sylwetka

http://potreningu.pl/artykuly/2606/zaczynam-prace-nad-sylwetka--jaki-trening-i-jaka-diete-wybrac Przeczytaj dokładnie, są tam linki do poszczególnych tematów ;]

70kg będą też byki,to byłaby przepaść 10 kg prawie jakbym dokończył brzuch. Sylwetka na czym polega? Jakieś kategorie? Podlinkujecie coś?

Przejrzyj temat zawodow w Strzegomiu-Kamienna Rzeźba-są tam zdj i filmy tez z kat meska sylwetka

Nogi jak u gladiatora :-) Z taką sylwetką to powinieneś wystąpić obok Russell'a Crowe'a w Gladiatorze ;-D Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-02-08 09:48:40

[...] jak przychodzi kolega partnera a ja sie nie czuje juz swojo w domu. i nas namawia na jedzenie ale ktorego jesc nie musimy, partner ulegnie, jemu wyskoki nic nie robia z sylwetka, i np on chce piwo, to moj musi isc kupic bo partner tez sie napije, albo kolega chce pizze i partner stwierdzi ze tez zje, to musimy sie zlozyc, albo chce nam [...]

raczej nie bo za 2 laty zmieni sie twoja sylwetka jak i ciezar ktory bedziesz dziwgał ;-)

[...] i 50kg JEŚLI polubisz ćwiczenia, NIE traktując je tylko jak katorgę w celu osiągnięcia czegoś. Trenuj, by wyzwalać endorfiny, z których przyjdzie ogromna radość, a piękna sylwetka niech stanie się efektem ubocznym. Nie pozwól, by ćwiczenia stały się koniecznością, przez co udręką, bo nie o to chodzi. Tym tropem będziesz chciała wracać na [...]

Sylwetka http://i.imgur.com/k8TLk18.jpg http://i.imgur.com/jM33qib.jpg Zmieniony przez - Dejt w dniu 2014-02-10 15:44:35

bardzo fajnie to wyglada mega nie za duza harmonijna sylwetka kozak dobre plecy obracz barkowa a nie ma przesadzistej lapy

Do jakiej sylwetki by nie dążył, przemianę miał świetną i za to szacun. Mi też marzy się sylwetka bardziej Lazara Angelova niż Jaya Cutlera, ale bez zastanowienia mogę stwierdzić, że oddałbym swoją za tą z poprzedniej strony ;-)

No i zdjęcia, wyszły okropnie}:-((, moja sylwetka wygląda tak jakbym nie wiedział co to aktywność fizyczna, w rzeczywistości wyglądam trochę lepiej :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7d0e0fccb36401ca00b37cbd4e05b12.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c004bb27c1e34a72a75274a6e56dff66.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/911bb4fa2493463e9261d02eedae8033.jpg [...]

[...] Tak jak już wspominałem - zaczynam push/pull/legs :) Jestem dość ciekawy jak to wyjdzie. Redukcja przebiega wg. mnie spoko, widać, że powoli powoli się ta sylwetka formuje, choć to jeszcze początki. Do wakacji jest sporo czasu, zeby się dobrze wyciąć. Kalorie utrzymuje na poziomie 3200-3300 i narazie nie zmniejszam. [...]

Fajna sylwetka już się robi, na prawdę szeroko ;-) Nie zmarnowałeś towaru, brawo! ;)

Dla kobiet 16-20% BF to już bardzo przyzwoita sylwetka. Zresztą sama po sobie widzisz, jak jest i wiesz do czego dążysz. Ciężko tu decydować za Ciebie, jeśli jest niebezpiecznie organizm sam daje sygnały, m.in. będziesz czuła się gorzej, rozdrażnienie itp.. Poza tym nie patrz na wagę tylko, oceniaj całościowo pamiętaj, że mięśnie objętościowo [...]

Ale stagnacja w czym w ciężarach, w rozwoju sylwetki, sylwetka nigdy nie ma stagnacji zawsze się coś zmienia, w ciężarach szybko już po około pół roku moze się coś zacząć, choć są na forum wyjątki i opisują ze po 2 miesiacach już ich złapało

Curry trening klatki 4 tygodnie przed. Warto obejrzeć bo dosyć nietypowo ją robi http://www.youtube.com/watch?v=WUXA0AoA7uo ogólnie fajna sylwetka, tylko te nogi - one niby nie są jakieś małe bo w pozach bokiem jest b.dobrze. Tylko ich kształt jest taki a nie inny ze szczególnie od przodu wyglądają słabo. Szczególnie w okolicy kola od wewnątrz [...]

Ale dziewczyny, pokazałam to mojemu facetowi http://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-disappearing-body-fat.html z pytaniem czy podoba mu się sylwetka po prawej. Stwierdził, że żył z mamutem to jak będe wyglądać jak ta po prawej to też będzie mnie kochał :P Za mamuta mu dosolę dziś rybę szczodrze.

No jestem ale i tak mi sie podoba moja sylwetka kiedyś byłem zapuszczony jeszcze z 6-7 miechów temu xD a progres jest i za 2 lata bedzie lepiej xD

Dokladnie. Swietna sylwetka z wielkim potencjalem. Naprawde szkoda ze tak krotko trwala Twoja przygoda z kulturystyka.

Dude, dawaj jeszcze cos z cala sylwetka