suple

nie jestem takim entuzjastą zma, uwazam ze magnez i cynk są potrzebna, ale moim zdanie trudno spodziewac sie po nich przyrostow. suple prozdrowotne, przydatne podczas okresow treningowych, warto wrzucic do jaduospisu

[...] przedstawiciel pewnej firmy X próbował mi wcisnąć swoje proteinki, nie wiedział o mojej przypadłości. A że działam jak barometr to mój organizm od razu odrzucił to ścierwo. Ale większość małolatów teraz zachwyca się tym szitem... Zachwycają się bo jest troche taniej od porządnych firm.I nie przekonasz ich że to nic nie warte suple. pozdrowienia

a po co Ci suple? co chcesz osiagnac??

Suple jeszcze ci nie potrzebne, jesli tak bardzo chcesz to zakup gainera dorzucisz troche kcal do diety bo pewnie brakuje. Omega3+zma apteczne+witaminy i starczy. Wejkdź do działu trening i odzywianie tam ci pomogą

jakbys mial tyle kasy co oni na za***iste suple a w niektorych przypadkach na saa to tez bys fajnie wygladal. Nie twierdze ze wygladasz zle bo tego nie wiem.

Chcialbym miec takich kumpli zeby dawali mi suple za free. Dawkowanie jak BPL-G

************

nie patrz na to, jak celem jest dobra jakość przyrostu i siła, to prop+wins jak najbardziej polecalne. każdy mówi o tej śmiesznej niedowadze, a jestem ciekaw ile osób z forum poszło tą drogą... dieta..next...dieta+suple....next...saa....

[...] Ja nie mowie ze split jest zly (bo sam czasem cwicze splitem by odpoczac od FBW)ale prawda jest taka ze split daje male efekty a jesli daje to trzeba wlozyc duzo pieniedzy w suple albo koks. Trenujac okresowo splitem nie mam zadnych przyrostow miesniowych,traktuje go jako psychiczny odpoczynek od FBW.Jenak gdy zawsze wchodze na FBW i trzymam [...]

[...] to zalezy od diety , ktora musisz sobie ulozyc + dodatki ktore napisalem wyzej po jakis 6-7 misiacach przymyslanego treningu ( miedzy innymi z dieta ) mozna myslec o pierwszym cyklu kreatynowym, poza tym jesli uwazasz ze odzywki czy suple dadza ci nie wiadomo co to sie myslisz , najwazniejsza jest dieta im szybciej to zrozumiesz tym lepiej

...pewnie 60kg. i totalny brak podstaw do osiągania czegokolwiek w tym sporcie- a szczególnie diety i dobrego z rozsądkiem realizowanego treningu/i jak tu dodać do tego odżywki czy suple?/

dokładnie j/w, szkoda kasy na suple bez diety i twojego wysiłku najbardziej

[...] bebecha. I kilobb przestań zastawiać się już Reveseem. Wiem, że nie mam wcale jakiś super rezultatów, ale Ty twierdzisz, że na fb to jakieś cuda się zdziała odrazu, albo że suple dają nie wiadomo co- prędzej koks, tu bym się zgodził. I dlaczego, każdy co ma wątpliwości co do fb jest atakowany oskarżany, że ma 30 cm w bicu. i jest idiotą. [...]

pierwsze i drugie do trzeciego nie ma wiele do rzeczy- napewno nie bezpośrednio, a napewno już bez uzupełnienia właściwego w kwesti diety i odżywek nie ma co brac sie za suple, nawet za kreatynę bo niewiele to dobrego przyniesie. więc zdecyduj sie jaką i ile tej odżywki by było max uzupełnienie do dobrzeułożonej diety a potem dopiero zastanawiaj [...]

trudno cokolwiek sensownego ci powiedzieć nie wiedząc czy potrzebne ci są same suple czy także i odżywki... takimi żelaznymi pozycjami jednak byłyby oprócz odżywek, które "wynikają z diety" byłyby -kreatyna/stak jeśli chcesz albo pojedyncza mniej lub bardziej stabilna forma/, zma, i witaminy z minerałami, także możesz wrzucić lecytynę i [...]

jeżeli dietą i odżywkami pokryjesz zapotrzebowanie na składniki pokarmowe to później dopiero przyjść może pora na suple... i stosując sie do tematu- kreatyna, hmb i zma daje dobre efekty.

Jak lubisz wydawac duzo pieniedzy na suple to po cyklu kup jakis No-booster np.White Blood 90 kap. cena ~ 135 zl a po tym kolejny cykl jak wyzej pisal Micbar np. na TCM

[...] moze byc za duzo-jesli jest sie ektomorfikiem.Ingeruje ono w spoczynkowa przemiane materii.Weglowodany to podstawa,dieta wysokobiałkowa to jak sie rzezbisz ,no chyba ze jestes endomorfik. Zaczełem brać suple od soboty i pozadnie jesc i juz mi 2 kg weszło-grunt to dieta,sen i trening(nie zawsze wiecej znaczy lepiej) a juz chcialem po koksy siegac

to teraz mit jest jako suple traktowany?

hmm .. ;/ Xpand w wersji energized ma wlasnie koffe.. skoro mowisz ze nie maja wersji "E" to brak mi pomyslu co moze nie grac.. moze łacza to z lekkim ssa "metka:P" a ciebie nie wtajemniczyli :P znam takich co brali stacki+mete nie przyznajac sie tylko po to by pokazac ze to te Suple ich tak koply i sa za***isci;P .. Jedyne co [...]