suple

[...] potem wchodze patrze czy sa jakies nowe tematy potem do szkoły po szkole to samo co rano i tak mi cały dzień mija nieraz sie poucze,obejrze TV uzależniłem sie od SFD edit: damix a mozesz usuwać posty z działu w którym nie jesteś modem? bo jeśli tak to pooczyszczaj troche dział suple Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-28 21:39:11

witaminki i suple zakupione co z dawka ?

ellisa nie pytajcie, bo on w ogóle w suple nie wierzy co do tematu to ja stoję na stanowisku (popartym moimi własnymi doświadczeniami) iż najlepiej działajacą formą kreatyny jest jabłczan etylowego estru kreatyny (CEEM). Brałem go w postaci BSN Cell Mass oraz w połączeniu z jabłczanem cytruliny w Revenge v.2 z Revolutions. Najszybciej mi się [...]

narazie na suple za wczesnie dopiero zaczynasz trenowac, odpowiednia dieta i trening dadza rade , jak masz watpliwosci co do diety czy treningu to daj do sprawdzenia w dzialach do tego przeznaczonych nie zapomnnij pierw sie zapoznac przed zalozeniem tematu z postami podwieszonymi w tych dzialach Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-29 17:07:18

siema.polecałbym ci dobrą diete i suple a nie mete ale jak juz się pytasz to nie baw się w piramidke tylko wal stałą dawke 4tabsy dziennie

leć cały czas co najwyżej potem jak poczujesz że przestaje kopać to zwiększysz dawke(tu dobierzesz sobie dawke indywidualnie) do tej mety kup oczywiście cosik na wątrobe-sylimarol itp. bo ciężko będzie a i oczywiście dieta i suple na uzupełnienie diety bo bez tego to nie licz na zadowalające przyrosty.

No jest jest, napisalem przeciez. Jakby nie bylo diety to po co suple.

Ewentualnie mogę się wymienić za jakieś suple

[...] to klasyka naszych dziadków. Rzeczywiście potrafi pomóc, ale jak sie nie uda (albo przedawkujesz alkohol), to momentalnie rozkłada człowieka. dzi, coś mi się wydaje, że strasznie teoretyzujesz. Ja wsuwam wszystko co trzeba, dorzucałem rutinoscorbin i suple witaminowe, a i tak nie pomogło. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-11-30 11:36:25

za suple? co bys chciał

jak zamirzasz pic to sie nie laduj w krete- kup sobie czipsy i lizaki- bedziesz mial lepsze efekty!!! jak mozna pic i brac suple, odzywki lub w ogole po co cwiczyc???

to ciulato :-/ Bananku mod suple hrhr nie lepiej mod supli?

dokładnie, ja często pije piwo i biore suple jednocześnie i tak mam efekty i nikt mi nie powie ze alkohol w znacznym stopniu psuje wszystko :)

nie napisales ile masz kasy na suple

Ok Suple zakupione , zmniejszylem ilosc gainera , kupilem bialko i carbo i tym bede uzupełniał swoja diete , kupiłem do tego xpanda 925g + mono 500g , mysle zeby to dawkować : DT mono z rana, xpand przed treningiem DNT mono z rana xpand po poludniu Co o tym sadzicie , prosze o jakies wzkazowki :)

możliwe nie śledziłem całego tematu na bierząco,czasem tylko zaglądałem. napisz jeszcze jak oceniasz suple!

"Na diete daja mi rodzice i to duzo. Ale na odzywki nie chca mi dawac, bo maja swoje idotyczne zdanie na ten temat" -> Nie narzekaj chlopie, jak masz kase na zarcie, to juz jest super. Odzywki i suple, to rzecz drugorzedna, raczej dla psychiki mily dodatek. Tak btw, to tez planuje cykl na Xpandach, mysle, ze kolo stycznia, lutego.

wez sie za jedzenie a nie suple, mniej niz 60 kg przy prawie 190 to smieszna waga dzial odzywianie nastepnie posty podwieszone i ukladasz diete z dodatnim bilansem , trening na mase , ewentualnie mozesz kupic sobie gainera w crlu podbicia kalorii w diecie np. Gain bolic'a czy gainer'a 1

moze troche oddale sie od tematu, ale saib z taką oglądalnością to jezeli bedzie natepny nabór to tesów to masz suple pewne na 99%

poza tym, po Tussi nie spałbyś zapewne do rana.A to jest głupie. powyższe suple tak nie działają.I to jest plus.