[...] do wieczxornej sesji to albo musze dodac izolat do expanda albo zrezygnowac z expnda i dac go kiedy indziej.np przed spaniem? sam niewiem bo producent pisze ze jest to suplement okoilo treningowy i zeby brac go na 30 min przed i po treningu i nielaczyc z bialkami wiec dlatego tak to wyglada jak w mojej diecie.wiec dawac izolat do expanda i [...]
[...] wpi i carbo przed po 20 gram,a jesli bez odzywek to juz jakos chyba po 1-1,5 h wskazany trening?zastanwiam sie tylko czemu producent pisze,ze expand to oklotreningowy suplement i zeby wlasnie wtedy go brac a cell pump i creafusion to jest napisane zeby zachowac odstepy po 8 godzin miedzy porcjami.czyzby to expand mial cos takiego co dziala [...]
Przede wszystkim zainwestuj w diete.Ułóż sobie odpowiedni plan żywieniowy(dział odżywianie)a z suplementów to dobrego Gainera.Kreatyna za.....sty suplement ale na razie to powinienes robic postępy na sucho,jak staniesz w miejscu to wtedy.Po za tym najpierw musisz przyzwyczaić swój organizm do wysiłku(układ mięsniowy,stawy).
czy zamiast carbo+tauryny+bialka moge kupic OLIMP Profi Whey Mass bo czytalem i po skladzie on ma prawie 50% bialka, 50% weglowodanow i tauryne tez czyli 3 w 1 ;). czy lepiej oddzielnie kazdy suplement brac ? pozdro
wydaje mi sie ze jablczan albo aero2 byly by odpowiedniejsze aby wzmoc pompe- zwlaszcza ten drugi suplement jednak az tak nie orientuje sie w suplementacji okolo startowej w kulturystyce - mysle ze na TWoje pytanie najlepiej odpowie pan Szukała czy Ambroziak
animal pak - vit. min. amin. białko . wszystko w jednym . dla mnie super suplement i wcale nie drogi . większość krytykuje bo to zwykli klakierzy . Animal Pak działa i koniec . Warto kupować jako dodatek do codziennej suplementacji .
a swoją drogą może jakieś laboratorium wymyśli w końcu suplement który zastąpi kreatynę bo odechciewa mi się nawet patrzeć na ten dział a co dopiero pisać... wrr...
He, nawet ja skomponowalem sobie sam ZMA, choc mieszkam w Stanach i akurat ten suplement jest dosc tani. Mi jednak chodzilo o nieco wieksze dawki. Takze, "domowej" roboty ZMA jest takie zle, pod warunkiem, ze dobierze odpowiedniej jakosci skladniki. Endotest, jest naprawde super. Wlasnie kupilem nastepne 6 opakowan. Daje czadu, choc [...]
ok! a jeszcze jest jakis srodek na efydrynie! ponoc skuteczny! a zamiast tego hmb jakis skuteczny suplement na mase zeby podczas spalania sie nie uwstecznic!moze jakies aminki albo bialko?
jasne ze mozna- gdyby moglo w jakikolwiek sposob zaszkodzic firma produkujaca dany suplement poniosla by ogromne straty a nawet mogla by przestac istniec jedynym skutkiem ubocznym stosowania T jest wlasnie podwyzszony poped co na pewno nie zaszkodzi
jasne ze mozna- gdyby moglo w jakikolwiek sposob zaszkodzic firma produkujaca dany suplement poniosla by ogromne straty a nawet mogla by przestac istniec jedynym skutkiem ubocznym stosowania T jest wlasnie podwyzszony poped co na pewno nie zaszkodzi ehh zonk z tym forum czasami :[ znowu wyslalo 2 razy Zmieniony przez - Pig Killer w dniu [...]
[...] 1 tabletka Ilość porcji w opakowaniu: 90 Ilość w 1 porcji: Metyldienolon 1000mcg Humanofort (Ekstrakt Proteic Embrio ) 10mg Sposób użycia: Środek doustny. Jako suplement żywieniowy, przyjmować 1-3 tabletki dziennie z posiłkami. Nie wolno łamać lub otwierać tabletek. Nie należy przekraczać dawki 3 tabletek dziennie. Zalecany jest [...]
Sens jest w ogóle - psychologiczny Ale fakt faktem, że musisz jej podpowiedzieć, że żaden suplement nie będzie pomagał bez poprawnej diety Tym niech się zajmie
Czy pasuje razem to troche dziwne pytanie. Bialkiem uzupelniasz diete a kreatyna to suplement. Jezeli chodzi Ci o to czy razem to brac ze soba to nie, musi byc odstep miedzy braniem kreatyny a bialkiem min 30min. A hmb dobrze ze nie mogles znalezc, sa lepsze suplementy
[...] jeszce zrobic. poza tym zapisala mi xanax :-/ hmmmmm nie biore bo sie boje.. ale tez polecila mi cos czego dzialanie wyprobuje od jutra - vitazym spray. jak pisze jest to suplement diety wspomagajacy odchudzanie. sprayuje sie go na jezyk kilka razy dziennie. tylko jak na moje oko to jakies male dawki tych suplemencikow, bo jak na opakowanku [...]