sylwetki

[...] upadłeś ze myślisz ze bede tracił czas na jakiegos napinacza 65 kg wagi, nie szydze z ciebie tylko peczekaj jak inni zobaczą to zdjęcie to się wypowiedza na temat twojej sylwetki i nie licz na pochlebne opinie bo prawda jest taka ze masz sporą niedowagę na 185 wzrostu i nie wygladasz na kogos obeznanego w treningu siłowym Ciezko inaczej [...]

[...] jak maja kulturysci jak np.Arnold chodzi o sylwetke Jono a nie o szybkosc na to patrzymy Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-27 18:14:24 a podobają ci sie takie sylwetki kulturystów jak np burnejka ? dla mnie to nie ani fajne ani madre i ze sportem malo wspolnego chociaz przyznaje ze on ma sylwetke dobra a nawet bardzo dobra. o [...]

jak już pisałem nie każdy ma na celu poprawę sylwetki (estetykę) tutaj prio to siła

Co do sylwetki jw słaba... Co do braku czasu na gotowanie to śmiech na sali 4x czekanie w kolejce na fastfood dłużej schodzi niż zrobienie szamy... ;-)

Bardziej bym sie martwil o libido i hormony po megace niz tlusczyk, ale to tez fakt. O tym nie pisalem bo autor mówil ze kumpel 7kg masy zrobil wiec skupilem sie tylko na wiuzlanych walorach sylwetki w postaci zbednego tłuszczu nawiazujac do jego wypowiedzi %-)

[...] W zasadzie bez względu na rodzaj aktywności. Wiele osób korzysta z niego również amatorsko, nie trenując dla zarobku, czy wyników sportowych, a po prostu dla zmiany swojej sylwetki, przyrostów siłowych, czy kondycji. Wśród najpopularniejszych środków dopingujących zaliczyć można: - testosteron, - metanabol, - winstrol, - deca durabolin, - [...]

i jeszcze calosc sylwetki sprzed paru dni. do maratonu niecale 20 dni. przestalem biegac calkowicie (noga boli nawet przy chodzeniu - i to w paru miejscach, ale powiedzialem sobie, ze przebiegne to przebiegne). niech ktos oceni mi moj BF (najlepiej tez gdyby napisał przyblizone procenty) i niech napisze czy mozna juz efektywnie budowac mase. bo [...]

Moim założeniem na siłowni nie jest masa ani siła....celem jest dobre samopoczucie, sprawność, zamiana 90kg które mam teraz w 90kg ładnej sylwetki oraz kondycja....chłopaki wyprzedzacie fakty myślę że będę opisywał przebieg mojego htz w tygodniu ponieważ w weekendy ciężko znaleźć czas ponieważ poświęcam go rodzinie.

[...] tzn żadne z Was nie wyłamię się wcześniej czy coś w tym stylu ( z doświadczenia wiem, że bywa różnie). Co do Waszych zdjęć, fajnie by było jakbyście pokazali nam swoje sylwetki (kolega pokazał więc nie wiem dlaczego nie chce powtórzyć tego tutaj?) Przecież my nie gryziemy a możemy zawsze coś doradzić w razie potrzeby i swoich możliwości. U [...]

wszystkie treningi robicie wspolnie? pytam bo widze ze Fitnesska mysli o startach w zawodach. a Dideek? jestescie roznymi osobami macie inne gospodarki hormonalne inne sylwetki inne potrzeby np co do budowania proporcji. na dluzsza mete uwzgledniajac ww. cele wydaje mi sie to nienajlepszym pomyslem by miec takie same treningi no ale to tylko moje [...]

[...] 13 września 2015 r: w godzinach 09:30-11:30 we wskazanym pomieszczeniu w miejscu zawodów. Zawodniczki i zawodnicy stają do weryfikacji w stroju startowym do rundy oceny sylwetki. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność. Zobowiązani są posiadać: Dokument tożsamości ze zdjęciem, zawierający dokładną datę urodzenia Licencję Zawodnika [...]

Jakie rozmarzone oczu macie :D Ciekawe po czym. Czekamy na fotki sylwetki.

najlepsze w tym wszystkim jest to ze ziki tak naprawde NIGDY (a znamy sie od poczatku min 10 lat) nigdy nie pokazal Swojej twarzy, sylwetki

najlepsze w tym wszystkim jest to ze ziki tak naprawde NIGDY (a znamy sie od poczatku min 10 lat) nigdy nie pokazal Swojej twarzy, sylwetki Jeden będzie pchał wszędzie swoja "gębe" a drugi nigdzie ...a więc nie rozumiem w czym problem...nie każdy musi i chce sie afiszować buzia czy sylwetką...stwierdziłem fakt tych targów co wielu znajomych którzy [...]

Z beyourselfbefit znamy się w rzeczywistości, ja staram się doinformować, że nie ma jednej drogi do upragnionej sylwetki, a oprócz tego jestem w trakcie udowadniania tego %-) A styl mojej wypowiedzi był też ala solaros - bez emotek, na sztywno, ale bez większej spiny _______________ Jeżeli planujecie czitować, to nie oglądajcie takich filmików, [...]

jeden potraktuje trening jako przedmiot do pracy nad estetyką sylwetki i siłą mięśni, a drugi przede wszystkim jako pasję :-)

[...] wjedzie na czczo, po tym ładowanie ww. Od 30.11.2015r. VLCD przez miesiąc. Co do ładowań jeszcze nic nie planuję. Od 1.01.2016r. dokładamy kcal niezależnie od obecnej sylwetki. /SFD/Images/2015/11/19/3c7a9234eb7e41798f620d4652d87708.png Core 4x Leżenie tyłem o nogach ugiętych, wyprost jednej nogi po 35s 4x Klęk podparty jednonóż, jedna [...]

[...] raczej żeby szło to w kierunku wysmuklenia nóg i góry. Dziwna jest za to mocna góra u mojej, tzn. stosunkowo szerokie plecy i barki, nie chcę wstawiać fotki, mogę obrys sylwetki dokładny wstawić jeśli Fitneska podejmiesz się coś doradzić. Ogólnie pytania są takie: - co robić żeby, MC, przysiady, wykroki i wejścia na ławkę nie przytyrały ud, [...]

Może także pojawi się Tobiasz Rusek,zawodnik kulturystyki klasycznej i męskiej sylwetki (na zdjęciu pierwszy z lewej) Ciekawa sprawa dla + 35 -Tobiasz stosuje stara zasadę Arnolda na małą talię-zassysanie -chętnie podzieli się doświadczeniem w tym względzie .. /SFD/Images/2016/1/12/bd126e076c4842989da8c639e3078277.jpg Mimo ,że ,jak widać, jest na [...]

[...] redukcji 2015 01.09.2015 - 30.12.2015 / 13.01.2016 Waga (z dnia 30.12.2015): 83,6kg -> 69,8kg (-13,8kg) Obwód pasa (z dnia 30.12.2015): 92cm -> 75cm (-17cm) Zdjęcia sylwetki(z dnia 13.01.2016) : /SFD/Images/2016/1/13/4ebae05c3bdc4e23bb79c535ba1a77d6.jpg /SFD/Images/2016/1/13/c43ce926bd7e4f78b93ba8d0c2426c25.jpg [...]