co dokupić??

cześć muj kolega kupił sobie 500g kreatyny i do tego dekstroze. Zostało mu jeszcze 90 zł i chciałby dokupić do tego zma, ale ma 18,5 lat a na okładce pisze że to je sie dopiero od 21.... i zastanawia sie czy zma to jest dobry pomysł. A jakie jest wasze zdanie? czy może zastąpić zma czymś innym? diete ma ułożonom i chce jak najszybciej zdobyć mase.

stosowanie ZMA nie jest warunkowane wiekiem

może spokojnie brać

Dokladnie to taki zgrabny chwyt rekalmowe
zma dobre jesli masz braki wyzej wymienionych mikroskladnikow

aha, a moglibyście mi jeszcze powiedzieć na czym polega działanie zma? bo kiedyś ktoś mi mówił że to ma cos wspólnego z testosteronem...?

moze podniesc lekko poziom tescia,sprzyja regeneracji naprawde dobry suplement

Kolega może za 90 pln na masę dokupić jeszcze do tego gainera albo białko.

lub carbo