suplementy na

[...] wcześniej extreme thermo speed którego nie uzywałem Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 67 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa i redukcja? Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] cienki w kulturystyce. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 165 Cel treningowy: nabrać masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: foot , voley-ball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 20 kg Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] zerowy (dawno temu ćwiczyłem przez kilka miesięcy) Uprawiane inne sporty: BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Brak :( Przeciwskaznania medyczne: Nie ma, trochę mnie bolą kolana przez treningi Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - shannar w dniu 2010-06-13 17:37:09

[...] zrobic odstępu miedzy białkiem? Dzięki! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 26 Waga: 87 Wzrost: 191 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : białka, mono, stacki, inne Uprawiane inne sporty: koszykówka, pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak, suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] tam jeszcze xD. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 77 Wzrost: 190 Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Muay Thai 2x tyg stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

[...] temu zaczalem cwiczyc na planie treningowym napisanym przez sprzedawce suplementow zaznaczyl on ze jest trenerem i zna sie na rzeczy wiec mu zaufalem lecz musialem kupic suplementy za ok 200zł by dostac od niego plan. zaznaczylem ze nie mam diety gdyz nie jestem jeszcze pelnoletni i nie stac mnie na nia, powiedzial ze nie ma problemu poniewaz [...]

[...] ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 178 Cel treningowy: Klata , biceps , nogi Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle , 1kg , 2kg , 5kg , 7kg , i 10kg. Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: Skolioza Zażywane suplementy: NIc

[...] nie tak jak mam ustalone w diecie ale np.chcę zjeść 2 gruszki między śniadaniem a drugim posiłkiem diety.Czy musze się trzymać diety i nie dokładać nic do niej ? -- Wodę mogę pić ile chcę i kiedy nie ma to wielkiej różnicy? -- Jakiej firmy suplementy wybierać? Wiem ,dla was może pytania śmieszne ale dla laika nie.A zapytać nie szkodzi.Pozdrawiam

[...] 1: Czy jesli chce to brać latami, to czy przedawkuję cynk i witaminy B6, B3 skoro mam je i w Olimpie i w Visaxinum? Pytanie nr 2: W suplementach i diecie mam za mało wapnia i magnezu (alergia, siłownia, stres, aktywne zycie), czy są suplementy, które mają więcej tych minerałów w jednej tabletce niż Olimp? Dzięki, będe mega wdzięczny za porady.

Cześć Chciałbym spalić trochę fatu z brzucha na lato i stracić jak najmniej z moich mięśni. Jakie suplementy możecie mi polecić ? Czy BCAA będzie tutaj pomocne ? Trochę inf. o mnie: Wzrost 183 Waga 90 Obecny trening: 3-4xtydzien Dieta: Dzień Treningowy ~ 303w 148b Dzień NT ~ 227w 145b Jeszcze jedno pytania które rozwiązanie treningowe będzie [...]

[...] na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga 60kg,Hantle 2x15kg,Ławka z rozpiętkami,Drążek solidny,Modlitewnik Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Chyba nie Zażywane suplementy: Nie potrzebne Zmieniony przez - H-S-Silva w dniu 2010-01-25 12:59:49

[...] Wzrost: 187cm Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: na razie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka sztanga i sztangielki rowerek stacjonarny Dieta: mam ale musze ja udoskonalic Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer olimp

[...] 90kg Wzrost: 187cm Cel treningowy: siła, masa Staż treningowy na słowni: łącznie pół roku Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, modlitewnik,poręcze,wyciąg,ławeczka do brzuszków Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] prosta, łamana, 130kg obciążenia, hantel, sprężyny do rozciągania. Dieta : brak. Przeciwskazania medyczne : wzmocnienie mięśni kręgosłupa, wyprostowana sylwetka. Zażywane suplementy : obecnie brak, zażywałem białko. Ostatnio przerabiany plan: nie pamiętam Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] bede stosowal Pre shock przed treningiem, 3 tygodnie przerwy i zaczne NO bull. Vitamin plus multi sport DAA-stin testosterol 250 biosterol Tested ZMA Te cztery suplementy kupilem po prostu zeby sprawdzic czy dzialaja, opinie sa podzielone wiec chce sprawdzic na sobie. Mialem troche wiecej srodków wiec moglem sobie na to pozwolic, [...]

[...] sporty : lubię biegać Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tylko hantle i weekend drążek Dieta :na masę Przeciwwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :- Ostatnio przerabiany plan:FBW tak jakby Witam będę wdzięczny jeśli ktoś spojrzy na ten plan fachowym okiem i doradzi mi co zmienić: FBW A Rozgrzewka - [...]

witam wszystkich za tydzien zaczynam cykl mam wyzej wymienione suplementy i pytanie: jak najlepiej je spozywac? 30 min przed treningiem xs 30min po treningu storm a w nietreningowe? sadze ze xs sobie daruje a zapodam storma napewno z rana naczczo i kiedy jeszczce? odnosnie storma naczczo-zawsze z rana naczczo pije bialko szybkowchlanialne z [...]

[...] opadzie Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100 Wzrost: 185 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 2miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Minimum(ławka,sztanga,sztangielki,gryf łamany) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] dla wszystkich. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa/sylwetka Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia. Dieta: wysokobialkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Siła Staż treningowy na słowni: Odbyłem 1 trening na siłowi (poczatek) Uprawiane inne sporty: raz w tygodniu basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: żadna Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne Zmieniony przez - inoshi w dniu 2008-11-23 13:45:01