sylwetka

[...] brat brał jak miał 16 lat brał jakies 2 lata ćwiczył w sumie 3 zrobiłprzerwę taką 2 letnią i woda wyparowała i wygladał tak jak ja..jak by wogóle niećwiczył no może sylwetka została lekko, ja ćwiczę 1 rok już, na such non stop, dobre żarcie i jakoś idzie powoli ale idzie...mój brat znów zaczął 3 miechy temu i biore od niego wiecej na [...]

Jestem sprinterem ,treningi mam 5 razy w tyg pn, wt,sr,pt, sb- w pn. i pt. sa zajecia na silowni(tylko na nogi) Jak powinienem cwiczyc gorne partie miesni zeby zblizyc sie sylwetka do amerykanskich gwiazd- ile razy powinienem cwiczyc na silce gorne partie i jakie cqwiczenia w jaki dni? Bede dawal soga temu ktory zamiesci pomocna dla mnie odpowiedz [...]

bardzo ładna rzeźba !!! sog się należy , a tak na marginesie to ile czasu napracowałeś nadtaką sylwetką ? P.S. No i podaj tą dietkę - jęśli to możliwe - plizzz ! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

potężna sylwetka ale nadal atrakcyjna dla oka. no i wąski pas bez bębzona -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

a jesli o mnie chodzi to jest za***iscie, pod czysto kulturystycznym katem to na sfd dawno nie widzialem kogos takiego, nie jestes ogromny ale sylwetka bardzo dobra, sog sie nalezy oczywiscie ewentulanie barki moga byc niec wieksze, ale to tak na marginesie PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Wszystko.Cwicze już od roku i musze powiedziec że po 1)waże o 10 kg wiecej niz przed pakowaniem 2)moja sylwetka też jest spoko jak na 70 kg wagi mam chyab wyrzeźbione wszytko co sie da (niedługo bede mial zdjecie na komp[ie to wam pokaże) a po 3) wytrzymałosc też sie zwiekszyla może też dlategoże codzienie chodze grac w wpilke na 3 godz i cały [...]

Do czasu. Celem jest wytrzymąłość czy masa i sylwetka?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Oczywiscie ze warto chodzic na silownie. Pamietaj ze: wieksze miesnie = ładniejsza sylwetka; wieksze miesnie = szybsza przemiana materii = szybsze chudnięcie jeszcze jak masz czas i checi, to czuje ze bedzie dobrze A efekty.. to juz wszystko zalezy od celu jaki sobie stawiasz i diety Co masz trenowac na silowni? Wszystko! i nie aeroby, tylko [...]

renger czy jak ci leci jestes zwykla pipa napinajaca sie przez neta pewnie masz 15 lat w bicu 46 i wszystkie pany robia ci laske na zawolanie do autora postu to zalezy co chcesz osiagnac jesli chcesz miec 50 w bicepsie to raczej sie nie rzezb a jak interesuje cie sporowa sylwetka i zarysy miesni to sie wejz za siebie

Gochan gdzie Ty sie chowasz, ze Cie w ogole nie widuje? Tak na marginesie dobra sylwetka byle tak dalej. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Co na + ? Z pewnością czworogłowy uda !!! Ogólna sylwetka Poza tyłem Co na - ? Nie umiesz pozować przodem , ani bokiem ... Koksy Ogólnie - fajno jest Kobiety są jak miejsca parkingowe................. Dobre - zajęte a wolne to dla inwalidów

OOOOOOOOOOOOOOOOOOGromni !!! No,no z taka sylwetką to moze na olimpie sie wybierać.

[...] 3 miechy przerwy i teraz 2 miechy act tu wzięte ze strony ; diety jako takiej przez te dwa ostatnie miesiące nie stosowałem poprostu więcej jadlem, przytyłem dwa kilo i sylwetka zrobiła mi sie taka jakby bardziej atletyczna ; muj cel to głównie masa ; możliwośći sprzętowe to sztangielki, sztanga, ławeczka pozioa i dośc dużo obciążenia. I to [...]

niezle jest klata fajna troche brakuje gory (tak jak u mnie) troche brzucha ale ogolnie sylwetka dobra, na basen mozesz isc masz tu soga PKS ''ANOREKTYK''

spoko byq!!za***ista sylwetka! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

mi sie chyba nawet sylwetka na wczesniejszych fotach bardziej podobala, ale teraz tez wygladasz spoko, choc proporcje chyba troche zatraciles :/

[...] proszono o wskazanie kolejno sylwetki: aktualnej, idealnej, najbardziej atrakcyjnej dla płci przeciwnej. W przypadku mężczyzn obecna, idealna i najbardziej atrakcyjna sylwetka były prawie identyczne. W przypadku kobiet aktualna sylwetka była cięższa od najbardziej atrakcyjnej, a ta z kolei była cięższa od wzorca idealnego. Obie grupy [...]

mi sie jego sylwetka nie podoba, troche za malo masy ma, wyglada jakby niedawno skonczyl strajk glodowy

sylwetka moich marzen... gratuluje obojetnie jak to osiagnoles, wielki respekt dla twojej budowy PKS ''ANOREKTYK''

[...] znów temat dopingu na dłuzszą metę ,a temat startów ,które planowałem na stałe. Hmmm niewykluczam bliżej lata 2004 decki +winka, w celach czysto rekreacyjnych (czytaj sylwetka plażowa) A teraz zostało mi tylko odblokowanie do pełnego szczęścia Bull ta Twoja decka to pewno OMO było , też mam taki pociąg w tej chwili ,że jest to aż [...]