SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • trening do oceny dla grubaska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 185 Cel treningowy: dazenie do lepszej sylwetki Staż treningowy na słowni: ponad miesiac Uprawiane inne sporty: bieganie, plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobra stara domowa silownia:D Dieta: o ile mozna to tak nazwac to owszem:) Przeciwskaznania medyczne: niee Zażywane suplementy: TSE

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-08-27 22:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową: http://www.sfd.pl/sklep/Image_Sports_Alarm_Ultra-opis29472.html http://www.sfd.pl/sklep/iForce_Nutrition_Conquer-opis29329.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 5 szczęśliwców którzy jako pierwsi wyślą zgłoszenia, a także będą spełniali [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10717 Data: 2014-01-09 23:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w domu, posiadam: Ławeczkę z rozpiętkami, gryf prosty i łamany, 2x sztangielki, drążek, 120kg ciężarów różnych nominałów. Dieta: Ryż zamiast ziemniaków, 0 słodyczy, alkoholu, nie palę. 2x dziennie herbata 3x w tygodni kawa piję tylko wodę niegazowaną Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna olimp mega caps, wpc, mg+b6

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2011-04-03 23:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rad (duzo :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasowe i sprzetowe 4 razy w tygodniu na silowni czas 1-1,5 godziny pn sr czw piatek (wt gram w siatkowke amatorsko) i jesli mozliwe to w gre nie wchodzą narazie żadne odżywki, suplementy i tego typu rzeczy. No i to by bylo chyba na tyle. Mam nadzieje ze moja wyczerpująca wypowiedź pomzoe wam ulozyc jakis sensowny plan :] Pozdro Num-Lock

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2004-11-09 00:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W tym temacie będą przedstawione przykładowych kompletne cykle,czyli: -> potrzebne suplementy + dawkowanie -> czyli jak się do tego zabrać bez niepotrzebnego zastanawiania się co, z czym i jak. Znajdziecie tutaj ponad 40(!) przykładowych zestawów na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10786 Data: 2011-09-08 16:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x w tygodniu - trening na rzeźbę/redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): " full osprzęt siłownia " hehe :) Dieta: 1700+/- kcal Przeciwskaznania medyczne: nadwaga-ciśnienie Zażywane suplementy: Animal Cuts, Aminokwasy, Carbo po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2008-09-28 15:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH PULL LEGS CROSSFIT

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WItam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ziom1985 PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-09-16 20:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i kondycja - trening chudego i mało aktywnego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: kurczak z ryżem Przeciwskaznania medyczne: lekka skolioza Zażywane suplementy: gainer 20% białka, ok 100g do śniadania. na początku roku zjadłem puszkę kreatyny, ale od kilku tygodni tylko tyle co do gainera dosypują

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-05-16 16:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: monikaemm WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od ok. 11.03.15 ***PARAMTERY OBWODÓW*** WAGA CIAŁA: 53 kg WZROST: 163 cm OBWÓD RAMIENIA: 27 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 50,5 cm OBWÓD BIODER: 94,5 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75,5 cm OBWÓD TALI 72 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 85 cm ***CEL*** CO CHCESZ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-05-13 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na redukcję.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, obecnie kończę masę wynikiem + 10kg i interesuje mnie redukcja około 2-miesięczna. Ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Zakzz PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-04-02 19:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] full osprzet silownia Dieta: konkretny LC Przeciwskaznania medyczne: zyebane stopy-odpadaja siady, bieganie, cwiczenia lydek, MC klasyk jakos idzie niezle Zażywane suplementy: prozdrowotne hehe to moj pierwszy temat w tym dziale wiec postapilem zgodnie z zaleceniami Iversona, zaznaczylem, ze oczekuje odpowiedz specjalistow, dalem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2010-04-21 12:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tryb życia. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Modlitewnik, gryf prosty, półłamany, ławka skos górny i poziom, hantle. Dieta: Można powiedzieć że jest. Przeciwskaznania medyczne: brak. Zażywane suplementy: Białko WPC 80 Lowieckie, Carbo Vitalmaxa. Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2010-04-05 19:17:05

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-04-05 19:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZADANIE KONKURSU: 1.Opisz własne doświadczenie z redukcji pod kątem suplementacji: -niekoniecznie wyłącznie na suplach Fitmaxa , choć zawsze miło nam wiedzieć,że nasze suplementy zdały egzamin i komuś pomogły osiągnąć wytyczony cel -informacje na temat tego,czym się kierowałeś, czy ktoś Ci pomagał, czy na kimś sie wzorowałeś układając [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 2010-07-20 17:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową: http://www.sfd.pl/sklep/PES_Enhanced-opis31279.html http://www.sfd.pl/sklep/Lecheek_Nutrition_Pump_X3-opis30914.html http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Pulse_V4-opis30739.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 6 szczęśliwców którzy jako [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8612 Data: 2014-08-26 12:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła stała i nic nie chce drgnąć!!! Co robić??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na samym poczatkuw 2 miesiace poszło mi na such 22 kg wiecej na klate!!!!!!!! Pomózcie moze cos razem na z tego wyjdzie i ta siła wreszcie ruszy!!!!!!!! Moze jakies suplementy a moze zmiana treningu????? Doradzcie dZIEKI Z GÓRY TOMEK A TO MÓJ PLAN TRENINGOWY KTÓRY CWICZE OD SAMEGO POCZATKU!!!!!!!!! Poniedziałek : Klatka, biceps Klatka : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2006-04-22 08:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn+ R-ALA

    Temat
    THE BEAST

    Opis: Wszystkie firmy na całym świecie, produkujące suplementy, szukają coraz nowszych połączeń substancji aktywnych. Elementy składowe odżywki są dobierane w taki sposób, aby maksymalnie oddziaływały na siebie, dając tym samym większe możliwości działania tegoż suplementu. Firma Fitmax® , nie pozostając w tyle za gigantami w branży, także [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-03-23 17:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan partia 2/tydzien

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ElCielakko PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4miechy(ogólnie ponad 3 lata) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:104 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:45 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-06-13 21:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie, sprawdźcie, poprawcie...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia własna, ławka (ze skosami) sztangi, hantle, drążek Dieta : do niedawna CKD (90kg->80kg) teraz masowa z nadbagażem kalorii (6-7 posiłków) Przeciwskaznania medyczne : chyba brak;) Zażywane suplementy : WPC po treningowo, a reszta - narazie się wstrzymuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2011-05-28 10:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki susty aby podtrzymać w osoczu to zbyt wielkie ryzyko. Do tego mam jeszcze jedno pytanie. Jak bym po tym wyzdrowial, czeka mnie oczywiście rygorystyczna dieta. Wiadomo o sterydach mogę zapomnieć. Ale czy będę mógł zażywać takie suplementy diety jak HMB i kreatyna, żeby moc ćwiczyć sobie siłę? Bardzo serdecznie dziękuję za każdą odpowiedź.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2023-06-28 07:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4-dniowy masa (z kretą)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Vitalmax Creatine Monohydrate + Xpand Xtreme Pump + Mutant Mass + witaminy Zmieniony przez - proxi w dniu 2011-04-09 11:29:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2011-04-09 11:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)