suplementy

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka sztanaga hantle wyciag taki do lawki Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Otoz chcilym sie poszezyc na wysokosci obreczy barkowej mozecie cos poleic myslalem propa alo oma + meta 1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 95 kg 3 .WZROST:192 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 - Klata piersiowa: 120 - Udo :55 - Pas 94 - Łydka 39 5 .STAZ NA SILOWNI: 3lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wszelkie rodzaje [...]

[...] 14msc Uprawiane inne sporty : kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : ok 4000kcal Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreta,gainer Ostatnio przerabiany plan: split partia 2x w tyg. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

Od nastepnego tygodnia chce zaczac rzezbe i mam takie oto suplementy: 180 tabletek Kreatyny Nutrenda 300g L-glutaminy Bioplex Nutrition 60 tabletek Tribulus Testosteron Mam do Was dwie sprawy. Po pierwsze chciałbym zebyscie z tych suplementow jakos ciekawie ulozyli mi rozpiske zeby jak najlepiej sie wyrzezbic (diete lepiej wysokobialkowa czy [...]

[...] 65 Wzrost: 173 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): SZtangielki 10 kg/drążek Dieta: Zdrowe odżywianie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Maati00 w dniu 2010-01-02 08:38:01

[...] thx i pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 173 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki,drążek do podciągania Dieta: brak:/ Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Waga: 75-77 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: staram się utrzymywać posiłki co 3 godziny i bogate w białko-węlowodany Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: gainer, kreatyna

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf Prosty,Łamany,Hantle,Ławka,Obciążenie,Rowerek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

dobry, planuje zakupić jakieś suplementy na marzec, żeby dobić jeszcze przed wiosną trochę mięśnia i rozpocząć redukcję. CEL: masa zestaw: BCAA: ActivLab BCAA 1000 XXL CARBO: ActivLab Carbomax KREATYNA: UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g Białko: PEAK Delicious Whey Protein 2260g BCAA - DT 1tab rano, 2tab przed i 2tab po treningu i 1tab na noc [...]

[...] mi nic z kregosłupa nie zostało.Prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 95 Wzrost: 180 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak full Dieta: normalna bez rzadnych wyrzeczen Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna

Witam, mam pytanie, jak mogę połączyć te odżywki AAKG Extreme Power (OLIMP), Creatine magna power 1100 (OLIMP), HMB (OLIMP), aerO2 (BIOGENIX), BCAA 1100 (OLIMP) wszystko w mega capsach. Oczywiście wszystkich na raz nie biorę żeby nie było. Jakie dobrać cykle? W jakich ilościach? 1. WIEK: 26 2. WAGA 90; WZROST 188; 3. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : [...]

[...] Od czego zacząć? Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 57 Wzrost: 172 Cel treningowy: wymodelowanie sylwetki Staż treningowy na słowni: krótki Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] urosnac,siłe zwiekszyc.Moja wiedza z tego tematu jest "mała" dlatego prosił bym was abyscie poswiecili mi chwilke swojego cennego czasu i co nie co doradzili,nasuneli sugestie , ewentualnie wyprowadzili na poprawny tok myslenia.Co sadzicie? Czy ma to sens? Moze jakies suplementy do tego?Co doradzicie, dziękuje za wszelaka pomoc z waszej strony.

[...] 17 Waga: 68 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyzej załączone zdjęcia Dieta: staram sie jesc jak najwiecej białek i weglowodanów Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] jeszcze troche z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 90 Wzrost: 182 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: Nie Posiadam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Nie

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nic Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase__ocena_i_poprawa-t576674.html#post1 na masę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] tutaj własnie nie wiem czy zakupic jakies białko wieloskładnikowe ktore moze sie przydac w ciagu dnia czy typowo na noc . Prosze o poprawienie jesli zle wedlug was dobralem suplementy oraz o jakies propozyjce innych supli . Zdecydowalem sie na Białko + Carbo , poniewaz mam tendencje do szybkiego tycia , niestety duzo odklada sie w brzuch wiec [...]

[...] W czym tkwi problem?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nożna i siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: brak

[...] na siłowni: OKOLO 10 MIESIECY Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu :FULL OSPRZET SILOWNIA Z DOSTEPEM DO WSZYSTKIEGO Dieta: 3100kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): BRAK Zażywane suplementy:PVL MUTANT MASS,UNIVERSAL CREATINE,ASSAULT MP ,TERAZ MAM ZAMIAR WZIAC: MASSDROL,ANIMAL TEST,MUTANT MASS ,ASSAULT