[...] bialka jak na zdjeciach wyzej do tego elegancka dieta. Nie chcialem na tym oszczedzac bo to wkoncu moje zdrowie, w sumie cykl + dieta (zakupy na caly miesiac) i dodatkowe suple wyniosly mnie 1370zl - mimo ze to tylko cykl na mecie :) Licze juz tylko na przyrosty :) Dzisiaj 4 dzien i czuje sie "ciezszy" i bardziej okraglejszy, pod [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zdrowie najważniejsze, sam cykl powiedzmy 300 zł ,a badania z profilaktyką koło 500 łącznie ( suple też ) jak mówimy o 100 % dbaniu o parametry zdrowotne ty jeszcze masz dużo rezerwy genetycznej przed sobą, to jeszcze nie tak drogo, ale suple też kosztują swoje...
"Dla kogos kto startuje od 28 w lapie dojscie do 45 w lapie moze sie okazac 10 -cio letnim za******lem na silce i wydaniem 10000000000000000 $ na suple" No ja bym sie z tym nie zgodził. Jeżeli treningi rozpoczniesz od 16,17 lat to wynik 45 w ręce jest realny wcale nie za 10 lat. I troche głupie gadanie że niechce wam sie czekać na [...]
[...] mamy wryte bo nasz brzusio urusł ogromny wtedy juz nikt nie jest taki skromny i co wtedy ?? co począć mamy ?? wtedy zamówienie do OLIMPA składamy na spalacze tluszczu i inne suple o tym juz doradzą nasi forumowi kumple OLIMP jest najleprzy i kazdy to powie bo OLIMP to siła i mięśnie czyli samo ZDROWIE !!!! [...]
[...] peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie będzie ponieważ , trzymałeś/łaś tzw. [...]
[...] powiem wam, że po doładowaniu moce wróciły i aż strach co będzie dalej. Braknie miejsca na krążki 88-O Siłownia w moim mieście będzie już za słaba |-) Wróciły też wszystkie suple, dorzuciłam kreatynę i zaraz nabiło barki jak autobus do Lichenia hehe }:-( Jeżeli chodzi o trening to tak jak powiedział trener... Będę je robić instynktownie. Wiem [...]
[...] FBW, na innych stronach o anatomii człowieka.. przezylem szok ze miesnie to nie tylko biceps i klata %-) i zacząłem sie skupiać bardziej na treningu, potem wprowadziłem suple, na monohydracie czułem sie jak młody Bóg %-) gainery piłem jak herbatki i to doprowadziło mnie do innego stanu niz oczekiwałem.. stalem sie "zalaną świnką" wazylem [...]
dobre podsumowanie, progress jest więc suple się nie zmarnowały, a to najważniejsze - przeciwności było dużo, zdrowie to priorytet, ale test pociągnięty do końca :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-21 18:42:56 Dzięki :) no dokładnie, ja się nie poddaje tak łatwo /SFD/Images/2016/8/22/c6a6888dc270467486156856eae0de96.jpg PONIEDZIAŁEK DZIEŃ [...]
[...] wyjdzie tuz przed podczas czy tuz po a ze ja oszustow nie lubie wiec bedzie ban na ip jak złoto kazdy ma prawo brac ja nikomu nie zabronie - jego zdrowie ale ten test od zawsze mial sie opierac na zabawie i zdrowej rywalizacji,na motywowaniu sie wzajemnym i na to ze ktos bedzie jechal na czyms 'mocniejszym' niz legalne suple zgodzic sie nie mogę
[...] to piękne, bo jak wiadomo małe ilosci po pewnym czasie już nie dają takich efektów organizm sie przyzwyczajł wiec trzeba zrobić mu urozmaicenie i zacząć mieszać chemiczne suplementy i odrzywki w duzych ilościach żeby organizm znowu miał "nowe bodzice" i tak sie zamyka krąg... Dla tych co nie biorą odrzywek lub biorą ale od świeta [...]
[...] dynamicznej zmianie pozycji , spowodowane to jest zmiana ciśnienia i ukrwienia niektórych czesci ciała .Weź d..pe w kroki i idź do lekarza a nie ciagle siedzis zi piszesz suple suple . Najpierw lekarz pozniej suple , jak nie wiadomo co sie stało to nie ma sensu walic supli narazie . Zdrowie wazniejsze. Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu [...]
[...] kilka razy tak miałem i stwierdziłem, że ok i tak nadal będę brał tabletki. W przeszłości, coś kiedyś machałem brałem scorcha pamiętam, cyzy to inne gówna (niekoniecznie suple) i nie wykitowałem, (wiem, że to blednę myślenie). - Do sedna. Aktualnie bardziej dbam o swoje zdrowie i czy mógłbym wziąć jakiś spalacz? Np. revex widzę polecają [...]
[...] kilka razy tak miałem i stwierdziłem, że ok i tak nadal będę brał tabletki. W przeszłości, coś kiedyś machałem brałem scorcha pamiętam, cyzy to inne gówna (niekoniecznie suple) i nie wykitowałem, (wiem, że to blednę myślenie). - Do sedna. Aktualnie bardziej dbam o swoje zdrowie i czy mógłbym wziąć jakiś spalacz? Np. revex widzę polecają [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp(z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp Massacra 4. [...]
[...] bez odpowiedniej cierpliwości nie ma co podchodzić,bo się zakończy szybciej niż zaczeło Widzę, że Ty i zdecydowana większość jako jedyną alternatywę do wydawania kasy na suplementy podajecie "imprezowanie/chlanie". Czy naprawdę nie ma innych rzeczy, na które warto odłożyć parę groszy? Inwestowanie z zdrowie/kulturystykę jest ok, pod [...]
[...] autorowi np metę z winem przez 5 tygodni bez odbloku , mniejsze zło. Autorowi przydała by się przede wszystkim lektura zmiana nawyków żywieniowych , oraz treningu , suple podobnie jak sterydy to tylko dodatek, z tym że sterydy mają moc ale negatywny wpływ na zdrowie szczególnie 17alfa, a suple nie wyrządzą wiele krzywdy, ale na dobrą [...]
Artur - wszystko wiem co i jak, za kilka dni - od listopada wprowadzam te wszystkie zmiany o ktorych mowilismy ;-) nam tez zawsze bardzo milo sie z Wami spotkac ;-) takich trenero-przyjaciol zycze kazdemu. Nobody11 - ide na to %-) moze za 20lat jak zdrowie i szczescie dopisze to w jakims 212 wystapie %-) %-) %-) %-) poki co chcial bym wystapic [...]
najwazniejsze sa geny ,szczególnie w kulturystyce, czyli wrodzony talent, uklad kostny, typy miesni, poziom hormonow,ZDROWIE,,dopiero potem trening i dieta potem suple ,ktore w 99% nie dzialaja,a nawet niektore z nich wstrzymuja postepcelowo, aby uzywajacy myslal ze trzeba brac wiecej supli..znam ludzi ktorzy nie maja zadnej diety, jedza fast [...]