super

Super. Kamila zostala mistrzynia swiata majac 22 lata . ????

Chcę dojść do czegoś rzedu 13-14%, nie chcę mieć super rzeźby bo to w moim przypadku strata czasu (lubię podjadać, więc po wakacjach szybko tłuszczyk wróci).

Pro-fit na ul.Watykańskiej niezły sprzęt od 9.00 do 22.00 w soboty od 9.00 do 19.00 bez ograniczeń 70zł Jest super.

Ja wole zamiast koncentratu pomidory w puszce ( bez skórki )! Super sprawa

O dobra rozpiska, super w porównaniu do ufc67.

"super w porównaniu do ufc67" ufc67 tez niezle Rampage, CC, i Silva szkoda ze zabraknie GSP.

zycze mmariuszowi jak najlepiej, tak naprwde w karierze brakuje mu sukcesu tylko na tych zawodach.wygrac pewnie niestety nie wygra, ale jakby zmiescil sie na podium byloby super.

Managery też super rzecz .

No co chyba niejedni po super diecie gorzej wygladaja:P pozatym ja kulturystyki nietrenuje ... Myślalem jeszcze zeby zamiast 3 flakonów propa kupić dwa i do tego jeden wina 10ml x 50mg

TRENING priorytet - łydki WTOREK Martwy ciąg , klasyczny 12/10/8/6 Wiosłowanie sztangą w opadzie , podchwytem , chwyt na szerokośc barków lub węziej 12/10/8/6 Wiosłowanie sztangielką w opadzie 2 serie łokieć przy tułowiu , 2 serie łoieć pod kątem prostym wzgl. Tułowia x10-12 powt Wyciąg poziomy do brzucha , łokcie szeroko 4x12-10 Szrugsy 4x20-12 [...]

Czwartek Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 60/65/67,5/70 12/10/8/6 moja pięta achillesowa Wyciskanie sztangielek na płaskiej 21/24/27/30 13/11/9/7 Pompki na poręczach z obciążeniem +12/+12/+12/- 10/8/5/8 Rozpiętki na maszynie 4x15-12 Unoszenie prostych nóg do poziomu ( lub wyżej ) w zwisie na drążku 4xmax Spięcia tułowia na ławce skośnej [...]

no super ale nikt Ci nie da treningu uluz cos sam i daj do ocenki pozdro

jest naprawde super!!!! wyglad kozacki- zwlaszcza lapa i nogi tez sa w miare klata troche odstaje moim zdaniem

[...] stawu> a w drugiej trzeciej serii rób poczatkowo podciagniecie z wybicia od ziemi nastepnie pół ruchy - np: w drugiej serii od polowy w góre w trzeciej od dołu do polowy w czwartej sprobuj <dluzsza ok 5min> ile mozesz plus negatywne <wybij sie z nog w gore i hamuj praca miesni odpadanie w dol abys super wolno opadał > ile mozesz

[...] naskórek - mieszanka wybuchowa. Po ok 3tyg cyklu byłem poprostu bury na pysku. Biegiem do dermatologa orazu antybiotyki maści i inne pieroły oczywiście efekty super... do momentu kiedy przestałem bać antybiotyki haha. Wyrąbałem już na to wszystko ok. ~900zł. Wszystkie te maści są g**** warte (jedynie polecam acne-derm i benzacne) [...]

[...] byl w finale turnieju poprzedzającego australian open) poza tym jest roddick, jest przede wszsystkim blake... i tak to widze federer-blake , przynajmiej chcialbym bo byłby super mecz a co do babek to szkoda gadac, wczoraj 3 niespodzianki odpadly rozstawione z 2 i 3 nr zawodniczki i ogolnie nie lubie babskiego tenisa, bo mają one za słabą [...]

kidis niewiele mozna dodac :D no moze to ze w okolicy treningu jesliposilkami nie dajesz rade to odzywka w plynie sprawdza sie super :D

[...] mi się wasze sugestie jeżeli chodzi o cykl. Qurczak brałem teraz na cyklu bolda z eapa i unichem lepiej kopał. Ale mówisz że npp jest godne teraz uwagi bo wiem ze w wakacje było super nie wiem jak teraz. Propa tez w wakacje brałem. Ogólnie skusiłbym sie na npp ze spofy ale denerwuja mnie te ilości soku. Pozdro czekam na dalsze sugestie.

no to super żart :P czytałem o tych dietach HIIT jest całkiem ciekawa ale może jakies propozycje

Spinanie najważniejsze... przytrzymanie w największym napięciu jest super .