sylwetka

wybieram sie wybieram, do tej pory pracowalem nad cala moja sylwetka, ostatnie 2 miesiace zaczne sie skupiac na drazku i biegach, tak juz sobie zaplanowalem, jak nie bedzie zadnej kontuzji to powinno byc spoko, apropo regeneracji w tym planie jest 5 na 7 dni drazka i co dziennie pompki max przeczytaj jesli mozesz a do tego bede biegal wiec poza [...]

masakra od 0 do bohatera! nieprawdopodobne, sylwetka 1 klasa.

barki tyłem i plecy miazga!! bardzo estetyczna sylwetka

[...] jak adaptacja. Jeśli organizm dostaje mało kalorii to obniża zapotrzebowanie na nie i redukuje to co za dużo pali, czyli mięsień. A o mięśnie trzeba dbać, bo to dzięki nim sylwetka wygląda ładnie i to one pozwalają pozbyć się tłuszczu. Jeśli chodzi o jajka, to Światowa Organizacja Zdrowia uznała je za wzór produktu spożywczego, skład [...]

No poprostu super sylwetka i wogole cala osoba, tak trzymaj

sylwetka super ps. dla mnie już samą ciężką (najcięższą sprawą jest sama dieta) pozdrawiam i powodzenia w dalszych zmaganiach

MiczelX: wolałem cie jak mówiłes na chleb - beb jest dobrze.....co tu mowic....duzo masy....pieknie ubity....zyłka ja bicu jest.....gdybys tylko zrobił brzucha to sylwetka jak bambi hehehehe

[...] staz około 2 lata .... oceniając sylwetke rewelacji nie ma. ps . pisze ci jak jest a ty mnie obrażasz ? - "dlamnie to ty frajer jestes Kliknij, aby odpowiedzieć nadawcy - mailto:[email protected]" fajnie ale i tak nic nie zmienia faktu że twoja sylwetka pozostawia wiele do życzenia Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-04-01 23:07:45

odbije od tematu widzieliscie goscia na sfd w naszych zdjeciach -blinG- widziałem go juz z x lat temu.....niezła sylwetka teraz po tzw "kontuzji" tez dobrze wyglada szacunek dla tego typa....................sa naprawde na ziemi ludzie którzy sie nie poddaja.....podoba mi sie to .....

Dobra sylwetka jak na taki staż Gino może być w tak młodym wieku hormony buzują Sog !!!!!!!!!!!!!

Rzeźbi się wtedy, gdy jest mięsień. I rzeźbi się wtedy, gdy chce się startować w zawodach. Nie widzę większego sensu rzeźbienia u kogoś, kto trenuje dla poprawy sylwetki. A zupełnie nie widzę sensu rzeźbienia u kogoś z sylwetką patrzała. Dieta ustawiona na 0 i FBW, to przyniesie na prawdę dobre efekty. WPC w diecie jak najbardziej.

Jakby Ci tu kolego powiedzieć... ładna sylwetka to nie tylko brak tłuszczu, ale także pewne minimum mięśni. Poniżej którego jesteś - i to zdecydowanie. BF masz pewnie niewielki i wyglądasz jak chucherko, a nie jak sportowiec. Zdecydowanie masa. Nie ma innej możliwości.

sylwetka moim zdaniem ( to co widać ) całkiem całkiem, gestość duża, fatu mało , piszesz że zdjecie z przed roku wiec cieżko oceniać, bo teraz sie pewnie pozmieniało..

Obserwuję sobie dziennik ale na tajniaku. Podoba mi sie sylwetka. Własnie do sylwetki takiej jak Twoja czy Wodyna dąże. Ale mi nie wychodzi

Wypowiem sie za siebie - MOC NIECWIECIA sie liczy !!!! A sylwetka to dla metro-kolesi na okladkach...

Bardzo fajna sylwetka.Osobiście odradziłbym te PH na początku cyklu,ale już zacząłeś Zrobiłbym najpierw cykl na PH,potem odblok i wszedłbym na cykl.

Nie ma fot porównawczych.Sylwetka nie robi wrażenia.

Chętnie powiem,a nawet pokażę,tylko wpadnij na trening.Zobaczę jak masz zwichrowany układ kostno-szkieletowy.Nawet nie wiecie,a latami,w pogoni za dobra sylwetką,robimy z siebie kaleki.Ja w wieku +30 dopiero zdałem sobie sprawę z pewnych elementarnych rzeczy i sam poustawiałem sobie w/w układ.Wiecie,że od złegop ustawienia łopatki,może boleć [...]

1 miejsce chyba ? Gratluje. Przepiękna sylwetka !

Szczerze juz mi sie nie podoba Twoja sylwetka . Za duzo dopalaczy chyba wjechało.. i stracilas moim zdaniem na kobiecosci, ale zdjecia zniekształcaja. I jak to jest, ze mozesz startowac w kulturystyce w debiutach jak startowalas w fitness?? i czy czasem nie mialas przerzucic sie na gimnastyczny?