suplementy na

[...] inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka skośna, gryf, hantle, rowerek. Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : żadne Ostatnio przerabiany plan: nie było, więc proszę was o ułożenie/pomoc Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

Aha, no ja mam dużą nadwagę to chyba o 1 tabletkę zwiększę :) Powiedzcie mi tylko czy dobrze dobrałem te suplementy: FAT TRANSPORTER THERMO FAT BURNER L-CARNITINE COMPLEX Może coś trzeba jeszcze dodać? Ewentualnie zamienić na coś bardziej skutecznego?

ale co miałoby dac takie połączenie? Bo jak coś w stylu lepszych przyrostów to nie licz na to. Chyba że tak jak Danieloo pierwszy troll działu Odżywki i suplementy wierzysz we wszystko co na etykiecie producent napisze Jak ci smak nitro nie podchodzi to możesz sobie polączyć ale odradzałbym. I jeszcze jedno wątpie żebyś potrzebował gainera i [...]

[...] (np. warzywa, owoce) * obiad składający się z porcji mięsa, ryby lub jaj oraz warzyw * kolacja – nabiał i warzywa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Tutaj chciałbym zapytać, po jakim czasie mógłbym zacząć zażywać SAME BIAŁKO np: [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 lat 3) waga/wzrost 63/172 4) staż treningowy okolo 1,5 roku 5) cel cyklu masa 6)stosowane już wcześniej suplementy 2 razy polaczenie mono z jablczanem i 1 raz samo mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od pod koniec listopada [...]

ja ci moge polecic pociwcz sobie na samej DIECIE z 5-6 miesiecy i dopiero wprowadz w zycie suplementy. Jezeli dopiero zaczełes zajzyj do działu "odrzywianie" wprowadz sobie dobra diete i dobry trening i bedziesz zadowolony. Na suple masz jeszcze czas.

1) bf mysle że ok25 % 2) wiek 27 3) waga/wzrost 180cm/ 115-120kg 4) staż treningowy 11l 5) cel cyklu trochę masy 6) stosowane już wcześniej suplementy chyba szystkie/ ostatni głownie cm3 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny od 2miesiecy bez supli 10) informacje na [...]

[...] wyrzucic za taka mala ilosc bialka A tauryne,BCAA i HMB wzial byz z kumplem na spole,to by nie wyszlo tak zle...tylko male dawki,ale za to wszechstronnie zabezpieczony Dzial chyba dobry - w koncu suplementy,ale jesli sie myle,to prosze przerzucic Jesli ktos ma jakies sugestie, propozycje,to jestem otwarty i chetnie wyslucham madrych rad.

Czekam na pierwsze suplementy Olimpu z moczem :) Już widze te nazwy "Mocz Mega Extreme (smak piwny)"

Tak, potrafię czytać :)) Nie czas na żadne suplementy dla Ciebie. Zacznij NORMALNIE ćwiczyć i zadbaj o odpowiednie odżywianie

Sama firma jest podejrzana, w środku mogą być różne składniki nie wymienione na etykiecie. Swego czasu było głośno jak ta firma produkuje suplementy.

na przyszłość nie kieruj się tylko reklamą najlepszą kuracją antykataboliczną jest odpowiednia dieta żadne suplementy tego nie zastąpią jaki cel sobie obrałeś?przesadziłeś stary z tym zakupem 90% tego co kupiłeś jest zbędne, strata kasy

Jakie suplementy należałoby dołączyć? Białko na pewno, coś jeszcze (bcaa, cytocell, itp.)?

[...] : TENIS (regularnie w sezonie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia (full) Dieta : niskokaloryczna Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ogólnorozwojowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 30 kg

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Sztanga , Sztangielki Dieta : tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Astma Zażywane suplementy : żadnych Ostatnio przerabiany plan : to mój pierwszy plan Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) :

Czy polecicie jakiś srodek na przyrost mięśni i jednoczesne spalenie tłuszczu? - nie ma takich środków jesli chodzi o suplementy

Płeć : Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 164 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 4 miechy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full to moze nie jest ale co trzeba to jest Dieta : ograniczam się :) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] siłowni : brak*********e inne sporty : rower, ćwicze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki, power ball Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : Nie wiem xD Zażywane suplementy : Gainer Mass XLL sorry że daje tak, ale w 1 poscie nie dało się edytować. Zmieniony przez - Mariusz X w dniu 2009-07-28 13:46:31

nie ma takiej zacznij ćwiczyć, dobrze się odżywiaj, suplementy to nie złoty środek a tym bardziej na początku przygody z ćwiczeniami, podstawa to odżywianie i odpowiedni trening, na suple przyjdzie czas poczytaj tematy w dziale odżywianie i trening dla początkujących

[...] treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Zmieniony przez - Schwarnold w [...]