surowe mieso

[...] jajka, tłuszcz i dodatki o ile sa jakieś warte policzenia, typu żółty ser, czy boczek, bo 20 g cebuli to nie ma co liczyć Tak samo robisz z mięsem - mięso - ważone surowe i dodatki, a nie jakaś panierowana pierś, która nie wiadomo co zawiera ;-) W każdym posiłku powinno byc pełnowartościowe białko - rozsądnie by nie było go mniej niz [...]

[...] 10tys mieszkańców, nie ma tu takiego czegoś jak ryż brązowy. Owsianka jest tylko w Tesco Jogurt danon Activia... :) Ma kultury probiotyków. Warzywa jem zazwyczaj surowe bo nie lubię gotowanych. Czasem smażę mięso, ale raczej gotowane / pieczone. Narazie spada mi w pasie ok 0.5cm przez 2 tygodnie, ale! waga mi poszła do przodu i [...]

[...] przez co ich jakość odbiega od tych z większą tradycją spożycia wołowiny (np. z Argentyny czy USA). Dochodzi jeszcze fakt, że w przypadku spożycia tatara mięso to jemy surowe, więc stopień ryzyka dla naszego organizmu wzrasta. Niemniej jednak jeśli ktoś ma pewne źródło zakupu określonego rodzaju wołowiny, jest ona dobrej jakości (a co za [...]

nie zryj tych bialek, gainerow, mocno podbijaja insuline i dlatego sie zeswiniles. jedz mieso, jaja, ryby, ryz brazowy i surowe warzywa.

[...] się zrobiła równomierna paciaja (%-)), odpalam większy gaz, i jak widzę że mi się serek rozpuszcza wio do michy, i tyle :-) Edit: To sama baza, wszystkie warzywa, czy to surowe, puszkowane, gotowane czy duszone to już Twoja inwencja. Z przyprawami podobnie, osobiście najczęściej korzystam z mixów przyprawowych do kurczaka (np Złocisty albo Po [...]

Jak mięso surowe to tatar sobie zrób %-)

Nie, wszystko - mięso, ryż, wazysz przed ugotowaniem i tak wpisujesz. Mięso można mniej lub mocniej wysmażyć, makaron mniej lub bardziej rozgotować i dlatego wpisujemy surowe. Tu masz przykłąd jakie są róznice /SFD/2016/12/3/469ff517490b4b9189892642a26f1728.jpg

Dziękuje za każdą podpowiedź :) Jeżeli pieczemy mięso jakiegoś rodzaju jego zawartość tłuszczu nie zmieni się? czy są to tak znikome zmiany, że należy liczyć jak surowe? Zmieniony przez - kereko1 w dniu 2016-08-16 12:53:22

No i wymyslilem 2 kromki z twarogiem 50 g+ 1 jajko ze szynka i ogorem . Shake banan + 150 g twarogu + 2 surowe jaja + miod . Zapomnialem oliwy dodac No coz i w kime jutro samo mieso leci :) Koles08 tobie juz sog nie wchodzi . OGIEN CHLOPAKI !

[...] parówki, dolozyc swieżych warzyw, wywalic wedliny - piers z indyka dulano, to taka wedlina, jesli jesz mięso, to wpisuj mięso z piersi indyka, czy jakos tak, wazone surowe. I zamiast gotowca typu "jajecznica" wpisuj poszczególne skladniki - jaja plus tłuszcx do smażenia. No i sa lepsze zrodla ww niz makaron - kasze, ryze, ziemniaki, [...]

Koziczka ja ważę mięso surowe a potem po upieczeniu/ugotowaniu. Z tego wyliczam ile g przyrządzonego odpowiada np 1 g surowego. Potem już tylko zostaje pomnożyć przez ilość jaką sobie odkrawam. Z mąką to hmmm... chyba bym na oko wpisała ;)

Jakoś ch**owo się na tym smalcu smaży, nawet na małym ogniu mięso mi się już zaczyna przypalać a w środku lekko surowe %-) Jak już to dalej będę na samym teflonie smażył, lepiej wychodzi

http://www.e-commerce.pl/zdjecia/Mieso-surowe-i-mrozone/Samo-Dobro-Sznycle-z-indyka-56604-big.jpg Co mogę zrobić fajnego na obiad, z takimi cudami ?

[...] wiec chyba cos zle doczytalem... co do tego ekserymentu z mlekiem to zapomnieli o jednej grupie; takiej co pila sama wode i jeszcze nie napisali jakie to bylo mleko, surowe, pasteryzowane, krowie, kozie? a doswiadczenia lab. to sa rozne (teraz pewnie jest juz duzo lepiej niz kiedys), np gdzies czytalem o doswiadczeniu ze jedna grupa [...]

king1617 zamiast IV "posilku" daj np.mięso + warzywa, reszta tzn. węgle lub/i tłuszcze w zależności od zapotrzebowania na nie. Rexonex Mozesz dodać żółtka ale nie surowe. Warzyw jak najwięcej Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-24 18:16:29

Wok Ci służy ;D };-) W czym tą kurę maczasz wcześniej, że tak Ci ten sezam się dobrze klei? filet doprawiony byl przyprawami jakimis tam i wyciśniętym sokiem z limonki ogólnie mięso surowe ma taką konsystencje i "kleistość" , że ten sezam calkiem dobrze sie przykleja sam z siebie ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-10 22:50:37

a takie defrost czy i na zimno to zygac sie chce, niema smaku, jakbys mieso surowe w******lal

cienko ubij i mięso nie powinno być surowe %-) wrzuć na gorący olej 8-)

[...] ryż z jabłkiem, cynamonem, kurkumą, pieprzem, imbirem (rozgrzewające na Hashi) 2) jakieś mięso (kura, łosoś, dorsz), makaron bezglutenowy, warzywa (na parze, surowe, kiszonki) wieczorem: często również jaja w jakiejś postaci lub sardynki na waflu ryżowym (białko wyłączyłam z uwagi na Hashimoto) Czekam na wskazówki dotyczące diety. [...]

[...] manna, kuskus). Z dżemu zrezygnuj całkowicie (chyba, że robisz sam bez cukru) a jeżeli bardzo potrzebujesz czegoś słodkiego to kup sobie teraz truskawki i zjedz surowe, nieprzetworzone :) Na noc jedz głównie białka i tłuszcze, a na śniadanie zamiast na mleko stawiaj na produkty poddane fermentacji takie jak jogurt czy kefir - chyba, [...]