sylwetka

Sylwetka w ch*j ciekawa sie wydaje tylko czekac na wiecej zdjec P.S robisz przedriamie:D?

Gena dobrego nie masz szczerze mowiac. No ale sylwetka nie jest zla

Sylwetka bardzo ciekawa dla oka i pewnie nie raz o nim jeszcze usłyszymy :) stosunek plecy do talii niesamowity i ta separacja miesni jak jest w formie z filmiku godna pozazdroszczenia ;)

po co wam te foty luzem %-) haha do autora- bardzo dobra sylwetka, dosc proporcionalna, barki i lapy chyba sa Twoja najmocniejsza strona. lydka jest dobra lecz w udzie brakuje obwodu troche ale to napewno przyjdzie z czasem jak piszesz ze trenowane odniedawna. jakie sa Twoje plany?? dalej masujesz? jakas wycinka sie szukuje?? jakies zawody w [...]

no i co z tego, ze ma? przynajmniej dobrze go wpakowal ;-) sylwetka rewelacja, strasznie napisgany jest

Fajna sylwetka ale jak dla mnie plecy odstaja.

Możesz napisać swoją dietę i trening z ostatnich 6 mies, bo sylwetka od tego czasu zmieniła się na wiele lepszą, jeśli nie masz full dietki to napisz na jakich produktach bazowałeś, czy były jakieś odstępstwa od diety np słodycze itp oraz jak często. Ciekaw też jestem treningu ile serii i powtórzeń robiłeś przez te ostatnie 6 mies. Będę bardzo [...]

Świetna sylwetka. Najlepszy obecnie arabski kulturysta moim zdaniem.

[...] całkowity w normie ale dolnej, niestety wolnego nie badałem. Brałem wcześniej samo daa i może to a może po prostu dziedziczne, bo wcześniej nie robiłem nigdy takich badań a sylwetka nigdy nie miała ostrości i boczki zawsze były. Mam nadzieję, że pomoże. Dziś dostałem 6 bromo ale chyba na razie z tym poczekam. ps. próbowałem zarejestrować się na [...]

Nie myślisz może o starcie w jakiś zawodach np mr Auschwitz-Birkenau ? ;d O wiele lepiej wyglądałoby jakbyś nabrał trochę masy , mi się osobiście taka sylwetka nie podoba . pomyśl nad nabraniem trochę kg , chociaż z 5 zobaczysz że będzie o wiele lepiej

Krzysiu łapy napieprza };-), sylwetka elegancka, pzdr Zmieniony przez - pastek w dniu 2012-02-11 19:16:14

Rośnie konkurencja dla Tsatsoulina;);) Moim zdaniem fajnie poznać taką ciekawostkę, mi jednak osobiście dużo dał trening objętościowy ze sztangą i wolnymi ciężarami, poprawiła się sylwetka i siła. Ale ok, trzeba poznać różne metody, a jak nie stać na siłkę i nie ma gdzie ćwiczyć, taki trening na pewno się przyda

Ja chyba muszę po saa sięgnąć,bo ćwiczę 7 lat i tak dobrze nie wyglądam. Sylwetka elegancka.Wydaje mi się czy jesteś wąski w barkach ? Tzn. barki masz duże,ale o szerokość mi chodzi.

Bardzo mi sie podoba twoja sylwetka sog oczywiście. Wspominałeś ze nie raz nie dwa wazyles +100kg masz moze jakies foty z tamtego okresu?? Jestem ciekaw jak to wygladalo.

zmiany widać gołym okiem, sylwetka bardzo fajnie się prezentuje tylko życzyć powodzenia i jedziesz dalej

Sylwetka zaj**ista!!! mega konrket tylko się wzorować! Oczywiście sog Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-08-15 21:42:01

No i kolo z twojego filmu jest niesamowicie silny i sprawny oraz proporcjonalnie umięśniony.A ile ma lat ?.Nie wiemy może to bardzo młody chłopak dlatego sylwetka jeszcze szczupła.

[...] silni, są gorzej zbudowani od czarnoskórych. Choćby ten Ukrainiec: http://www.youtube.com/watch?v=6Ipflee2iVM takiego front levera na jednej ręce nawet Hannibal nie zrobi, a sylwetka z kulturystycznego punktu widzenia kiepska. Zresztą w tym sporcie chodzi przede wszystkim o opanowywanie coraz trudniejszych elementów na drążkach i poręczach. [...]

Sylwetka kozacka , w stosunku do tego z czego zaczynałes to mega progres , zwłaszcza że z tego co widze z dziennika treningowego to ćwiczysz na własnej siłce .

Stosujesz jakiś trening aerobowy? Sylwetka świetna w porównaniu do tego jak się odżywiasz(ja również staję naprzeciw stereotypom i uważam, że najważniejsza jest genetyka). Czy mógłbyś przybliżyć mi w jakiś sposób w jaki sposób łączysz trening armwrestlingu z siłowym? Trenuje amatorsko pod kątem wyciskania leżąc i podciągania na drążku(siłowo) i [...]