SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplement

  • Proszę o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam prosze o porade ino Wiek: 20 Waga: 74 kg Wzrost: 172cm Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna olimp mega caps, horse power, bcca, białko, cell pump Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-09-15 10:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] src=" Pozdrawiam. Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 177 Cel cyklu: redukcja do 10-12% BF stosowane już wcześniej suplementy : Różne. Uprawiane inne sporty: Różne. stosowane wcześniej spalacze : CLA, L-karnityna. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: WPC. ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17491 Data: 2009-09-15 12:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i może dodać do tego jeszcze mono? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-09-15 12:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tcm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z gory dzieki ;) pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: ---------------------------------- stosowane wcześniej spalacze : ----- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-09-15 16:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX No Shotgun+Trec cm3 + bialko ostrowii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnosnie tych suplementow (shotgun, trec cm3 i bialko ostrowii). Jak dawkowac Trec'a cm3 oraz to bialko? Posiadam 480 kaps Treca oraz 1kg bialka (nim skonczy sie to 1kg dokupie nastepne wiec spokojnie starczy na cykl i treningi po cyklu). Tak wiec jak dawkowac tego treca oraz bialko? DNT 4 rano 4 w porze treningu i 4 w porze jakbym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2009-09-15 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można brać te dwa suplementy ze sobą?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie. Czy można brać ze sobą te dwa suplementy AAKG MEGA HARDCORE firmy Trec, oraz LIFE ENERGGY również firmy Trec. Ćwiczę kilka razy w tygodniu klatkę biceps, nogi, brzuch( za mało;)) Moim celem jest po prostu ładny wygląd - czyli jeszcze z 6 kg mięśni( ale nie musi to być od razu), oraz dobre samopoczucie. Od października mam dwa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-09-16 10:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na 2 cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek :21 3) waga/wzrost 73/178 4) staż treningowy :2lata 5) cel cyklu :masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy :animal pump,mono,gainer,glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :nic nie stosowałem przez ostatnie 60dni 9) ilość dni wolnych od kreatyny :ponad 3miesiece [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2009-09-16 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PomocY - Magnum 8000 TREC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny !! Proszę o pomoc !! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 14 lat Waga: 68kg Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni wolnych od kreatyny: --- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2009-09-16 14:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenie. Suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? Bedzie to moj 1 cykl na kreatynie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer, carbo Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-09-16 21:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.mam diete redukcyjna,i chcialbym wrzucic suplement ktory zastapi posilek..chcialem go wprowadzic jak o 2 i 4 posilek dnia...widzialem pare specyfikow ale chcialem sie dowiedziec jakie wy polecacie.ja znalazlem z fitmaxa ale moze macie cos dobrego.co do ceny to do 200zl.szukam czegos z wyzszej polki jakosciowej.czekam na propozycje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2009-09-17 11:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak może być?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - warzywa /brokuły, kalafior, marchewka/ 5 posiłek -> 17:30 /przedtreningowy/ Trening, 18:00 - 19:00. 6 posiłek -> potreningowy - jogurt naturalny zmixowany z bananem, Jaki suplement dodać? 7 posiłek -> 30 min przed snem /docelowo 21:30/ - twaróg chudy lub 3 jaja całe /gotowane/ Dzień wolny. 1 posiłek -> 07:00 - płatki kukurydziane, - 200ml [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2009-09-17 11:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W marcu ubieglego roku na forum odbyl sie konkurs na najlepszy art dotyczacy suplementacji w sztukach walki. Mysle ze wsrod nas jest duzo osob trenujacych jakies sztuki walki, wiec warto wrzucic troche o tym i tutaj, napewno ktos skorzysta ) Dokonalem malych przerobek i wyglada to tak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2009-09-17 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA + DIETA - do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Filomag B6) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 80kg Wzrost: 180cm Cel cyklu: masa mięśniowa + siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Tenis stołowy stosowane wcześniej spalacze : Olimp Thermo Speed Extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2009-09-17 19:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - kilka pytań;

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] standardowo są przyjmowane przed/po treningu. Czy np. chodzi o to, że BCAA w kapsułkach można wziąć 15-20 minut przed treningiem, a w płunie wypić tuż przed? 3. Czy BCAA to suplement przeznaczony raczej dla zawodowców? Tzn. podnoszących duże (np. 100kg i więcej). Czy jest sens, aby zażywała je osoba początkująca (można założyć prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2009-09-18 14:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta cel: siła i masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył)chwilowy brak aparatu 2) wiek 22 3) waga/wzrost 183/ 75 4) staż treningowy 6 lat solidnie i z widzą 3 lata ;) 5) cel cyklu: siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny: mono, cp, xpand, storm, shotgun, oraz białko dla uzupełnienia dieta , bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2009-09-18 20:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na trzeci cykl???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stack a moze jabłczan? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 17lat Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,dibencozide Uprawiane inne sporty: -- stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-09-18 21:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak w temacie najlepsza odzywka/suplement, bez podzialu na kategorie wedlug was :D kazdego z osobna kto mial najwieksza frajde przy jakims suplemencie, taka ze nie mogl sie doczekac kiedy wezmie ja nastepny raz, no i morda mu sie cieszyla na sam jej widok troche zjechany temat ale dla zwaly poszedl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2009-09-18 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc! Pomoc! Proźba o pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył): Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-09-19 01:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pare pytań +zarys planu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mniej wiecej co drugi dzień dorzucam pare seri na brzuch + Po kazdym trennigu areoby około 30min Wiec to był plan teraz pytania: 1. Czy może warto zastosować teraz jakis suplement , żeby przyśpieszyc nieco te efekty ?jeśli tak to jakie ?(cel rzeźba / siła) 2.Czy odpoczynek na poszczególne parie jest odpowiedni ? (średnio 2 dni wychodzi na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-09-19 11:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym aby bylo to cos w rodzaju napoju ktory moglby byc spozywany podczas przerw w treningu(podczas treningu), ale nie koniecznie. 3. Milo by bylo uslyszec Wasze koncepcje suplementacji w mojej sytaucji i dla osiagniecia mojego celu. 4. Czy silownia i treningi muay thai to dobre rozwiazanie? Co bedzie lepsze ewentualnie dla osiagniecia celu? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2009-09-19 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)