sylwetki

[...] sie raz w tygodniu kanapke zjeść to masz rzeźbe z małymi spadkami muskulatury a w sumie to i mięśnie też lecą równo, po takiej kuracji jesteś jak nowo narodzony, wracasz do sylwetki jakbyś nigdy nie ćwiczył (i nie jadł).Wtedy odstawiasz towar. Na zwale masz wtedy nastrój do przemyśleń. możesz zastanowić się co robiłeś źle, zacząć od nowa i nie [...]

[...] kozak. nie moglem lapy ruszyc z 47cm przez dluuuugi czas,po 5 tyg igfu mam 48 na bank ghrp bedzie lecialo podczas przyszlych cykli i pct,oraz na pewno zrobie kilka cykli na igfie. mysle nad kolejnym cyklem ,po pct i 12tyg offa zlozonego z 10-12tyg na tescie z trenem E oraz peptydami. mysle,ze przy tkich androgenach zmiana sylwetki bedzie znaczna

[...] umiesnienie naturalnie.I nei ma mozliwosci zeby prawie dorosly facet rosl :) Dokladnie to sie sprawdza w zyciu bo jak spojzysz na 15-16 latkow to Ci co maja zarost i meskie sylwetki najzwyczajniej w swiecie sa juz dojrzali i nie ma takiej ludzkiej sily zeby urosli.Z tych wlasnie powodow podanie nawet konskich dawek hormonu wzrostu czlowiekowi [...]

OK, odpowiedz logiczna i rozsadna... Apopos Lenki i calej sylwetki to tu jest: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik%2C_witam_na_forum!-t556059-s10.html ... i moim zdaniem wyglada super...,potem na 87 str jest juz troche chudo, fakt, ale na tym pierwszym zdjeciu marzenie wielu dziewczyn...(moze z wyjatkiem fitnessek...) Co do tego,ze dysproporcje [...]

wystarczy spojrzeć na sylwetki naszych księży i wszystko wiadomo

Ja tez kibicuje zyrafko,i odnosnie tego posilku z makaronem to ja mialam wczoraj tez makaron i rowniez dlugo siedzial mi na zoladku.Zyrafko czy ty masz jeszcze jakies zdiecia sylwetki oprocz tych na poczatku?

Obecny bf? :) dobre foty ja dąże do taki sylwetki a potem tylko siła:) pzdr. sog na zachęte

[...] problem z nerkami sie teraz nasilil, bo zwiekszylam bialko do 2g...hem, no i, generalnie, tutaj jest maly dramacik. ale wiem juz, ze musze zadbac o to zdrowie, a na poprawe sylwetki mam cale zycie (pod warunkiem, ze zdrowia dopilnuje) musze zajac sie tematem okresu, bo tak dluzej byc nie moze. no i w poniedzialek jade po odbior wynikow na [...]

[...] pójść z kumplami na dyskę zamiast na bal.. bo takie to pierd***o Szopenie. Edit Witam ponownie Zaraz spadam na 60min po pedałować i potem postaram się sam zrobić fotkę sylwetki Ogólnie miałem wam dać jutro ale ziomek mi się wykruszył do robienia fotek.. Więc 4-3 zdjęcia dowalę w poniedziałek albo w środę. Bo samemu to wiecie jak wychodzą [...]

[...] o ile oczywiście 'zmieści się' w wątrobie. Odnośnie treningu - jak już wyżej wspomniałem aero uzupełnia trening siłowy. Jeśli zależy nam na skuteczności oraz estetyce sylwetki, a zakładam, że tak, to nie ma sensu ćwiczyć tylko w jeden sposób. Ogólnie różnorodność jest podstawą, nie tylko w treningu Tak przedstawia się rozkład kw. tł. w [...]

[...] tylko pomarzyć. Boras buduje solidny mięsień, nie tak jak ja tłuszcz + woda. Pozować jeszcze się nauczy . Krzysztofie - dzięki, faktycznie może dziwnie to zabrzmi ale z sylwetki jestem mega zadowolony. Tak dobrze jeszcze nie było. Teraz główny cel utrzymać ją a nawet poprawić. Siłowo... no cóż, wszystko spyeprzyłem przez chorą ambicję. Mam [...]

