super

HST super sprawa , ja wlasnie zaraz ide na oststni trening mikrocyklu 10. Juz odczulem duzy wzrost sily masy tez pewnie troszke przybylo Ogolnie bardzo fajny plan moge polecic Pozdro

super, mi sie podoba - takie życiowe łap sogaczka

Nie no wypas!! W wieku 17 lat wygladal super, a gdy mial 19 lat to bajka! Tez tak chce wygladac, nie ma co geny to podstawa! Sog za zdjecia! Pozdro

Takiemu klubowi się nie odmawia. Nawet jak sezon posiedzi na ławce to zaprocentuje to w przyszłości. Przyglądając się na treningach Van der saar'owi, współpracując z najlepszymi trenerami w super komfortowych warunkach wyrośnie na naprawde dobrego bramkarza

[...] bedzie masarze basen cieple zimnie prysznice po treningu moze salna a tu wklejam ten ciezszy trening cykl na 4 tygodnie na redukcje 1T-2T-3T-w-4T-5T-6T-w- 1T plecy klata 1super seria drazek+porecze 6xmax wyciskanie naplaskiej 3x10+3x8 wioslowanie w opadzie 3x12+3x10 2 super seria rozpietki na skosie 15/12/12/12/15 sciaganie gornego wyciagu [...]

stray nie kupuj w sklepach pojemniczki to podstawa tez sie wstydzilem ale jak przynioslem to nikt sie nie smial ino mowili zebym zostawil troszka wiec rano wstajesz robisz ryz kurczaczka i warzywa i masz super posilek

super, ze apetyt dopisuje to podstawa w tym sporcie miesnie z powietrza nie powstają

o właśnie interesowało by mnie cos takiego wpłacam ile chce wypłacam ile chce... i żeby było super Tylko nie mówcie że tak można tylko w Erze Piotrek, Baca jak myślicie Sportingbet to bedzie dobry wybór ?? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-03-17 19:42:50

jak na tą wage, super. )

Super art, lubie marku twoje prace, bo wykladasz 'kawe na lawe', ze tak to ujme. Mam tylko pytanie posrednio zwiazane z tematem, ale nie mialem gdzie go wrzucic, a nie chce prywatnie dupy zawracac, masz dosc roboty pewnie. Spotkalem sie ostatnio z teoria (od uznanego 'dietetyka'), ze lekkie cardio 20-30min po treningu (biorac pod uwage, ze [...]

Super ginerek. Ja lubie słodki i jest ok. A niekiedy mieszam z Ostrowią wtedy ma więcej białka i jest miej słodki.

koncze treningi przewaznie o godzinie 19. na 40 min przed pije 30g(waze 60kg) carbo, a po bezposrednio po treningu 100g super whey gainer 4000 z woda. jak zachodze do domu to mam cos jeszcze jesc czy odpuscic juz posilek( jak nie to co mam zjesc? paczka ryzu + tunczyk zalany oliwa z oliwek styknie?)? bedzie wtedy okolo 19.40. na noc jem 250g [...]

Do autora tematu : Jakiś ubek (nie Rysiek :D) napisał, kiedyś książke o tym ja w polskich lasach trenował z japońskim mistrzem ninjitsu, potem trenował z innymi mistrzami super śmiercionośne techniki. Tak z tego co napisał wyszło, że zaczął z nimi trenować w wieku 20-paru lat, trenował z nimi w sumie ok. 50 lat ,a sam miał 40 . Ale jego raczej nie [...]

na stronce www.michaeljardan.pl sa cyba 4 treningi ja trenowalem super dunks'a udalo mi sie zrobic 5 tygodni na reszte treningu kolana nie pozwolily treningi na wyskok sa bardzo kontuzjogenne

ja tutaj widze typową sywletke Arnolda :) jaby twarz obciac to identyczny typ klatki bicepsow barkow. SUPER!!!!

bardzo trudno (jesli to wogole mozliwe na nieprofesjonalnym sprzecie i bez foto umiejetnosci) bedzie pokazac na zdjeciach polepszajaca sie waskularyzacje, trzeba jakos kombinowac chyba ze swiatlem itp. (albo miec super wypasiona cyfrowke) wierzcie na slowo, zyly wychodza i pojawiaja sie nawet "siatki"

[...] miesni - rozpoczynacie Activita Massive Nitro Test - do treningow proponuje dorzucic 1-2 metody treningowe ostro wyczerpujace miesnie np. serie wymuszone, serie laczone, super serie, serie ze zdejmowanym obciazeniem itp. Sugerowana suplementacja: Dzien treningowy: - rano po przebudzeniu 1 porcja Activita Nitro Shock - po sniadanku 3 kap. Top [...]

[...] - Kaizen Tribulus (bardzo niska cena, od wielu lat na rynku, bardzo dobre opinie stosujacych) - Kaizen CreaPure (jeden z najdoskonalszych na swiecie monohydratow kreatyny, super rozdrobniona, surowiec 1 liga) - dodatkowo Kaizen ma taniutka Tyrozyne, bardzo wysokiej jakosci L-Glutamine oraz wiele innych pozycji, ktore powinny Was zainteresowac. [...]

pij z 15min po treningu 100g super whey gainer 4000 z woda posilek zjedz jak napisales to samo przed snem

Super sylwetka!! Charmonia panuje i dlatego to jest moj nowy idol!! Dla mnie jest mistrzem! Pozdro