suple

[...] sie bez bicia ze raz mi wypdała bardzo ważna impreza ale to juz pod koniec cyklu i wypiłęm alko ale szczerze spadków nie odczułem, ale przyznaje sie ze maly wybryk był suple ogólnie białka poszło pewno z 1,5kg prawie 500g krety i z 800g carbo Vitamin Shop WPC 80% białko bardzo dobre w smaku, z tego co pamietam ja miałem wanillie i w smaku [...]

Jestem ciekawy co będzie jak się rozkręcą te suple Jak się okaże jakiś hit to może sam bym zakupił. Trening git, ja niestety przysiadów nie mogę robić bo kontuzja mała jest Kreatynka vitalmaxa szamałem - jedno z czołowych i najlepszych mono. Ciśnij!

[...] i porównałem z tym co było przed swietami i faktycznie wydaje sie ze minimalnie jest wiecej chyba fatu, chciaz moze to byc woda bo w kconu mono szamam... adzik masz racje suple sa dobry trening jest a boje sie tego zalania, bo wiem ile potem trzeba wysiłku włozyc zeby to zredukowac, ale trzeba wrzucic na luz, od nastepnego tygodnia(niedzieli) [...]

1. przysiad 5 x 6 70kg 80kg 92kg 102kg 115kg (+5kg) Doyebał nie będę Ci już słodził jak to masz ten bf, bo chłopcy dobrze ocenili jak tam te suple? Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-21 21:01:09

[...] nachwyt 3 x 15 5B podchwyt 3 x 15 +BRZUCH po treningu 20min rowerka w DNT aero na rowerku lub tabate zaczne od 35min rowerka i pewno z biegiem czasu bede zwiekszał suple: spalacz rzuce chyba od przyszłego tygodnia bcaa pewno od jutra chociaz jak tak obliczyłem i 10g na porcje to po troche ponad miesiacu braknie dam jeszcze zdj dzis po [...]

[...] TRENING 50MIN ROWERKA -35g białka+jabłko 250g+35g rodzynek 3.100g ryzu białego+200g piersi -15g białka 4.4jajka+10g białka+ogórek,pomidor 5.wejda 4 jajka+70g twarogu+oliwa suple w sumie standart oprócz tego ze niby tego starego spalacz starcza do jutra i od jutra miałem zaczac Leviathan Reloaded ale ze dzis tak jakos mocy nie było przed [...]

[...] TRENING 50MIN ROWERKA -35g białka+jabłko 350g+30g rodzynek 3.100g ryżu białego+200g piersi 4.4jajka+cebula+oliwa=jajecznica+ogórek 5.3jajka+ogórki+sałata 6.4jajka+oliwa suple jak zawsze tylko zamiast tego spalacza z fitmaxa mam leviathana ogólnie myslałem że bedzie jakos kopał ale zero odczuc... niestety chyba jestem nie poddatny na takie [...]

[...] piątek,a ja mam poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek Dziś tragiczne samopoczucie, łeb boli masakrycznie, nie wiem czemu, a tablet żreć nie chcę. Szama dzis w porzdku, suple tez, zaraz łyknę 2 porcję krety Z kursu wróciłęm koło 18, dziś LONG DRINKI robiłem bloody mary-nigdy nie lubiłem ochydztwa remik do dziennika podbije na pewno handlu [...]

ale ze sie tak zapytam z ciekawosci dostajesz za to jakies $ czy czasami suple ?

Najwazniejsza jest dieta. Ona daje 80% sukcesu, 10% trening, i 10% suple, Wiec sam widzisz co jest najwazniejsze. Odstaw suple zajmij sie jedzeniem. Wyjdzie ci to na dobre Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-19 11:14:50

Tak Suple nie są w żadnym stopniu szkodliwe (no chyba ,żę będziesz jadł 1kg gainera na dzień ) ,więc można je brać bez obawy .Z tym ,że jak ktoś jest młody ,to powinien skupić się tylko i wyłącznie na diecie i treningu ,a suple zostawić sobie na później .

[...] Od dzisiaj zostało równe 7 tygodni do zawodów,dzisiaj rano waga wskazała 88kg.a obwód pasa na ten moment wynosi 85cm. Forma cały czas zwyżkuje dlatego w tym tygodniu dieta i suplementacja pozostaje bez zmian. SUPLE: VITARGO BCAA TURBO JET BCAA POWDER L-GLUTAMINE EXTREME SAW ISOLATE MULTI PACK POTAS CYNK MAGNEZ VITAMINA C STRONG DIETA & [...]

[...] na prawdę dobrą, w lepszej go nie widziałem, zobaczymy jaką będzie miał konkurencje. Dla mnie będą to tak na prawdę pierwsze zawody w Polsce więc sam jestem ciekaw jak wygląda to tutaj od strony organizacyjnej. Ok.Nie rozpisuje się bo przede mną długa droga, jakieś 6 godzin jazdy, pojemniki z jedzonkiem przygotowane, suple spakowane więc w drogę!

[...] już doczekać!! Mam w planach odwiedzić rodzinne Katowice, zachacze też Nyse gdzie mieszkają rodzice mojej żony a sylwestra mam zamiar spędzić w górach!! A to u mnie w sklepie:-) przypakowany Mikołaj, wiadomo jak suple to tylko z Vitamin Shop'u %-) http://imageshack.us/a/img705/6529/santamx.jpg Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2012-12-05 22:15:01

TYDZIEŃ 1, dzień 2 miska byla w poprzednim poscie, warzywa i suple codziennie te same ;-) trening: 1. Żuraw -10 powt. na noge – 10/10/20kg 2. Wiosło w opadzie-10 powt. – 20/20/20kg- ciezko 3. Wykroki boczne, kolano tylnej nogi idzie za piete przedniej (taki jakis krzyzak wychodzi)-10powt.- 20/20/20kg- nogi płona 4. Plank pulls (ciagniecie ciężaru [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b38d20928af45a8a8f478766458a78a.png warzywa: ogorek kiszony, ogorek swiezy, rzodkiew biala, cukinia napoje: herbata, kawa ricorette, woda, bratek suple:cynk, magnez, ostropest, woda z cytryna i imbirem, tran (5ml ma 50 kcal, nie wliczam do miski, ale jakos tak zawsze wychodzi ze mam zapas tych 50-70kcal, wiec sie [...]

Dodaj do treningu jeszcze trening aerobowy badz interwalowy... Same suple nie wystarcza. No i radze sie doglebniej przyjrzec diecie Pamietaj, ze suple to nie sa cud srodki do osiagniecia celu. One tylko w minimalnym stopniu pomagaja nam dany cel osiagnac zdr.

[...] do stosowania podkładek pod pięty, od razu lepiej się siadało, chociaż to wyjdzie dopiero w sobotę na większych ciężarach. I jeszcze zapomniałem w pierwszym poście dodać suple, a więc tak aktualnie leci: lg anadraulic pump - przed siłką custom capsules w składzie Theobromine 200 mg Caffeine - 175 mg L-Tyrosine Ethyl Ester - 100 mg [...]

29.09.2013 dzień w biegu, wpadły jakieś gofry i inne przysmaki, kaloriie koło 3500kCal, złapałem troszkę wody. Ale nie ma się czym martfić. Dzisiaj 30.09.2013 zaczynam masę. Cele są proste wg. priorytetu: 1. Dorzucić jak najwięcej mięsa bez zbędnego tłuszczu. 2. Za masą mam nadzieje dołożyć ciężaru na gryfie. 3. Juz mniejszy priorytet, uzyskac [...]

najs, zobaczymy obiektywnie co te suple megabola potrafią bede goscic w tescie napewno