suple

Ja sie nie kłócęJako,że testowałaś suple,też mogłabyś mi córka coś doradzić

Słaby, o suple na co konkretnie Cie interesują?

Ja raczej bez koksowania jadę,kilka postów wcześniej napisałem co prawdopodobnie wezmę,ale lubię wybierać z czegoś,a nie kupować coś byleby kupić dlatego pytam o radę co wziąć,chodzi mi o suple-prozdrowotne środki dające także moc i energię Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-07-12 17:45:06

Czlowieku Dieta/trening/regeneracja potem Suple ty masz pojecie o silowni jak ja o balecie zerowe wiec nie mow ze nie pomagamy jak ty podstaw nie masz pozdro

ok poprostu myslałem ze ktos na forum kupował na allegro suple i dostał taki gratis , temat do zamkniecia , dzieki za odpowiedzi

Dzięki. ZA dużo chyba chętnych niema, ale moze będa po kilku wypiskach. Pierwsza będzie w weekend i chyba coś pozytywnego skrobnę bo wydaje mi się, że już moge A jutro z rana śmigam do roboty (ocieplenia domów) na kilka dni pod namiot więc nie napisze nic w tym czasie, ale suple będę brać nadal. Trzymajcie się.

wiec tak: -dieta to w dziale "odżywianie" -trening w miare ok,z tym że zamień kolejność,na nogi-plecy-klata-barki-łapy lub plecy-nogi-klata-barki-łapy -suple na początek zbędne

mikunas chłopie nie osłabiaj nAS wszystkich gainer jest ok jako zastępstwo jednego posiłku nie można diety opierać na prochach chyba że chcesz sie nabawić problemów ze zdrowiem. Zastanów się bo lepiej zainwestować w mięso i źróła tłuszczu niż w takie suple.

brałem 2 miechy po 1 caps, ale nie jestem pewien czy robiło to różnice. Brałem przez 2 miesiące po jednej, ale nie jestem pewien czy coś to dało. Może wrócę do tego supla jak odkuję się finansowo. teraz tylko podstawowe suple kupuję (białko, węgle , witaminy, omega)

po pierwsze masz za krótki staż żeby od razu rzucać się na suple, takie jest moje zdanie. Nie łam się że ciskasz :) 40kg ja zaczynałem od 30kg, rękę miałem na maxa chudą ;) na razie radzę Ci ogarnąć w ogólne jak się ćwiczy i dieta. Bo jak sam wiesz nie masz wcale doświadczenia. Poczytaj, ułóż trening daj do sprawdzenia. Mówisz o białku ono ma [...]

Dieta do zmiany. Policz zaptrzebowanie, poczytaj tematy z początku działu o układaniu diety i zrób bilans. Dieta przez 18 dni ? a co pózniej ? Powrót do chipsów , coli i golonki ? W takim razie nie warto nawet układać diety, bo po co? No i strata kasy na suple... Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-07-13 13:17:43

masz mało sprzetu najlepiej zapisz sie na silke albo chodz do tego kolegi to raz, dwa zacznij jesc rzeczy typu kurczak tunczyk dorsz makaron ryz banany twarogi jaja ;) a trzy nie rzucaj sie narazie na suple spokojnie przez wakacje przy diecie i chodzeniu 3-4 razy na silke zrobisz kilka kilogramow na 100% powolutku pomalutku

Chesz zamienic na suple?np bcaa?

sk2.pl/10101 sprzedaj suple, dokup za to siano obciążenie. Białko to nie wszystko poczytaj o diecie dokładnie.

Czym sie bd odwadniał ? naturalne preparaty? pokrzywa itd ? czy suple ?

amentorias mógłbyś bardziej rozpisać te 3 suple, i może byś polecił któryś z nich? Wcześniej brałem tylko xpanda, cell pumpa i zwykłe kreatyny. Co do ciebie majkel, nie chcę brać nitro bo pełny cykl trochę kosztuje i patrząc po moich kolegach po zakończeniu cyklu widoczne są spadki siły i masy. Co do diety postaram się zjeść jeszcze chociaż jeden [...]

tak chodzi o cykl, mam juz wszystko, wiec nie bardzo chce wywalac masakre. jeszcze mono...?? nie za duzo krety? jak byscie rozpisali te suple na dni NT i T?

dzieki za propozycje jendker3, ale mam pytanie czy stosowales wymienione przez ciebie suple i jak wrazenia czekam na reszte propozycji i opinii

[...] to jest najważniejsze. Z resztą myślę, że tyłek się jeszcze rozkręci;-> W każdym razie bardzo ładnie PS: Z tą kurą a wheyem to chyba kwestia przyzwyczajenia. Jak piłem po treningu carbo i potem wheya to zawsze miałem ochotę na ryż i kurę ale teraz jak jem ryż i kurę to mam ochotę na suple Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-07-14 20:15:46

Staz ok 5 msc. Wymiary chyba nie potrzebne. A jakie suple bys radził w takim układzie.? I z jakiej firmy BCAA?