suplementy

Skoro masz niski budzet to przeznacz go na diete bo na pewno brakuje w niej pare istotnych produktow. Jak sie wszystko zliczy to ten niski budzet bedzie za malo a co dopiero odzywki czy suplementy do tego.

[...] Czemu to tak jest, jem zdecydowanie lepiej od znajomych, a ci rosną jak nie wiem ; // znajomy w szkole nic nie zje, przyjdzie do domu zje sobie pierogi, weźmie te swoje suplementy, które polecił mu ojciec kuilturysta, przyjdzie na siłownie, wróci zje byle co i rośnie skubany wiem, że źle jem, ale FUNDUSZE mi na to nie pozwalają wstaję rano [...]

kup i bedzie spokoj ! Nie ma rewelacji, ale zawsze as w kieszeni uzyty w odpowiednim momencie. dzial SUPLEMENTY lub PYTANIA O SPALACZE by KONIU

stacka , m-stack na co to żreć ?zdrowiej i lepiej walnac bombe na dobrym aptecznym towaze to nie suplementy tylko prohormony ! a świstak siedzi i pewnie pakuje do srodka te paki niby ph - a w kazdym sklapie mozna kupic na legalu i to tyle lat To nie ph a poprostu dobry towar! *****xxl jesli myslisz ze A.pak to ph .....jesli tak to wybacz nie [...]

Czy masa Ci rzeźba sam powinieneś widzieć w lustrze. Jest to dział odżywianie polecamy tu bardziej przemyślaną dietę niż suplementy. Jeśli chcesz poprawić wrzuć tu swoją.

[...] korzystać zawsze, kiedy zależy wam jedynie na uzupełnieniu diety w białko o najwyższej wartości pokarmowej. Znacznie droższe WPI i jego hydrolizat to już nie tylko suplementy białkowe, ale jednocześnie skuteczne, bezpieczne, dozwolone i zdrowe anaboliki. Sięgajcie po nie wtedy, kiedy zależy wam na szybkim przyroście siły i masy. A ode [...]

DZIEŃ 20 - SOBOTA, 1 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Średnie SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 20 Dieta na str. 1, post 8. ~9:00 - jajecznica + płatki owsiane + mleko 1,5% + szklanka soku pomarańczowego ~12:20 - pierś z kuraka + ryż biały ~14:00 - serek wiejski + orzechy włoskie ~16:10 - pierś z kuraka + ryż [...]

To np. co moge cwiczyc ile serii z kazdych z cwiczen, i co wgl za diete mam brac na mase? A i czy suplementy cos mi dadza?

[...] ww tzn ok 90% nie przeniesc o okolicach godziny po treningu zeby maksymalnie uzupelnic glikogen po treningu...a wywalic z reszty posilkow....przed tren stosuje dobre suplementy i duzo bcaa ktore daja mi energie i nie redukuja sily takze nie ma sensu zjadac nawet tych 30 g przed tylko moze przeniose wszystko po treningu....wtedy wyjdzie [...]

[...] od pazdziernika lecz bardzo dużo długich przerw). I tu moje pytanie bo chce masować do marca 2011, używam mass xxl (2kg) a że idą wakacje chciałbym także zrzucić troszke bf z brzuszka. Czy aeroby (2x bieg na 2 km) nie przeszkodziłby mi w dalszym zwiększaniu wagi ? Czy mając kase stosować jakieś suplementy czy tylko trzymać się rozsądnej diety ?

Podbijam.Sprzedam po cienkich.Rozpoczynam licytację Ewentualnie zamienię na jakieś sensowne suplementy.Czekam na propozycje. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-05-03 14:17:01

[...] razie do powiedzmy 12miesięcy ciągłych treningów nie łap się za kreatynę, a jak już się złapiesz to cykl przy dobrych wiatrach cenowo wychodzi od 500 do 2500zł jak chcesz na prawdę wszystko dobrze zrobić, moim zdniem 5-6 posiłków ułożonych pod Ciebie i to wystarczy. Nie baw się w suplementy dopóki nie będziesz mieć odpowiedniego doświadczenia.

gainery, białka - suplementy do uzupełniania diety, ułoż sobie ją, a jej braki uzupełniaj białkiem, albo gainerem zależy czego Ci brakuje + trening da Ci dobry efekt. polecam gainera mass xxl lub musce juice.

tego tupu suplementy uzupełniają braki w diecie... zamiast ryzu i kurczaka, troche gainera...

[...] do tej pory robilem): http://www.youtube.com/watch?v=HjHIW_nTzTA rzeczywiscie wypracowuje nogi? Szczerze, bardziej czulem po tym plecy..Zastanawialem sie tez, czy warto byloby w moim przypadku zainwestowac w jakies inne odzywki, suplementy, czy cos tego typu. Jesli tak to co orientacyjnie mogloby to byc i jakiego rzedu to sa koszta mniej wiecej?

Witam! Jestem z powrotem. Wracam na normalny tor. Cieszę się, że wszelkie wypady mam już za sobą! ufffff DNI 48 - 51, tj. 01 - 04.05.2010 r. /sobota – wtorek: beztreningowe. Majówka była świetna!, miejsce piękne - 5 min do morza, klimat rewelacja, pogoda dopisała – dużo słonka było! Pierwszy raz w roku chodziłam na bosaka, [...]

[...] Wiek : 27 lat Waga : 100 Wzrost : 174 Cel treningowy : redukcja z jak najmniejszą utratą siły Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : redukcja Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : olimp thermoo, dynamitize XPAND, BCAA

[...] śmierć ! Sorka wielka już daje :D Płeć :Mężczyzna Wiek :18 Waga :78 Wzrost :182 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :6miechów Uprawiane inne sporty :Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full siłownia Dieta :Oczywiście że jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :na razie brak

[...] osiągnąć konkretnie wtedy chodziło o rozpisanie treningu na mase diete i suplementacje,powiedział że nie ma problemu będą konsultacje co trzy miesiące a diete,trening i suplementy prześle na mojego maila hmmmm do tej pory nie przesłał i oczywiście konsultacji też nie było.Jak na razie robie wszystko metodą prób i błędów no i to co przeczytam [...]

[...] bic 100mg co 2 dni, jak nie masz hajsu to poczekaj dozbieraj i kup porzadnego propa np Testolika, lub jak naprawde bezie ciezko z pieniedzimi to ug jakiegos, np: DNA, PMP, Phoenix, Atomic. z drugiej storny zastanow sie czy warto skorko nie masz pieniadzy, po cyklu warto wrzucic suplementy i diete tez trzeba pilniowac, zarowno na cyklu jak i po