super

ŚRODA - DZIEŃ 4 Właśnie wróciłem od dentysty, było dobrze. RANO: Wrzuciłem 1 tab MultiPack36 + 2 kaps Clenburexin 2 + 8 tab Anabolic BCAA System a teraz zjadłem Pierwszy Posiłek: 75 gram płatków owsianych + 50 gram białka 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 600g - SMAK CZEKOLADOWO-KOKOSOWY - SUPER SMAK ! 75 gram płatków owsianych = B/W/T = 9b/47w/5,5t - [...]

śniadanie najpierw, bo Cie katabolizm w wannie złapie ;d plecy super, będzie mega forma, już widać :]

Czeko-wiśnia rządzi- super smak jak wiśnie w czekoladzie, lekko likierowy. Dla mnie rewelacja, kupiłem wczoraj 4 worki i jedną wanilię, truskaweczka też niczego sobie. Do tej pory najmniej mnie zaskoczyło pozytywnie ciastko i brzoskwinia. No ale smaków do wyboru do koloru dla każdego. Polecam miks z kruszonym lodem i owocami. Dalej Jabo! Wywal [...]

Smaczne, Rozpuszcza Się, Nie zalewa Mnie, Proszek zawsze taki sam, no i Dużo Smaków jeszcze Vita Fit chce spróbować ciastko - karmel podobno Super.

[...] wzięte to jeden .... róźnią się reklamą, opakowaniem, smakami, firmą i ceną, ale nie będą się różniły działaniem jako takim, można tylko oceniać ilość ww, czy nie zalewa właśnie itp. a vitafit polecam, teraz kończę truskawka - banan, dla mnie super, jutro zamówie wanilie karmel i pare innych :d Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-17 14:49:19

No tak co jajo to jajo - wolno się trawi i super długo czuje się po nich najedzony. Ja jem z żółtkami i nic mi ten tłuszczyk nie robi. W USA są fajne białka jaja w puszkach (takiej wielkości jak duża odżywka). Otwierasz i wstawiasz do lodówki i tyle... Proste i skuteczne

Ładowania to na CKD, a u Ciebie węgle widzę w sumie Super sprawa, dość prosta nawet. Dajesz 8-10g węgli na 1kg wagi ciała. W pierwszy posiłkach owoce dodejesz, ale samo ładowanie ma być czyste - ryż, makaron, owsianka. Białko na dotychczasowym poziomie, tłuszcze obcinasz do zupełnego minimum. Ładowanie przez 24-36h. Tak przynajmniej robiłem. Rano [...]

Myślałem, dorzucę w szkole, Tyrozyna super jest do opalania jak i do pobudzenia psychicznego podczas małej podaży węglowodanów. Poszedł 2 Posiłek jakies 30 minut temu 2 POSIŁEK: 50 GRAM KASZY GRYCZANEJ + 120 GRAM POMIDORA + 200 GRAM PIERSI Z KURCZAKA (gotowanej) + troszkę SOSU BARBECOUE 50 gram kaszy gryczanej = 6B/32/1,5T - Kalorie = 168 kacl 200 [...]

Panowie jutro dam relacje z dzisiaj i jutra bo nie daje rady, sorry chłopaki spałem 3h od od 7 na nogach od 8 zajecia do 21 , dla mnie szkoła to mega wysiłek. AAAA, W poniedziałek kupuje Omegi i minerały. Jeszcze myślę nad lecytyną i tyrozyną. Śniadanie już mam, posiłek 1 też uzupełniający tez dieta myślę pod koniec 2 początek 3 tygodnia powinna [...]

ZIELONA HERBATA JUŻ JEST W SPALACZACH SOBOTA - DZIEŃ 6 Jestem totalnie zmęczeony, spałem 3 godziny wstałem o 7 rano od 8 w Szkole do 21. Dzisiaj z przyjaciółmi z grupy byliśmy w reatauracji a dokładniej w Pizzeri podczas długiej przerwy. Usiadłem i słuchałem ich zamówień, pizze, sałatki, cola,. Patrząc na to wyjałem Shakera z 75 gramami + 50 gram [...]

[...] głodny na maxa. Co do 5 posiłku - tutaj musiałem węgle wrzucić bo wracając z uczelni byłem bardzo głodny samo białko nie dałoby rady. Co do Białka w Prochu tak wiem dużo go było ,ale pozmieniałem trochę, niestety wczoraj same egzaminy nie miałem jak zjeść normalnego posiłu. Także super, że jest coś takiego jak zmielone płatki owsiane + Białko.

Ja obecnie kupuje takie jak wyżej na focie i musze powiedzieć że są super -kupione w osiedlowym sklepie ,zalewam wrzątkiem 10 minut przed jedzeniem i czy je miksuje z czymś czy nie (wsuwam tak jak są z jogurtem).......sa za***iste

[...] U mnie trzeba było zwiększyć minimalnie dawkowanie i zaczęło się coś dziać. Na ile możecie oceniać w tym temacie. Na pewno dieta dużo daje, na pewno węglowodany złożone - super sprawa, nie ma takich wahań cukru we krwi i co za tym idzie senności, zmęczenia a w konsekwencji wilczych napadów apetytu i spalcze od grywają tutaj niebagatelna rolę. [...]

miałeś mało się wpisywać, a ja tu nie widzę różnicy żadnej z poprzednimi dniami, wypiski konkretne i dodatkowo spora ilość zdjęć, wszystko super, tylko uczelni nie zawal hehe pozdroo

Tak już wiem wczoraj kolega mi powiedział, żebym - jeśli ograniczam już twaróg to żebym rezygnował z białka. Super ponad 2,5 kg będzie stało , a ja głodny będę patrzał na NIE

Niestety nie jest on najlepszy. Kiedyś czytałem, że pomimo ciemnej butelki łatwo kw.tł się w nim utleniają. Ale kupiłeś to przecież wypijesz. Na zdrowie Dawałbym jak radzi Radek Słodkiewicz pol lyzki/lyzka oliw + pol lyzki/lyzka lnianego, wtedy bd mial super proporje tluszczy Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2010-07-01 14:46:12

[...] mnie od jakiegoś czasu. Dotyczy ono sławnej GLUTAMINY. Teoretycznie podanie glutaminy z zewnatrz powinno oszczędzic tą będącą w ustroju. Zwiększa odporność organizmu , super, ale nie w tym rzecz. Chodzi mi o to, że : Poprawa wartości oraz stabilizacja poziomu cukru we krwi. L-glutamina sprawia to za pomocą kilku mechanizmów. Kiedy poziom [...]

hmm, po normalnym posiłku, który nie obciąża mocno układu trawiennego , super się spi. a po duzej ilosci biała w diecie i małej ilości węglowodanów dodatkowo w ostatnim posiłku samo białko - to dopiero się śpi, a jeszcze lepiej ciężko w ogóle zasnąć. Wtedy jakbyś dorzucił Węgle poczułbyś różnice. Choć nie jestem zwolennikiem jedzenia węgli na noc, [...]

Teraz nie wiem, lekko chory jestem ale sie dzis wyspałem, moze wezmę 7,5 mg i tyle. Kupiłem w Super Farmie w Galaxy prawie za 30 zł chyba przepłaciłem

[...] ale czuje się wspaniale wziąłem przed treningiem 2 clenburexin + 2 life energgy a jestem bez węgli Na ketozie dodatkowo robiłem aeroby gdzie nie powinienem i czuję się super. Zawsze wolałem Guarane w ciągu dnia od kofeiny bo po niej mocno się pocę i szybko schodzi pobudzenie. z tym, że ja lubie kawe przed treningiem ale w moim stanie i przy [...]