[...] mnie WUCHTA JESTES ZWYCIEZCA TEJ RYWALIZACJI naprawde napotykales wiele przeciwnosci i za to naleza Ci sie wielki szacunek i graty mnie osobiscie sila nie za bardzo interesuje dlatego wypowiem sie nt sylwetki naprawde solidnie to wyglada, wszystko kozak a plecy to juz calkiem w**** wielkie az milo sie sledzilo tescik jeszcze raz wielkie graty

a tam narzekacie ze sila to a tamto na pokonanie Konia wystarczyly kontuzjowane wyniki Koniu: http://www.sfd.pl/Koniu_i_Trec__podsumowanie_strona_72.-t561224-s80.html#post9 Wuchta: przysiad 190 x 0,5728 = 108,832 vs Konia 100pkt wg mnie i 200kg moznaby teoretycznie zaliczyc Wuchcie bo 180x4 było WL 197,5 x 0,5728 = 113,182 VS 70,62 Konia Tu [...]

No tak najlepiej się czuje, poza tym wydaje mi się, że kiedyś chcąc zredukować wystarczyło troszke pobiegać, dziś już organizm się wuczył pewnych bodźców także myśle że jest to do zaakceptowania. Nie chodziło mi o pokazanie sylwetki i gratulacje, chociaż bardzo Ci dziekuje ! :)

[...] duża, odpowiedzi na pytania tu padające zawsze były, więc i można było się czegoś nowego dowiedzieć. Co do suplementów na pewno wypróbuję niektóre produkty firmy TREC. Co do sylwetki to na prawdę jest mocna. Gdyby zrobić redu sylwetka byłaby fenomenalna. Trochę fatu na brzuchu zalega, reszta robi wrażenie, szczególnie że masz 190cm wzrostu. [...]

[...] uznac cała rywalizacja za sukces i ,,TO TY RAFAŁ'' powinienies sie cieszyć najbardziej bo dało ci to mobilizacjie i cel który smiało można powiedziec osiągnełes co do sylwetki--rewelka nie wiem tylko co powie twoja żona jak cie wyciągne latem nad jezioro bo o dupeczek napewno sie nie opedzisz.... TAKZE BRAWO WUCHTA!! Ps jak tak wam [...]

sobota o co ci chodzi? bo nie rozumiem? Rozwiń swoją wypowiedź... cały czas nie możesz przeboleć tego, że musiałeś odejść z testu? Po analizie sylwetki te metody będą dla was najlepsze. Outsiderowi przyda się ciężki trening siłowy. Praca w dużym zakresie ciężarów, pozwoli na zużywanie dużej ilości energii. Masz w tygodniu 3 razy ciężkie ćwiczenia [...]

Butterbean to prawdziwy zwierz, to on powinien z Pudzianem walczyć Bałbym się o Pudziana w tej walce... Butterbean na pewno jest freakiem i posiadaczem hmmm... 'sylwetki nie kojarzącej się jednoznacznie z człowiekiem uprawiającym zawodowo sport", ale pie*dolnyęcie ma takie że łeb może urwać. Pudzian jeszcze najwyraźniej niedoświadczył [...]

[...] i przepisywać ćwiczeń Teraz piję sobie 3 zieloną herbatę Ogólnie jak dziś się zważyłem to padłem ważę 79kg czyli -4.5kg - 5kg w plecy ale jeżeli ma być to koszt dobrej sylwetki to czemu nie. Teraz postaram się trzymać tą wagę bo nie chcę wyglądać jak patyk. Teraz idę sobie robić żarcie do pojemników aby potem mieć spokój. Poza tym trzeba [...]

[...] dołączenia do grona skorupiaków na siłowni w przyszłości, a w jeszcze dalszej- problemów z kolanami i dolnym kręgosłupem. A także problemów hormonalnych i szybkiej utraty sylwetki po 30-35 roku życia( lub nieco dalej, zależy od organizmu) w wyniku stałego obniżania się poziomu testosteronu itp. hormonów. Bo przecież jedną z najlepszych grup [...]