super

[...] Mariusz - Dziękuję za pozdrowienia. W pierwszym zestawie nachwyt miał być szeroki (nadrobiłeś to w trzecim zestawie gdzie mniejszy rozstaw byłby bardziej wskazany). Kondycja super i wspomnienia o kulturystyce też było miło posłuchać. Jest siła dużego mężczyzny. Mniejsi mężczyźni o takiej to mogą sobie tylko pomarzyć! Moja pasja wytrzymała 9 [...]

Np rok temu chwaliłem genameda bo był zaj**isty...a bioniche działa super i tego nie neguje pytam skąd ten bol...to jest antypimp??

Nie mozna wymagac hal placac tyle jak za .. :-) nie mozna chcec nowke bmw za 5k zloty, ja jem wino i super, kolega odemnie je methyltesta i zachwycony.

[...] mi według etykiety to wychodzi 2400 bo bije 2 ml 3 x w tyg bo ogulnie lecialem 1500 tescia innych labow np dose enana bilem 1500 dbo pcharmy 1500 no ale te ostro zalewaly masa szla super a tu salbo nawet tam niema polowy tego co an etykeicie bo db czy dose to dawka taka to rozprdala choc susta byla dosc ok i enan

O coś nowego, super. Ja chcę wystartować, bo mam nieproporcjonalnie małe barki np. do bicepsów, czy całej sylwetki. Oczywiście nie chodzi mi o takie mocarne bary, jak u rutkowa. Ot, kosmetyka. Nie ukrywam też, że barki w moim treningu relatywnie nie będą mnie tak wykańczać, jak trening słabych nóg, które tylko raz w tygodniu ćwiczę siłowo, aby móc [...]

Super klimat i to szczęście, że masz gdzie trenować.

Separacja super. Dobre te smarowidła? Które polecasz smaki?

Separacja super. Dobre te smarowidła? Które polecasz smaki? Kokosowy jest mega - ale trzeba do tematu podejść z rozwagą i tzw. ostrożnością procesową }:-( - bo ja "zeżarłem" całe pudełko na raz %-) Ale szczerze to chyba wolę zwykłą Nutellę bo i tak składowo podobnie wypada ;-)

Dzis super trening nog wpadl , wpiska z calego treningu bedzie jutro ;-)

A ja dziś spróbowałem-przypomniało mnie się na końcu treningu barków,już się wybierałem do wyjścia. Ogólnie- rasowe Waterloo :) https://youtu.be/EsIgXq56o4I Ale-trening jest super,przy następnych barkach to już zrobię wg planu.

Rano na czczo 6kap kreatynki popite magnezem i po sniadaniu 35min spacerku bo pogoda super . I na dzis tyle aktywnosci ;-) Miłej niedzieli wszystkim :-)) /SFD/2020/11/15/1e5293d956fa40468edf48c65d2d0880.jpg

[...] będzie zrobiona porządnie. Suple otrzymałem,białeczko,spalacza tłuszczu,witaminy i przedtreningówkę Iron Pump,którą używam i bardzo mi pasuje,bo nie ryje beretu,ale daje super pompę.Witaminy eleganckie,bo jednocześnmie z ashwangandą,a to mi jest potrzebne po ciężkich treningach z jakich jestem znany. [...]

[...] na sub maksymalnych cieżarach-są duże przeciążenia wtedy. Kluczem jest tu dynamika ćwiczenia-to rozwija wszystkie pęczki mieśni pleców z akcentem na włókna białe : szybkie i super szybkie. A to są włókna dające najsybciej przyrost siły i masy mieśni. Istotne są : -odkładanie pełne sztangi na ziemi-jak przy martwym ciagu -ciagniecie do samego [...]

[...] Istotne jest to co mówisz i pokazując wykonanie Spartan Torso. Podziwiam za dochodzenie do perfekcji. Sam nic bym nie poprawiał w tym poprzednim filmie. Były na nim wszystkie super serie tych trzech zestawów ćwiczeń na danym etapie. Wydaje mi się, że poprzednia wersja była krótsza niż ta poprawiona (będę oglądać później co tam dodałeś).

Ładnie te barki katujesz :-) ile takich super serii robisz?

Dzisiaj wieczorem wrzucę filmik z moimi odczuciami po przetestowaniu pierwszych supli, jakie dostałem od naszego super sponsora.

Ale jak zrobiłem te 30 super seri to byłem dumny ze dałem radę :-)

Nadinka super że jesteś :-D Mocno trzymam kciuki żeby wszystko się poukładało.

[...] 3 sałatki, skoro jedna starczy etc. Z teściem - fajnie że nic się dzieciakom nie stało, na zachowania innych ludzi nie mamy wpływu. Chłopaki już podrastają, nie ma zadnych opcji autobusowych,przynajmniej w niektóre dni? Plywanie to super sprawa, czuję że zaraz powymiatasz tam. Tylko ja po basenie żrę jak opętana i dlatego przestałam pływać. A Ty?

Super. Fajnie że jest aktywny. Te inne dyscypliny sportu/aktywności są w takim wieku ważniejsze dla wszechstronnego rozwoju. W wyciskaniu tylko trzeba bardzo zwracać uwagę na technikę, bo kościec i ścięgna w tym wieku są delikatne i łatwo coś nadwerężyć i spowodować przez to sztywność, ograniczony zakres ruchu itp. Co charakterystyczne nie [...]