suple masa

[...] masa.... aby powstrzymać jakieś kolejne tenedencyjne analogie dodam, iż do takich firm nie zaliczam firmy Cyber SNI tzn. nie mam do niej jakiegoś specjalnego zaufania, ale po pierwsze nigdy jej nie próbowałem, nie mam do niej konkretnych merytorycznych zastrzeżeń i jest to moja czysto subiektywna opinia.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dieta : brak Kolego suple nie są ci wcale potrzebne. Dział odżywianie się kłania ułóż porzadną diete bo bez niej ani rusz z masą. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-20 11:48:50

masa = dobra micha dodatni bilans kaloryczny - nadwyzka kalorii nie suple i inne cudowne wynalazki tylko zwykle proste dobre smaczne ZARCIE

Jak masz to stosuj i postaw na redukcję, bo masa mieśniowa i redukcja to dwa inne cele, suple ci nie zapewnią jednego io drugiem w jednym czasie

[...] itd, ale pamiętam jak wtedy wyglądałem i byłem strasznie chudy, więc dużo pracy przed tobą. bądź cierpliwy, nie ma nic szybko, łatwo i tanio. zacznij się dobrze odżywiać i trenować to fundament. na suple przyjdzie czas, na razie szkoda kasy. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-16 20:06:28 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-16 20:07:23

jak chcesz wrazen to zakup po cyklu kreatynowym jakis dobry no-booster (np deca stack) bez kreatyny. masa i tak rosnie od kalorii wiec dbaj przede wszystkim o dietę. suple to w tym wypoadku zabawki.

[...] wakacje - poprawa sylwetki< spalenie zbędnych % tłuszczu> -poprawa wyrzymałości i siły mięśni *to jaki spalacz polecacie?? coś dobrego ? dobra więc tak oto moje suple : - białko nie wiem jakie j.w -aminokwasy jakie? -chela mzb -MAN Scorch - spalacz -witaminki -magnez, wapno w tabletkach do picia dodatkowo vit C jest ok czy coś na [...]

[...] idzie w gore (wolno bo wolno, ale sukcesywnie), natomiast az tak wyraznego spadku dynamiki nie ma. No, ale trzeba z glowa ulozyc sobie trening, diete i niezbedne staja sie suple. No i trzeba zapomniec o trybie zycia "impreza co 3 dni ". Ale o tym chyba nie musze pisac. Konkretnych treningow ci nie podam bo sam nigdy czegos takiego nie [...]

Albo albo-redukcja czy masa, bilans kaloryczny na plus lub minus wiec najpierw podejmij decyzje a pozniej dobieraj suple.

Witam kolegów ponownie. Sporo sie zmieniło od ostatniego postu na forum. Zmieniłem prace i mogę teraz ćwiczyć popołudniami. Obecnie dawkuje suple tak: Dni treningowe: 5 g mono na czczo po 30 min śniadanie 30 min przed treningiem porcja xpand w czasie treningu 30 g carbo z woda po treningu polowa dawki (2 miarki 260g) mutanta +mono 5g po ok [...]

no właśnie jest lipa ,chciałbym startować w zawodach ,ale nie z taką masą jestem szybki ,ale waze zaledwie 52 kg to nawet jakbym sie zesrał to nie zrobie prawie zadnej krzywdy ,przynajmniej mi się tak wydaję... jaką kreatyne polecacie ? i wgl mozecie polecic jakies ze sklepu sfd suple ?

a po co ?... czlowieku poczytaj po co sa suple . w twoim wieku wszystko sie robi sama dieta . niezaleznie czy masa , rzezba a moze sila . wiem ze akurat to cie nie przekonuje ale moze powiem tak : jak teraz wezmiesz krete ( a nie wiele jeszcze z sylwetka zrobiles , jesli mozna powiedziec ze w ogole cos zrobiles ) to bedzie ci bardzo latwo o [...]

[...] razy, stacki kreatynowe 4 razy. dieta ok dane: wiek: 21 lat staz: 6 lat wzrost: 187cm waga: 102kg bic: 42,5/43cm klatka: każdy to inaczej mierzy więc nic nie napiszę udo: 68cm co by było NAJLEPSZE- bez hardcoru na 1 cykl- kasa bez limitu ale w granicach rozsądku ( towar z osłonkami i odblokiem ok 500zł) suple do uzupełnienia diety swoją drogą

[...] 92 -udo: 53 (prawa noga) -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad rok 6. DIETA: Taka jak na zdjęciu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak cyklów sterydowych (same suple). 8. TRENING: Co drugi dzień. 9. CEL CYKLU: Masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak. 11. POZIOM BF%: Zapewne mały, nie znam dokładnie. [...]

Taak, mam diete, staż to około 1 rok ( z przerwami), cel to masa, biorę suple oparte o kreatyne...

[...] swoim szefem i bede miec gorszego, a ja ...TEŻ MAM ZAPLANOWANY TRENING!!! I czyj trening jest wazniejszy, kto pójdzie do szkoły, a kto do lekarza, no i kto zarobi kase na suple i karnet??? Dziewczyny z sfd, a gdzie wasza babska solidarność??? Faceci czy masa jest w życiu najwazniejsza??? ( tylko nie mówcie, że tak) Nawet nie stawiam mojego [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70kg Wzrost: 178cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 5miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: domowa siłka Dieta była przez miesiąc...przytyłem 6kilo ale teraz teraz brak kasy na nowe suple itp.

napisz jeszcze jak wygląda u Ciebie dzień.Do której śpisz itd. suple zostaw w spokoju. Jak masa to może dodatkowo gainer (trochę kcal+ nie zaszkodzi).Może też glutamina (odczuwalna lepsza regeneracja).Poza tym standard - witaminy, wit.C, Omega 3... w diecie niech znajdą się tłuszcze, np. Olej lniany.Dobre źródło kcal. aha, napisz jeszcze jaki to [...]

Wiesz co ci powiem od serca? Jakbym miał wywalić 800 to napewno nie na suple. Zakupił bym sobie środki po których napewno masa pójdzie konkretnie plus do tego dieta wysoko białkowa i węglowodanowa. I wtedy można stanąć przed lustrem i powiedzieć warto było tą kase wydać.

Otóż nie widzę już efektów na siłowni, siła nie idzie masa też się nie chce ruszyć. Zły trening i zła dieta. Suple/odżywki nie pomogą na to. To nie jest lekarstwo na niedożywienie.