SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w których pierwszy raz chwyciłem za 13. Technika w miare utrzymana, czułem całe barki. SS1 bardzo fajnie progresik i palenie, git. SS2 z lekkim progresem z naciskiem na tył, super. FP też sponio. aero było więc też spoko. miska: http://i44.tinypic.com/k5dnq.png taki "oldschool" :-D jutro 24h zapierniczania, więc kcal daję sobie trochę więcej i w [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 20:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    do końca czerwca jak pociągniesz dobrą redukcje po 0,3-0,5kg/tydzień to będzie naprawdę super wygldało :)

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 09:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Super, sam chcę się zapisac na jakiś dobry kurs w te wakacje, ale chyba pójdę na coś związanego z podnoszeniem ciężarów :-) Ostatnio bardzo mnie to interesuje.

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trochę bardziej powalczyc z tym 135 i mogło pójśc. Żuraw zaskakująco dużo repsów, ładnie. Rzymska dodatkowe 40kg było jeszcze trochę mało, trzeba dołożyc za tydzień. Łydy - super. brzuszki z 2x20kg było już trochę ciężko ale dopiero w 3 serii, w 1-2 chciałem jeszcze dołożyc piąteczkę %-) miska: http://i60.tinypic.com/11l7s6b.png POZDRO! [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 06:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy cos tam lepiej ale nogi ok i te dziary super!

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 21:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5/5, jak dla mnie zayebisty, smaczny i klepie jak trzeba, a przedramiona myślałem, że mi dziś wybuchną, nie mogłem ich do końca wyprostować %-), ale do rzeczy - Pierwsza SS super dużo mocy czucię bardzo dobre, na drugiej już tricole padały ciężar zmniejszał się z serii na serię, w sumie na bickach też, trzecia SS już naprawdę ciężko, choć PRE [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 20:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak to kwestia gustu. Dodawałem łyżkę kakao, bo dla mnie za słodka była. Efekty super. 2kg zjedzone 4kg masa:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17093 Data: 2011-05-26 16:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena bardzo przystępna (99zł za 4,5kg + shaker) smak waniliowy super jak dla mnie, no i efekty. Przy odpowiedniej diecie da rade przytyć na jednym opakowaniu ok 8-9kg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17093 Data: 2011-06-14 11:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciag z Pudzianem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czemu wyszla taka w dupe zruchana jakosc:/ (f***) na kompie wyglada to super. Ale moze cos tam odczytacie. Da sie cos przeczytac. Jesli kogos interesuje caly art to zycze milej lektory. pzdr. PS: jescli ktos chce lepszej jakosci foty to niech daje maila to na poczte wysle. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2008-02-12 19:43:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2008-02-12 19:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z nadwagą !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taka nadwaga to nie nadwaga, 100kg przy 186cm to super, no zalezy jeszcze jaka masz budowe :)

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 03:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z nadwagą !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Holy shit. Zazdroszczę szamy :-)) Super to wygląda ! Na fotach, to jest ten dorsz, tak? Co do wczorajszego czitu - nie przejmuj się. Raz na jakiś czas trzeba się zresetować, i woda zejdzie :-))

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 15:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    DPA: Czterech Polaków wyróżnionych To była dobra kolejka na niemieckich boiskach dla polskich piłkarzy. Aż czterech zawodników z naszego kraju, występujących w I i II lidze niemieckiej, znalazło uznanie w oczach dziennikarzy DPA. Jacek Krzynówek, mimo że jego drużyna przegrała, uznany został za jednego z najlepszych zawodników spotkania HSV - [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 12:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    super Krzynowek w Premiership

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 12:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    Było by super gdyby trafił do Premiership

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 14:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    "Dziękuję Smolarkowi, że przyszedł do klubu" Euzebiusz Smolarek ma powody do zadowolenia. Za swoje występy w Borussi Dortmund i reprezentacji Polski otrzymuje nagrody i wyróżnienia. "Ebi" ma już na swoim koncie także pierwsze gole w 2006 roku. - Graliśmy z trzecioligowym Preusen Munster, więc nie ma się czym podniecać. Ale [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 14:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    "Przyjmę Dudka z otwartymi rękami" - W przyszłym tygodniu zamierzamy podjąć konkretne rozmowy z Liverpoolem. Ludzie zarządzający finansami Portsmouth już analizują, ile będziemy mogli zaoferować za Jerzego Dudka - powiedział na łamach "Super Expressu" prezes i współwłaściciel Portsmouth Milan Mandarić. Według nieoficjalnych [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 11:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    Dobra lecimy dalej Dzisiaj ogladalem wystep Wichniarka...wg mnie calkiem bezbarwny wystep. Tzn. pasuje do tej sredniej ekipy z Bielefeld, jednak czuje, ze kilka bramek strzeli Franek zadebiutowal. Wszedl w 64 minucie przy stanie 0-3...Jednak mial jedna super okazje. Strzelil minimalnie obok slupka Bedziemy jeszce z niego dumni

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    i dobrze niech Polacy grają na wysokim poziomie to będzie super. Krzynówek niech w końcu przebije siędo stałej jedenastki Bayer'u.

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 19:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    Frankowski: Debiut mógł zaczekać Tomasz Frankowski jeszcze nie strzelił bramki dla Wolverhampton Wanderers w lidze Championship. Polak ostatnio nie ma pewnego miejsca w składzie "Wilków", wchodząc na boisko w samych końcówkach. "Po przyjeździe do Anglii nie byłem gotowy do gry na pełnych obrotach. Kilka tygodni bez treningu [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-09 13:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    Takiemu klubowi się nie odmawia. Nawet jak sezon posiedzi na ławce to zaprocentuje to w przyszłości. Przyglądając się na treningach Van der saar'owi, współpracując z najlepszymi trenerami w super komfortowych warunkach wyrośnie na naprawde dobrego bramkarza

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)