suple

Dzieki pila. Po nowym roku wrzuce nowe foty, a jak zakupie suple to napisze na co sie zdecydowalem. Dzieki za pomoc ziomale.

czyli bez sensu laczyc te dwa suple ? kiedys bralem xp ulepszona formule i klepal ladnie , potem bralem xp pre-workout formula i jakos nie zadzialal , clouda bralem wlasnie z xp tym preworkout... i lipa nie zadzialal wcale , zamowilem bo z bodybuilding.com i chyba nie ma tam wy***ek ?

reszta: dieta,trening,regeneracja,systematyczność,suple, itd - może nie w tej kolejności. oraz sama ambicja +50 kg do próby

[...] Mam flex-a-min super glucosamine 2000plus data waznosci to chyba maj 2009 nie wiem czy to jest tu opisane? EXP 05/09 i schiff glucosamine hci 1500 plus msm EXP 04/08.Sa to suple ze stanow ciotka przyslala starszemu jakies 2 lata temu wtedy zostaly otwarte ojciec przestal brac zostalo po okolo polowie jednej i drugiej buteleczki.Zaczal mnie [...]

[...] gainer i moze tran. Nie, ale nie pchaj kasy jeśli nie trzeba, masz 15lat, wiec po co te wydatki? Dobry trening + odpowiednie odżywianie robi więcej niż jakie kolwiek suple.To jest tylko dodatek nic więcej, jesli co kolwiek innego kuleje jak np. treningu lub dieta to nic nie zrobisz co bys tylko nie zjadł, na początku swojej drogi skup się [...]

można ćwiczyć 50lat i nie mieć o tym pojęcia :P dietę ułóż najpierw, bo inaczej te suple to wyrzucenie pieniędzy - i tak nic nie pomogą...

Staram się... Teraz odziwo ssanie w żoładku się właczyło ide coś zjeść może się suple rozkręca, trzeba w to wierzyć (siła podświadomości ) Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-26 20:05:59

Krótka piłka do wyboru dwa zestawy: Kaizen Xtreme STACK + OLIMP Creatine Mega Caps Universal Nutrition - Shock Therapy + Universal Nutrition - Storm Dodam tylko że nie dla mnie ( za cienki jestem na takie ) tylko dla mojego kumpla który ma 200 zł do wydania na suple a uparł sie na cykl oparty o kreatyne. Pomożecie?

[...] bedzie bcaa tym razem sprobuje olimpu i l-glutamine tez chyba olimpu. a moze cos lepszego doradzice. to bedzie moj pierwszy cykl na sile :) w ogole od niedawna zaczalem brac suple dokladnie od cyklu na mase czyli jakies 2miechy temu. I jeszcze jedno male pytanko czy przy tynm cyklu na sile masa tez mi pojdzie bo zastanawiam sie nad kupnem [...]

W trakcie stosowania diety/treningu/suplementacji pojawil sie jeden problem i jedno pytanie: Problem - mam klopot z połknięciem takiej ilosci capsułek na raz (a to okolo 10 caps jest), nawet pojedynczo jak probuje polknac to i tak moj organizm mowi BE i mam odruchy wymiotne i potem przez 30 minut czuje sie jak gowno :( Jest jakis sposob inny moze [...]

Do autora: Na początek dział odżywianie, w poście podwieszonym masz cay spis tematów gdzie znajdziesz, art jak samemu ułożyć diete krok po kroku, niestety ale nikt za ciebie tego nie zrobi,a korzystaj z czyjejs gotowej nie ma najmniejszego sensu, jest tam tak rozpisane że kazdy totalnie zielony sobie z tym poradzi.Zeby osiągnąc cel musisz [...]

Weź magnez solo, 500 mg na porcję - sprawdzone. Nie wiem jak działa w mieszance, wiem że nie działa ujemnie w obecności innych minerałów. Solo tak. Sog za patent Może trzeba było otworzyć jakieś undergroundowe suple? Ten koleżka klientów by Ci nakręcił na bank Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-11-26 10:39:12

[...] na gg - gdy zaczynałem ćwiczyć z kumplem nie było internetu jeszcze tak bardzo powszechnego(pamiętam jeszcze atlas ćwiczeń na dyskietce ), było się też gnojem i nie miało się kasy na suple, no i przyświecała idea "nigdy nic nie wezmę" ...była tylko pasja i dużo mleka w proszku - rosło się jak na drożdżach, a na brzuchu krata . pzdr/

Witam mam na imie Robert. Wiek 15 lat. 09.04.1993 waga: 65 przy wzroście 172cm cel: Masa i Siła Ćwicze od lutego tamtego roku. Machalem beznadziejnie i bez diety w tym roku przed wakacjami dużo wyrobilem bo z 29 w łapie do 31 a po wakacjach masakrycznie bez odżywek do 35 cm osiągi: Klatka płaska 90kg MC: 122 kg x2 wymiwary : klata- Bedzie pas- [...]

[...] byłam Pierwszy blog powstał na początku tego roku, ale szybko go zaniedbałam. Od tamtego momentu wiele się jednak zmieniło: zarówno moja wiedza o treningu, odżywianiu i suplementacji, jak i moje samozaparcie oraz (w jakimś stopniu) sylwetka. Jako, że do ideału jeszcze bardzo daleko, a każda dodatkowa motywacja i pomoc jest na wagę złota- [...]

Dzis zrobilem full trening, z nogami, ze wszystkim. poszlo elegancko Waga 72,5 na czczo ,nic nie rosnie. Trzeba wreszcie te suple wziac ;p

[...] czyli pas i haki. ) Staz treningowy ponad 2 lata wiek 20 waga 79 wzrost 175 wymiary: -biceps 37, -klata 105, -udo 60, -lydka 40, -talia 87 cel - masa stosowane suple: rozne aminy,mono, noxplode, storm, shocktherapy, noburst, krealkalyn(efx i olimp), greenmagnitude, decastack, gainfast BF ok 17% tendencja do tycia srednia, do [...]

Ja bym jednak ulozyl porzadna diete na twoim miejscu, wspomagal ja gainerem i na razie nie wydawal pieniedzy na inne suple. jesli bilans kcal bedzie na plus - waga powinna rosnac, a juz na pewno nie powinno byc problemu z jej utrzymaniem.

Suple tanio kupiłem od kumpla, który przestał ćwiczyć, a skoro już mam, to chyba nic złego się nie stanie jak je wykorzystam? Chyba że zostawie ją sobie do świąt i wykorzystam ją razem z białkiem w styczniu. Czy to byłoby dużo lepsze rozwiązanie?

[...] amino: olimp bcaa mega caps kretka: mono universal stack: storm, xpand, horse power pumper: bez kreatyny: white flood, z kreatyna: shock therapy dodatki: omega3, glutamina jakas, lecytyna, ZMA.. dużo jest do wyboru. To suple ktore jadlem i bylem zadowolony z ich dzialania. Nie koniecznie musisz sugerowac sie moim zdaniem. to tyle pzdr.