surowe mieso

[...] wczoraj z jednym z moich znajomych,kolesiem który też troche siedzi w temacie wspomagania i odżywiania,no i on bardzo zachwalał pomysł jedzenia tetara.To miało być chyba surowe mieso+jaja+mleko+cos tam... Mówił że swietnie sie po tym czuje i regeneracja szybsza. Jak jest z przyswajalnoscia surowego miesa,jaj przez organizm [...]

[...] 2 śniadanie (w szkole) twaróg, kefir jakiś Jakieś 2h przed treningiem(odrazu po szkole) ryż+pierś z kurczaka Po treningu to samo co wyżej Tak o ~20:00 Kanapki z tatarem(surowe mięso) I 2h później jem sobie twaróg nie mam pojęcia ile waży np kromka chleba i nie mam zamiaru jej kłaść na wagę, nie zależy mi na rzeźbie czy czystej masie chodzi [...]

[...] i zjadłem go od razu po rozpakowaniu z dodatkiem 2 żółtek jaj i cebulką i przyprawami. Tylko że po późniejszym czytaniu o tatarze znalazłem pełno informacji że surowe mięso ma dużo bakterii zagrażającemu zdrowiu i życiu itd. I teraz nie wiem co o tym myśleć czy faktycznie mi coś grozi po takim mięsie kupionym w tak dużym sklepie.Nie [...]

Witam nie mogę znaleźć rzetelnych informacji na temat BTW i kcal szynki wieprzowej(kupuje surowe mieso a później je piekę). Nie wie ktoś jakie są te wartości przy opcji 'pieczonej' ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f1da505933ed4d4da410af56055ba4b3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4e6ade5b36f4b4c9b72a6d1740cb075.jpg Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu [...]

[...] mi dać skierowania na badania. Czy np jedzenie czosnku pomogło by jeżeli owe pasożyty by były w moim organizmie? Zdarzało się w ostatnie wakacje że jadłem niemyte maliny , surowe mięso( tatar) surowa ryba jak śledź, więc możliwości złapania pasożytów były, objawów jako takich raczej nie mam chodź podobno nie zawsze pasożyty dają o sobie znać. [...]

zrobił mi się zastrzał na palcu u nogi przy paznokciu. podobne jest to do tzw - surowe mięso czy można zastosować maść oxycort na to .................... ................................. ........................ ............................. ................................... .............................. [...]

[...] że powinno ważyć się przed gotowaniem czy smażeniem ale przecież jak wpiszemy na stronce np ile białka ma pierś z kurczaka to wyskoczy 21g białka w czystym mięsie , a surowe mięso składa się też z wody więc po usmażeniu ta woda wyparuje i ilość białka okaże się mniejsza , więc jak prawidłowo mam to robić obecnie ważę usmażone piersi np [...]

Od jakiegoś czasu wplatam w diete surowe mieso (tatara). Najczesciej zjadam je wieczorem jako ostatni posilek przed spaniem, tak kolo 200-250g. Wydaje mi sie ze to dobre jakosciowo miesko i komponuje sie z treningiem silowym. Moje pytanie - czy to dobry pomysl jesc tatara wieczorem, czy lepiej rano do owsianki zamiast jajek ( chociaz ciezko [...]

Witam! Ostatnio zdarzyło mi się zjeść pół surowe mięso pare razy, znaczy niedogotowane i moje pytanie brzmi czy w piersi z kurczaka mogą być jakieś pasożyty czy w drobiu raczej ich nie ma? Jeżeli bym jakiegoś zjadł to po jakim czasie powinno się zrobić badanie kontrolne?

Jest taka sprawa . słyszalem ze tatar(czyli surowe mieso mielone ) jest bogate w bialko i dobrze sie przyswaja tylko ze jest ryzyko sammonelli i tego sie troche boje . A jak sie juz to chorobe zlapie to da sie ją jakos czymś zwalczyć?

mam 60 lat,kobieta..jestem niskocisnieniowcem 90/60 jakie ziola moga pomoc w wyrownaniu cisnienia,jem duzo warzyw i owocow,czekolade i surowe mieso.Czesto mam zawroty glowy i sennosc,kawa nie pomaga

Witam, mam pewien dylemat z liczeniem makrosów. Przykładowo, jeśli przygotowuję karkówkę w grillu elektrycznym to spora część tłuszczu z mięsa odchodzi. Tak więc jeżeli surowe mięso ma 20g tłuszczu na 100g produktu to ile tego tłuszczu powinienem odjąć? Czy lepiej w ogóle się tym nie przejmować i robić swoje?

Witam, na razie nie mam patelni teflonowej i wpadłem na pomysł żeby gotować kurczaka, dobrym pomysłem było by do gotującej się wody w garnku wsypać pokrojone surowe mięso i torebkę ryżu ( do jednego garnka), i gotować około 30 minut?

Kupilem karkowke w plastrach w kauflandzie. Jej wartosci odzywcze przedstawiaja sie jak na zalaczonym obrazie. ( wedlug danych na opakowaniu). Jest to surowe mieso bez marynaty. Skad wiec taka ilosc wegli? /SFD/2016/12/19/7401fbb44eaf495fb1ef655b70831bd4.jpg

witam. chodzi mi o to, że jak ważę jakies surowe mieso przed smazeniem i wychodzi mi np 130gram, a po smazeniu waze i wychodzi mi 100gram to mam wyliczac wartosci odzywcze z tych 130gram czy z tych 100??

Zważyłem surowe mięso ( pierś z kurczaka) i ważyła 230gram.Po usmażeniu na wodze ważyła 150 gram...Dlaczego aż taka różnica

Ile kcal na 100 bitki wołowe surowe mięso?

[...] w sosie własnym Chleb biały, razowy(100g) 204 4g 44g 0g Razem: 328 28g 48g 0g Razem: Kalorie: 2912,1 Białko: 162g Węglowodany: 409g Tłuszcze: 60g + warzywa gotowane lub surowe, owoce albo jogurty light (tego nie policzyłem) Kalorie: 3580 Białko: 135g Węglowodany: 511g Tłuszcze 112g by hefalump78 http://www.sfd.pl/temat214729/ 182 [...]

[...] jest jak najbardziej wartościowe! Jest też bezpieczniejsze, bo podwyższona temperatura zabija znajdujące się w nim szkodliwe drobnoustroje. Mniejszą wartość odżywczą ma surowe mleko, które zostało zagotowane w domu, traci ono bowiem 20-30% witamin. Zamiast gotować mleko, lepiej je odstawić na parę dni: zsiadłe ma większą wartość odżywczą, [...]

[...] poziomu cukru i niewielki wyrzut insuliny. Dzięki temu tylko część dostarczonych kalorii zostanie zmagazynowanych w postaci tłuszczu. Niski indeks mają: warzywa (głównie surowe), węglowodany złożone, zwane tez pełzającymi (razowe pieczywo z dodatkiem ziaren, ciemny ryż, razowy makaron) oraz większość owoców. Warto pamiętać, że przetwarzanie [...]