nie dziwne ze kazdy na tym forum ma cie za d****a dol to moze ty masz albo jakies kompleksy wiecznie iodreagowujesz na sylwetkach innych ty nawet w polowie sie do neigo nie rownasz a moaj sylwetka to inna historia i se robie z nia co chce wiec nie powinno ci eto interesowac chyba masz jakies depresje albo zapasci polecam psychiatre a po za tym [...]
Tak, wiem ze waga nie jest do konca wyznacznikiem ale na pierwszej redukcji koerowalem sie glownie nią a obwodow nie mierzylem. Jednak nawet na oko moja sylwetka za bardzo sie nie poprawiła. A akurat w moim przypadku nie wiem czy nawet pomiar obwodow bedzie odpowiednim wyznacznikiem bo wydaje mi sie ze mam hiperlordoze, co powoduje ze moj brzuch [...]
[...] upadla jakoby waga niemiala zadnego wplywu na niego .Kliczki mozna nielbiec ale nigdy niemozna bylo odmowic mu profesjonalizmu mimo 40 lat kapitalne przygotowanie swietna sylwetka to jest prawdziwy Champion a nie lejacy na wszystko Solis nad ktorym sie zachwycales ze schudl z 120 do 113kg i nadal wygladal jak swinia Boks to ciezki sport i [...]
mi tez sie bardzo podoba jego sylwetka , ale jednak na zawodach ocenia sie takze niestety pocięcie , a on nie był w az takiej formie jak jego pogromcy , choc osobiscie mi sie takie pociecie wale nie podoba o wiele bardzije podobaja mi sie po prostu masywne sylwetki
Prawdopodobnie tak właśnie będzie. Jednak nie wiemy, czy nie ma tam gruczołów. Być może nie i wraz z redukcją sylwetka zdecydowanie się poprawi. Problem jednak w tym, że np. okolice tkanki tłuszczowej są dość oporne i spada z nich na sam koniec.
Nogi kolego nie ma tak łatwo ;-P Myśle że proporcjonalna sylwetka do czasu wyglądasz standardowo czyli tak jak powinienes wyglądać po 1,5 ;D heh Jest DObrze łap MAse
krzywo plecy wyszły na focie pleców więc zapytałem tylko sylwetka bardzo fajna ja staż dopiero 8msc więc myślę, że jak bede mial 1.5 roku to będzie podobnie jak u Ciebie a jak tam suple?
[...] sposobu życia dla zdrowia i sylwetki nie tylko w wieku 20 lat ale i dalej, dziwnym trafem świat jest pełen odchudzających sie wiele lat, a jakoś tych z "wymarzona" sylwetka nie widać tak specjalnie, a czym dalej w wiek tym gorzej. A dla dziewczyn z chudymi nogami budowa "umięśnionych nog" to sprawa tak trudna ze nawet ze [...]
Ty nie masz wrażliwości insulinowej, bo jesteś totalnie zalany - pogódź się z tym. Trzeba ją na nowo odbudować nie pchając węgli. Żadne cheat meale, nie przy tej sylwetce i nie na tym etapie jeszcze. Nie kombinuj, OK? jedyne co masz zrobić to trzymać się założeń, a sylwetka się mocno poprawi. Niezupełnie Palumbo, ale też białkowo-tłuszczowa
Dzięki za odpowiedź. Tak jak napisałem, chciałbym pobudzić do pracy wszystkie mięśnie, jeśli sylwetka na tym zyska, to tylko lepiej. Robię to przede wszystkim dla zdrowia, dlatego zawsze staram się dobrze rozgrzać i jakieś areoby dorzucić po treningu basen/bieganie/wiosłowanie.
Świetna sylwetka ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
ZA-JED-WA-BI-CHO wyglądał!! Nie widziałem jego fot za czasów kiedy był jeszcze kulturystą.. Teraz jego sylwetka mi sie nie podoba ale wiadomo StronMan nie o to tu chodzi W każdym razie sog za tą fote!
o fpistu dobra fota osobiscie jego osoba jak i sylwetka sportowa interesowala od samego poczatku jak tylko zawody strong man pokazaly sie w publicznej tv
wilu wcale nie uważam żeby aby moja sylwetka była rewelacyjna... ale z koleji najgorsza też nie jest... noi oczywiście tak jak reszta chciałbym obejrzeć twoje foty... jak jest lepiej bedzie sog
KUMPEL Z ANGLI ;D;D;D
