sylwetka

Witam wszystkich ponieważ nikt nie wypowiedział ze w moim wątku to ponowie pisze ćwiczę 3x w tyg na silowi + trochę w domu codziennie robię na rzeźbę mój cel to taka oto sylwetka: http://www.youtube.com/watch?v=xxlzhk-ygY0&eurl=http://mensworkoutguide.com/ Jakie ćwiczenia mam dobrać aby to osiągnąć? proszę o poradę Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 [...]

Możecie zmienic nazwę tematu na Moja sylwetka nowe str 8 http://www.sfd.pl/moja_sylwetka-t473368-s8.html

Sylwetka fajna , ale brzuch dziwnie rozepchany. zdrowia sog.

hmm oczywiscie masa jak wiekszosc ale nie zalany tluscioch tylko estetyczna sylwetka wymiary 193 cm kolo 80 kg bic 34 klata 95 najslabsza klata i plecy takze przez 6-9 miesiecy chcialbym zlapac troche masy. czyli okolo 10 kg o ile to wykonalne i chcialbym zwiekszyc swoj wycisk bo na plaskiej to ledwo 60 na 1 raz xD

Widze ze robisz wszystko oprócz klatki hmm to nie dobrze... ale sylwetka mi sie bardzo podoba :) chodz mozesz kształt poprawić nóg oraz pupencji :D pzdr. :)

[...] do czynienia pierwszy raz z ciezarami i obciazeniami i nie podchodze do tego pierwszy raz jakbym nigdy nic nie robil. Mysle ze wyrobilem sobie juz troche wytrzymalosci,, z sylwetka nie jest u mnie najgorzej jednak chcialbym ja polepszyc, Kumpel doradzil mi zebym przybaral na masie a potem rzezbil sylwetke bo mnie o to wlasnie chodzi. Diete juz [...]

Świetna sylwetka A fota po 3 latach treningu miażdży - nie jeden suchar by tak chciał wyglądać po kilkunastu Powodzenia na przyszłość pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-10 16:21:05

Mistrzowska sylwetka SOG leci jak nic. pozdro.

moze przesadzam , ale moim zdaniem juz teraz w takiej formie jak wystartowal , moglby wielu pro zdeklasowac swoją sylwetką Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-03-10 19:05:08

Nie podoba mi się to, że nie można określić ile omega-3 jest w rybach (puszkowanych/wędzonych/mrożonych). Jest też inna kwestia. Ryby hodowlane a dziko żyjące. "Kwasy tłuszczowe omega-3 nie pojawiają się w łososiach (ani w innych rybach czy owocach morza) w sposób magiczny, organizmy te podobnie jak i my, ludzie, otrzymują je w dużej mierze [...]

kto to jest dla sylwetka idealna... masakrycznie szeroka obrecz barkowa do tego ta talia... jak on sie nazywa?????

ćwiczenia dla mojej dziewczyny...dopiero zaczyna... ma jakieś małe hantelki...ostatnio zaczęła robić jakieś brzuszki, przysiady, skłony ale bez konkretnego planu...nie ma to ani składu ani ładu...chce trochę po pracować nad swoją sylwetką(brzuch uda biodra pośladki) ale nie wie jak to zrobić i oczywiście prosiła mnie o jakiś plan i rady...wiec za [...]

haha, jak zwykle gdy ktos nowy sie pojawi, zostaje okrzykniety przez polowe forum nowym mr o Sylwetka b fajna, koles jest mlody, wiec kariera przed nim.

Bardzo fajna sylwetka masz soga Zmienił bym tylko kolor włosów i lajt

sylwetka estetyczna ps, przytnij/zgol sierściucha koło pępka bo psuje estetykę brzucha

zacznij chodzic na solarke to zniweluje w jakims stopniu syfy + cynk w tab, sylwetka elegancka, pozdro, sog leci

najlepsza sylwetka na forum, imo (hmm, wiem, ze pisalem to juz w innych topicach ;P, ale serio aktualnie gnieciesz wszystko) Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-03-11 22:28:28

podobna sylwetka do mojej jestes endo?

Ładnie,estetyczna sylwetka dorzuc jeszcze trochę kg i będzie GIT sog

Ja tutaj endo nie widzę, raczej mezo. Może nie czysty mezo, ale na endo ma za szerokie barki. Poza tym nie wyeksponowałby tak brzucha, gdyby był endo. Sylwetka fajna. Zmieniony przez - pilek w dniu 2009-03-12 16:03:09