SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • 19.08 Pytania do dr Darka Szukały

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ckd nie rozregulowuje metabolizmu i dlaczego naprzemiennie podawanie i niepodawanie węgli ma powodować lepsze spalanie tłuszczu. Czy poleca Pan CKD swoim pacjentom? 2. Jakie suplementy można przyjmować cały rok a jakie tylko okresowo. 3. czy masło można całkowicie wyeliminować z diety i zastąpić np. oliwą z oliwek? czy ma jakieś niezbędne [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8382 Data: 2010-08-18 23:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] neoprenowym na brzuchu, nie wiem czy to cos pomoze? zapomnialem napisac wczesniej ze przynajmiej dwa razy w tyg jestem na basenie nie wiem jak zbilansowac sobie diete, chyba nigdy tego nie zrobie poniewaz nie jestem typem czlowieka ktory wszystko liczy jezeli suplementy z glowa, czemu nie? Zmieniony przez - choryumysl w dniu 2010-08-18 23:53:05

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-08-18 23:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta i trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema wszystkim od razu mówie ze jestem nowicjuszem jeśli chodzi o rózne suplementy i diety.Ale na siłownie chodze juz długo ponad dwa lata.Chciałbym sie dowiedziec jaka diete stosowac bo chciałbym cwiczyc na siłe.Mam 14 lat 182cm i 86kg prosiłbym o rozpiske i jakie mam spożywac produkty bo niechcem stosowac narazie odżywek.Szczególnie rozpiska ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2010-08-19 00:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 2x20kg, gryf 180cm oraz 2x tygodniowo siłownia full osprzęt Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: żadne Myślałem także o zamianie tego treningu na trening 3 miesieczny Weidera (http://www.sfd.pl/System_Weidera_Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t33399.html) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-08-19 08:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, sztanga lekko łamana, sztangielki, ławeczka, modlitewnik, prasa do nóg, drążek w futrynie, expander Dieta: chleb razowy, mięcho, twarożek Przeciwskaznania medyczne: chyba brak Zażywane suplementy: bcaa, hmbolon NX Zmieniony przez - uszatek w dniu 2010-08-19 09:14:30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2010-08-19 09:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę splitu :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, ławka prosta, hantle, sztanga łamana Dieta : Tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak max na klatę nie licząc gryfa: 40kg max na jedną rękę nie licząc gryfa 7,5 kg. A czy mógłbyś mi zaproponować inne połączenia? I mogę również zmienić na 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2010-08-19 09:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo - pytanie o skład

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    carbo na każdym treningu. Białko zwykle po wstaniu, gainera do pracy. Tyle z odżywek. Suplementy też wymieniać? Ale faktem jest, że spożycie mam duże... Być może nawet nazbyt duże.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-08-19 09:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym łączyć CM3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siła i wygląd zależy od Twojej diety i treningu, zaś suplementy tylko to wspomagają. Możesz do CM3 dodać prostą formę kreatyny (zieloną z vitalmaxu jest tania).

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9091 Data: 2010-08-19 11:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni :obecnie około miesiąca(wcześniej chodziłem około pół roku, ale z przerwami) Uprawiane inne sporty :od czasu do czasu piłka lub siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławeczka regulowana,stojaki,sztanga,hantle Dieta :dopiero mam zacząć Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :na razie brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2010-08-19 11:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do TomQ-MAG

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 63 3 .WZROST: ok 184cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 32/33 -Klata: 90 ( przed przerwa cwiczylem troche klate ale to bylo takie bardziej opie... -Udo: 50 ( dopiero zaczolem cwiczyc ) -Talia: Niewiem no ale szczuply jestem(ekto) 5 .STAZ NA SILOWNI: Przed przerwa ok 4miesiecy(Czego nie da sie nazwac do konca treningiem), wiec aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2010-08-19 11:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy plan fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa masa masa Staż treningowy na słowni: nie ma Uprawiane inne sporty: teraz żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: odkąd zaczne ćwiczyć będzie na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-08-19 11:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : Rok Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu : Sztanga,sztangielki i drążek i ławka prosta Dieta : Jest Przeciwskaznania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Białko jako uzupełnienie diety Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 - Wyciskanie sztangi na lawce skośnej 10=10=10=10 - Rozpietki na [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 13:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - Po raz pierwszy :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa - sztanga, sztangielki, ławka Dieta : Jest - ujemny bilans Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : WPC Treca (Vit.Shop) oraz L-Carnitine Gold również Treca Witam. Skończyłem mój cykl masowy, który może czasami był nieco kulawy przez brak wiedzy i doświadczenia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2010-08-19 13:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla mnie się znajdzie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu : siłownia domowa - sztanga, sztangielki, ławka Dieta :Jest bo 5 kg wskoczyło ale na cykl będzie b-2,0 w-5,0 t-1,4 Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Mutant Mass(na cykl HI-TEC CREATINE POWDER oraz Trec AAKG HardCore +omega 3 i inne witaminy ) na początek powiedzcie mi co zacząć robić act ?fbw? chcem mieć [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2010-08-19 13:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Thyroburn

    Temat
    Fitness Authority

    [...] psychiatrycznych, jaskry, problemów z oddawaniem moczu, powiększeniem gruczołu krokowego lub padaczki albo jeśli stosujesz inhibitory oksydazy monoaminooksydazy, inne suplementy diety, leki na receptę lub środki zawierające efedrynę, pseudoefedrynę lub fenylopropanolaminę (składniki te można znaleźć w niektórych lekach na alergię, astmę, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17218 Data: 2010-08-19 13:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5 x5 do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] leżąc 2s 8-10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 181 Cel treningowy: sila i masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: kiedys pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2010-08-19 14:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Prosze o rady sugestje Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 184 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1.5 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia wszystko oprocz wyciągów Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-08-19 14:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała:ektomorfik 2) wiek 17 3) waga/wzrost 182 4) staż treningowyv10 miesiecy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:mono 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 4 miesiace 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-08-19 14:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] błędów, z góry wielkie dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: w trakcie budowy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2010-08-19 16:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY sklep z suplemenatami w ELBLAGU

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    Jakich marek suplementy są w Pana sklepie w sprzedaży??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2010-08-19 18:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)