SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • 5x5 Potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kolega ma delikatnie pomagac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 79 Wzrost: 183 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Żaden Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: nie do końca Przeciwskaznania medyczne: chore kolano Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2010-03-28 17:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heja! Jestem osa, os_girl, albo po prostu Martyna. Trenuję...uuuu niezbyt długo, ale zdążyłam liznąć co nie co pod okiem pewnego czarnego charakteru na tym forum Przyłączam się do Stekat i Moni. Bo dobrze nam się razem trenuje, bo już sporo razem przeszłymy, mamy podobne cele i spojrzenie na trening. Bo lubimy masować, nie tylko się redukować. [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 17:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niski i niechce przez Kulurystyke nie urosnąć Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: wzrost Staż treningowy na słowni: 1mies. Uprawiane inne sporty: piłka noż. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Białko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2010-03-28 18:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ? 6cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.pbase.com/bodzio948/image/120532843 Wiek: 16 Waga: 72.5 Wzrost: 175 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono,hmbolon,hmb,animal,kretka alkaiczna, gainer 2kg Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2010-03-28 18:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 171 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka ,stojaki ,gryf ,hantle,obciążenie Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - adam8801 w dniu 2010-03-28 18:45:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2010-03-28 18:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkie opinie na temat tego planu z góry wielkie dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 66 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2lata Uprawiane inne sporty: . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: . Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2010-03-28 19:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE do sprawdzenia ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,modlitewnik gryf prosty, łamany, hantle wyciąg(tylko górny) Dieta: jest;) lecz nie zawsze moge jej przestrzegac w 100% :( Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-03-28 19:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debee, Saida - dzięki za rady Kręgosłup już nie boli, Mąż wymasował Dzień regeneracji też dobrze mi zrobił. Amadi - rowerek na razie ujeżdżam stacjonarny. Dzięki za wsparcie Fala - dziękuję!! Jadę, jadę systematycznie Lu - szybko wracaj, bo ja się rozkręcam konkretnie ---------------------------------------------------------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 20:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 13 beztreningowy /27.03.2010 r. /sobota DIETA I SUPLEMENTY SUPLE rano: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 1) płatki owsiane (60 g), 2 jaja, warzywa w sosie pomidorowym (własnej roboty), jabłko (120 g) 2) cyc, ryż biały, oliwa 3) whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus 40 g, Omega – 4) cyc smażony, surówka na [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 20:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wile tego typu sporów), bo każdy zdeprecjonowany suplement to większe prawdopodobieństwo sięgnięcia młodego człowieka po koks (piszę to też jako rodzic). Nie przeczę, że suplementy to też biznes, ale każda dziedzina życia musi mieć swój bilans ekonomiczny - takie czasy! Zauważ, że to dzięki temu biznesowi istnieje też i to forum. A co do [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 20:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - to potem wychodzi pokracznie. Z pragmatycznych więc nawet powodów powinno się "niewyrazne" ********mieracać - by nie psuły opinii "roli" jaką suplementy mogą pełnic (w pewnym zakresie), jako alternatytwa dla SAA zwłaszcza dla młodych amatorów Roznimy sie więc i tutaj, bo ja Twoje opisy suplementów uważam za [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 21:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym się poradzić, jakie suplementy wybrac w moim przypadku. Wiek - 24 Waga - 86 kg Wzrost - 180 cm Staż treningowy - 8 miesięcy Cel cyklu - masa Dieta - jest Suple - nie brałem Przez ten czas od kiedy trenuje przytyłem 15-16 kilo i teraz zaczeły się schody Waga przestała już iść ku górze i chgciałbym abyście polecili mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-03-28 21:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raszek01 niom - recompik wyszedl bic44 botony za***iaszcze Adamus45 2fokus nie do konca rozumiem o co ci chodzi ale jesli o stacka i m-stacka - to dwa rozne suplementy bierze sie cyklicznie 3tygodnie (3 on,1 off,3 on,1 off) Ja skusilem sie na 2 rozne brane non-stop 3+3 Wiele sie nie spodziewam - sklad nie powala na kolana kilka 'substancji' [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 21:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - z czego rezygnować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku (powiedzmy) Uprawiane inne sporty: Piłka nożna... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, ławeczka, hantle, drążek. Dieta: ----- Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: -----

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-03-28 21:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w podjęciu decyzji(Fbw,split??)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] za odpowiedz. sog gwarantowany Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel treningowy: rozbudowa klatki Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2010-03-28 21:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym połączeniu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 17 Waga : 87kg Wzrost : 179cm Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono vitalmaxa,5 kg gain bolica 6000 ,białko vitamin-shop,carbo BX biogenixa Uprawiane inne sporty : kiedys 2 lata kickboxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna vitalmax,carbo BX [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-03-28 22:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy. Co poprawic?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Optymalnie ( Zwiekszenie Masy + uzyskanie rzeźby ) Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia - Full osprzęt Dieta: Brak, aczkolwiek trzymam się zasad. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Stero Pack S14

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-03-28 22:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] świadczyć o estrogenach... Tylko te rzeczy nie służą żadnej diagnozie co najwyżej właśnie probie "podrasowania" chudnięcia w tych miejscach poprzez odpowiednie suplementy i diete. Ani cynamon ani kozieradka ani ocet nie wyleczą, ani nie otrzymają w karbach ci cukrzycy. My rozmawiamy o dysproporcjach, a nie o chorobach. Ale dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 23:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te animale mają ładne opakowania, zwłaszcza te stare, nie czarne Też lubię suplementy, jednak przykry jest fakt, że nie ma na czym robić zbytnio cyklów oprócz supli z kreatyną. Sam będę robił bez kreatynowy teścik i trzeba po kombinować

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 23:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze suplementacji :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiiesz moge ci rozpisac suplementacje ale odzywki i suplementy dobiera sie do diety a jej ne znam. napisz jak sie odzywiasz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-03-28 23:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)