suplementy

[...] po 6 tygodniach suplementacji (czyli za 4 tygodnie od teraz) i wtedy niech pisze swoje opinie. Jesli wtedy stwierdzi ze Detonator to lipa a mial przy tym dobra diete + inne suplementy typu białko, to wtedy uwierze że......nie ze Detonator to lipa, tylko uwierze mu ze Detonator na niego nie podziałał, bo cóz kazdy ma inny organizm, różnych ludzi [...]

[...] i napiszę jak się trenowało, jak nie będzie co najmniej tak dobry jak dwa pozostałe no-boostery to będę się go musiał pozbyć. Wasze argumenty ze smakiem do mnie nie przemawiają, nie po to kupuje się suplementy żeby dobrze smakowały, a problem ten rozwiązano np. właśnie w Deca Stack umieszczając cały suplement w kapsułkach. ps. IRON-MEN2 podaj gg

Pamiętaj o jednym, każdy organizm jest inny i na każdego inaczej działają suplementy Na Ciebie nie działa a na kogoś innego działa, bardzo fajnie ze piszesz rzetelne opinie właśnie o to chodzi Osobiście stosuje: Anabolic Protein Super Mass Professional Amino Anabol Baca TST Ten zestaw już od dawna a Plutonium dorzucam od czasu do czasu To jest [...]

dzięki w wolnej chwili wpisze jaką stosuję teraz dietkę napisze swój plan treningowy i suplementy ktore biore dodam ze od tygodnia juz biegam co prawda jeszcze krótko ale od czegoś trzeba zacząć i na siłowni byłam juz 3 razy w przeciągu tygodnia cieszy mnie, że nie pojawiły się żadne problemy z moim kolanem

[...] inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : Intermittent Fasting Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Kreatyna za 2 tyg, WPC, Beta Alanina, Witaminy, Omega Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie [...]

Tydzien 1 nowego planu :) Dt.130/60/230 Dnt. 130/60/180 Suplementy: omega 3, bcaa,wit.c, magnez ( nie zawsze regularnie bo zapominam ;P ) Woda- zazwyczaj 2 do 3 l. Dziennie Kawa x1 , czasem herbaty ziolowe,pokrzywa, zielona itd. Trening A: A. Hip thrusts 4x10 21kg B.wioslo 2x10 16kg 2x10 18.5 kg C1. Wykroki chodzone 4x15 14kg C2. Rotatory 4x10 [...]

Dzień 2 Wtorek (02.08.2011), pobudka – 6.40 Dieta: (7.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 150g wiśni, 50g jagód, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (10.45) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich, 150g fasolki szparagowej (żółtej). (13.40) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, [...]

Dzień 3 Środa (03.08.2011), pobudka – 7.00 Dieta: (8.00) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 110g wiśni, 50g jeżyn, 50g malin, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (11.10) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich. (15.10) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, 250g brokułów. (18.20) [...]

Dzień 4 Czwartek (04.08.2011), pobudka – 8.00 Dieta: (8.40) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 100g truskawek, 50g jeżyn, 50g malin, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (11.10) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 15g orzechów włoskich, 5g oliwy z oliwek, 100g papryki czerwonej. (13.40) Posiłek 3: 150g tuńczyka w [...]

Dzień 6 Sobota (06.08.2011), pobudka – 8.40 Dieta: (9.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 50g banan, 50g jagód, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (12.30) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g oliwy z oliwek. (15.00) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich. (17.20) Posiłek 4: 180g piersi z [...]

Dzień 7 Niedziela (07.08.2011), pobudka – 8.35 Dieta: (9.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 50g banan, 100g jeżyn, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (12.10) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich, 230g brokułów. (15.20) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, 190g brokułów. [...]

to suplementy powinny byc zakazane,a nie doping,bo i tak wszyscy sa uczciwi i nikt nie ma zamiaru sie szprycowac ,a wpadaja wlasnie przez suple \-)

Czy możliwy jest przyrost wzrostu po 21 roku życia? Bo do tego (23?) się rośnie chyba? Jakieś specjalne odżywianie/suplementy???

Do perfekcji opanowanoby trening, odżywianie oraz suplementy - za przykład może ci posłużyć dowolna osoba trenująca ciężko przez wiele lat, a nie sięgająca po sterydy anaboliczne. Niestety u mnie w dziale tego nie znajdziesz - Tyka pisał o kulturystach ery przedsterydowej...

…no i nadszedł koniec. Zaczne od treningu: Bill Starr 5x5 Dla mnie cos nowego,zupełnie innego niż robilem do tej pory. 3 główne cwiczenia + 1-2 na łapki w ciagu tygodnia. Po dkoniec trzeciego tygodnia miałem dojsc do maxów (przyznam się szczerze naciągane troche były…..) ale doszedłem. Pierwsze 2tygodnie było ciazko [...]

Gęstościowy+aeroby+dietka+suplementy(niekoniecznie therma) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

W takim razie wchodze w to. Bedziesz mial ulatwiona sprawe, gdyz mam czesto zajecia nocne i za niedlugo poligony. W gruncie rzeczy chodzi o zdrowa rywalizacje. Bierzesz jakies suplementy? Ja procz bialka 0, kompletnie nic procz witamin i mineralow, omega 3.

Zmieniłam ostatnio mydło do ciała, ale po miesiacu stosowania "nowego" wróciłam jakies 2 tyg temu do "starego". Też odstawiłam teraz. Suplementy odstawiłam. Kombuch odstawiłam. WSzystko odstawiłam. Szare mydło tylko zostawiłam :-D Lena się szczeniła jak już zaczęła się choroba :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-09-25 20:31:11

[...] redukcja pozwoliłem sobie na lajtowy spalacz. Dużo osób mówił że jest za słaby itp , lecz ja jestem takiego zdania że Każdy ma inny organizm i na każdego inaczej działają suplementy. W moim zestawie znalazły się same podstawy do pierwszej redukcji , Czyli spalacz+Witaminy+białko Oto zdjęcie mojego zestawu. Tutaj spalacz Dawkowałem następująco [...]

No i w końcu mądre opinie dla mnie to nie jest temat rzeka tylko temat w stylu: "marichuana zabija" i że to ciężki NARKOTYK, który zabija albo suplementy to sterydy i ktoś przypakowany to tępy mięśniak czyli najprostsze stereotypy powtarzane przez kogoś kto nie wie o czym mówi tak samo z homoseksualizmem. Natomiast skoro ta kwestia została [...]