super

Ja dziś do domu szłam 30 min właśnie wróciłam taki spacer na czczo super robi tylko wypiłam kubek zielonej herbaty z rana i 3 gumy miętowe wyrzułam :]]

Super te placki :D z tych dwóch jaj wpc i 80g owsa tyle placków ci wyszło ?:D

[...] głowie z tego co czytam jeden pisze to, drugi tamto, trzeci coś potwierdzi, kolejny zaprzeczy i się czasem tylko spam rozkręca (nie mówię że teraz) to tylko taka moja sugestia.. volvo micha super, ale tych placków dużo robisz, aż dziwne ze z takiej ilości składników az tyle wychodzi ubijasz białka że jest więcej masy czy po prostu mieszasz?

[...] (bo zawsze piszesz "wpc" a nie piszesz ile ) i jak przy takiej dawce oceniasz ich słodkość/smak bo będę pewnie musiał sobie coś takiego robić na studiach, a widzę że Tobie super wychodzą to pytam Ciebie, bo pasuje znać jakieś proporcje "wyjściowe" przed eksperymentowaniem Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-09-19 20:05:34

Pisałem kiedyś, napiszę i teraz. Masz SUPER Rodziców, z tą mam, to daj jej pogotwac, bo moze rzeczywiscie sie obrazi ;-p

[...] I rekord z bicepsu, ale mi pamieci braklo w telefonie i jest jak jest 30kg http://www.youtube.com/watch?v=g-FMsX-RI-0 Mialem ogromny power na treningu - super sie cwiczylo tak wiec jest jak najbardziej okej! Branch Warren trzeci na Olympi Wieczorem dieta i fotki Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-09-26 15:49:51

Lub jeszcze zostają kalesony . Dietę masz super, widać że to będzie twój "przepis" na życie ;)

[...] Ogólnie to dobrze było - za dużo energi poszło na nogi i na bicu już ostatkiem sił, następnym razem mniejszy ciężar na biceps muszę dać. Jak skończyłem super serię w nogach to aż się rozpłakałem ze szczęścia Bicepsik po treningu "grow biggy grow" Dieta z dziś: Placki z 100g owsa, 2 jaj, wpc, oliwy 150g wołowiny, [...]

wow, super Ci to idzie

Rośniesz i oto chodzi. W miesiąc 4 kg masy i to bez zalewania się no to naprawdę super. Jak tak dalej pójdzie debiuty są twoje.

[...] wyrzucasz lekko w tył, jakbyś chciał się cofnąć, i POWOLI siadasz, staraj się siedzieć wyprostowany, czekasz sekundę, pochylasz tułów lekko w przód, wstajesz, nie lecisz do przodu. A i pytanie? Te podstawki są w celu zwiększenia ryzyka kontuzji? Sam oceń po filmiku - są super niewygodne przy boxach, co przekłada się na złą technikę, odpuść je.

W box siadach zrób dwa powtórzenia mniej ale za to z 1-2 sekundową wyraźną pauzą . Na pewno opanujesz z czasem wstawanie z martwego punktu Super fotki jedzenia

[...] z carbo (40g); witaminy; magnez. Po wizycie może wejść kreatyna (stack + mono/chelat) + coś przedtreningowego ale narazie nic nie dajemy. Zdrówka A makaron to jakiś super eko bio . Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-11-01 20:43:50 Tak miało być ale... dostałem telefon od mojego wychowawcy ze szkoły że papiery dostał w piątek i, że [...]

[...] na tyle udany, że po ostatnich seriach miałem zamroczone środowisko przez parę sekund, a prysznic przyszedł z wielkim trudem, ale po carbo i bcaa się naładowałem i ruszyłem na busa. aha... po treningu nogi nie chciały wejść w dżinsy muszę zacząć kupować dresy bo na dżins za duże nuki mam hehe, a co gorsza w pasie luuuz tzn. dla mnie super

Mi się podobała Twoja forma z tego występu w Limerick 2008 co filmik na YouTubie jest i jeszcze piosenka super wtedy plecy super wyrzeźbione miałeś

Witam panowie!W tej chwili przebywam na urlopie za oceanem, trzeba było odwiedzić ponownie rodzinkę więc jest super okazja do treningów w Gold's Gym. Przed chwilą wróciłem z zakupów gdzie zaopatrzyłem się w 2kg.tilapi (nigdy nie jadłem tej rybki),2kg piersi z kurczaka, 0,5kg mielonego indyka i dorodny kawałek steka Bym zapomniał o najlepszym, [...]

[...] fru... Do Katowic dotarliśmy koło południa,jako że zarwałem noc to też musiałem uciąć sobie krótką, 3 godzinną drzemke Szama na drogę... Wieczorem wybrałem się na trening do super siłowni PURE FITNESS w największym centrum handlowym w Katowicach "SILESIA". Nowa siłka zawsze super motywuje do ciężkich treningów,nowe maszyny,ludzie itd. [...]

[...] i sałatka. Po kolacji Adam zabrał mnie jeszcze na krótką przejażdżkę po Szczecinie,pojechaliśmy zobaczyć Wały Chrobrego, nocą pięknie to wszystko wygląda,i wszystko byłoby super gdyby nie te 1000 schodów po których musiałem najpierw zejść a później wejść z powrotem:-) A zakwasy nogach miałem okropne po ostatnim treningu! Później pojechaliśmy do [...]

[...] azjatyckie z mięsem 4. pół rogala, skyr waniliowy 5. Zupa tajska, makaron ryżowy, warzywa, krewetki Rower 35 min Kroki: 12639 Polecam te pierogi, skład w miarę i kalorie, a smakowo super- Lidl /SFD/2021/1/7/8b4cf287aac54eac9c51507dde2f5782.jpg /SFD/2021/1/7/3d48f4f20cd844b78aeb1897de51293e.jpg /SFD/2021/1/7/c047c03885034f4693946845f5eed759.jpg

Super jest! Przypominam, że 9 miesięcy ciąży - 9 miesięcy powrotu do siebie. Pupa super, wiele kobiet ma płaskie po ciążach, ciężko odbudować a Ty masz do pozazdroszczenia