tyrania życzę ! :D No to piona! O tym że "jem za trzech" [...]
MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 Ms.Shape 1. Urszula Strasińska (75) 2. Katarzyna Dziurska (43) 3. Klaudia Ziółkowska (45) 4. Małgorzata Jasińska (70) 5. Justyna Soja (38) 6. Sylwia Dec (76) GRATULUJEMY Wszystkie zawodniczki startujące w tej kategorii Ms.Shape Małgorzata Jasińska (70) Daria Warnke (31) [...]
Marta podglądam z ciekawością i kibicuje :-)) Sylwetka rewelacja :-)) zazdroszczę cycków :)) ps. ja tych lodów jeszcze w rękach nie miałam choć tak wszyscy zachwalają %-) Powiem Ci Sylwia, że jak ja to mówię "dvpy nie urywają" Te z masłem orzechowym strasznie słodkie, najlepsze ciasteczkowe i z gorzką czekoladą :-)) Zmieniony przez - sforcia [...]
Trzydziestu polskich lekkoatletów uzyskało dotychczas wyniki lepsze od wskaźników PZLA na 12. mistrzostwach świata w Berlinie (15-23 sierpnia). Najwyżej obecnie na tegorocznych listach światowych znajduje się Anita Włodarczyk (AZS AWF Poznań) w rzucie młotem - 76,59, która wynikowo ustępuje jedynie Słowaczce Martinie Hrasnovej - 76,90 oraz [...]
Pekin 2008: w reprezentacji może być ponad 70 lekkoatletów W olimpijskiej reprezentacji Polski może być ponad 70 lekkoatletów. Po mistrzostwach kraju w Szczecinie zarząd PZLA dał jeszcze szanse 9 osobom wykazania się odpowiednią formą. Zatwierdził natomiast zasadniczy skład-42 zawodniczek i zawodników plus 22 osoby, które brane są pod uwagę do [...]
Chojecka jednak z minimum! Lidia Chojecka wykorzystała ostatnią szansę na wywalczenie minimum pozwalającego na start w igrzyskach olimpijskich w Pekinie. Podczas mityngu Super Grand Prix IAAF w Monako Polka przebiegła dystans 1500 m w czasie 4.05,86. Minimum IAAF w tej konkurencji wynosi 4.07,00. Bardzo dobrze w Monako spisała się także na tym [...]
ok. 04 ok. 04 ok. 04 ok. 04 Kategoria wagowa kolejnosc suma OTK OTK OTK OTK 48 kg rok Klub w punktów 29.02.2004 4.04.2004 11.09.2004 04.10.2004 lp ur. rankingu w rg Opole Warszawa Wroclaw Rybnik 1 Kubicka Kinga 84 UMKS Zak Kielce 86 28 22 36 2 Pulkosik Katarzyna 86 UKS Narew Lapy 86 14 36 36 3 Skula Katarzyna 82 AZS AWF Warszawa 78 22 28 28 4 [...]