super

U mnie niestety tym razem zbyt dużo fotek nie będzie bo... zajęłam się tym razem gośćmi. Fotki tylko te, które zdążyłam zrobić w domu. Warto było czekać w tym napięciu - w końcu jakieś fotki formy ! Zadowolona jesteś osobiście ze swoich efektów? Do jakiego celu dążysz? Super paznokcie ;) I wcale nie widać tej ogromnej pupy ! (Tak, tak - tzn, że [...]

Tyłek super. Ogólnie sylwetka bardzo przyjemna dla oka:)

[...] ból boku prawej stopy , boli do dzisiaj... a gdyby tego było mało, to oczywiście lewe kolano tak chamsko daje się we znaki.... Mimo towarzyszącego mi bólu , zrobiłam super trening dzisiaj ;-) Po zjedzeniu posiłku po-treningowego wybraliśmy się z Moim D. na spacerek :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36116c0a1da74beba2cde1861f80589d.jpg [...]

Ale taka śliczna zima, to super sprawa :) szkoda, ze we Wro nie było tak dobrze...

Super sprawa jak śnieg z lodem z dachu zjedzie i trzeba łopatować %-) Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-02-17 18:53:41

[...] , inne może jednak nie zauważyły hehe %-) Dzisiaj nogi. Jestem na tabsach przeciwbólowych , bo brzuch z wiadomych przyczyn bolał okropnie rano...tak na końcówkę - super %-) Tak więc zdecydowałam się robić króciutkie przerwy , mniejszy cięzar i postawić na technikę, co przełożyło się na litry potu i duże zmęczenie . Tak lubię :-D PIĄTEK [...]

No ale swoja drogą leginsy super! :-) ja wstaje codziennie o 5.30.. Nie do pracy, ale zeby cardio pokręcić %-)

Zgadzam się z Doris, coraz fajniej się robi ;-) A jak zobaczyłem Twoj brzuch, spojrzałem potem na swój, stwierdziłem, że jestem w ciąży %-) Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-04-16 18:36:58 Super że zmiany są już zauważalne. Jak mówiłam wcześniej, idzie opornie, ale ważne że idzie. Do wakacji musi coś się zmienić :-D Crossfitguy - zapraszam [...]

ciacho super ,ale nóżka i ogólnie całość bardzo ładna :D

a fotki super, już widziałam na insta ^^

To porównanie super, byłaś moją pierwszą motywacją :) Z ciekawości zapytam, żelatynę wliczałaś?

Iccana, wlasnie ten poslad, niby taki tam z tylu, ale rzuca sie w oczy :) super ☺

naprzemiennie zimny prysznic polecam ^^ chwila cierpienia ale potem uczucie super :D

[...] o takiej masie naprawdę nie potrzebuje więcej, waszym zdaniem powinna rzygać i jeść pewnie. Ona ma sporo tłuszczu jeszcze, mięśni jest naprawdę mało, treningi nie są jakieś super ciężkie i intensywne i taka osoba nie potrzebuje jeść 2000kcal, żeby dobrze funkcjonować. Trening rozpisuje jej trener jak już zostanie wykonany to nie zależy od [...]

Mam podobne zdanie co wyżej, niekoniecznie brak zmian na wadze mówi, że nic się nie dzieje ;-) moim zdaniem się poprawia :-) A te wafle wygladają super %-)

super przemiana ! w ogóle ostatnio z Twojego dziennika tryska pozytywna energia fajnie sie czyta, chyba motywacja wróciła co ?:)

No z pewnością. Tylko lipa ze nie ma ww do tych jaj rano , bo omlet wychodzi taki super pulchniutki z płatkami owsianymi, ale jakoś trzeba żyć :-D

[...] jak nie pomoże to się palce zamienia :) taka staropolska rada Ha ha no jakiś to sposób jest :-D Wvzoraj leżałam cały dzień, i cały czas było mi nie dobrze Uciskalo, ogólnie blee. Dzisiaj pobudka o 4 rano bo coś gniotlo na żołądku jeszcze ale teraz dzięki Bogu juz jest super i mam zamiar iść na siłownię ! Właśnie -pozdro z rowerka ;-D

Super, że się lepiej czujesz ! Pozdro z fotela :D

Na plaże sie w tym roku nie wybieram, pozostaje mi wygrzewanie się na kamieniach nad rzeką :-P Wątróbka pyszna, od zawsze lubię. Mam ochotę na cielęcą - raz widziałam na kanale Ewy Chodakowskiej jak robiła z jakimś kucharzem i super smacznie wyglądała - ale oczywiście u nas nie ma :-(