ciekawe cwiczenie na trx przyznam ze nie robilem Trzeba teraz kombinować, a to bardzo lubię /SFD/Images/2016/8/5/a2c69e8e9ac442d9b292e1db604dd003.jpg CZWARTEK DZIEŃ 99 Kończą się wakacje, więc dla mnie już więcej co raz więcej pracy. Z plecami 0 poprawy, ale na szczęście nie promieniuje, nie pogarsza się. Trening zrobiony bardzo dobrze 30 minut [...]
/SFD/Images/2016/8/12/7de45681822240fba054cb6f6eae5666.jpg CZWARTEK DZIEŃ 106 Dobry dzień, mimo ciągłego bólu pleców siła zdecydowanie w górę. Ostatnio brakuje trochę regeneracji, ale czuję że nabicie wraca. Masa oscyluje w granicach 90 kg. Czuję się dobrze, co najważniejsze. Apetyt dopisuje [...]
witam koledzy i koleżanki skończyłem miesiąc temu cykl no shotgun + cell pump zostało mi jeszcze troche tego shotguna i mam gainera dymatize super mass 6kg. Chciał bym dokupic sobie teraz treca cm3, czyli chce ruszyć na cyklu no shotgun + gainer super mass + treck cm3 + dieta jako taka. co o tym myslicie ?
Zmiana promocji hi-teca. Nie wiem czy to moje niedopatrzenie, czy jakieś nieporozumienie, ale w każdym razie po konsultacji z przedstawicielem hi-teca promocja na super massa i creamassa wygląda u mnie następująco : creamass 1,5 kg kosztuje 62 zł super mass pq 3 kg kosztuje 110 zł Komplet creamass 1,5 kg + super mass 3 kg kosztuje [...]
1. Izolat białek serwatkowych wpi,który (firma OLIMPwykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z [...]
Kup sobie jakiegoś GAINERA np; Mass Gain Hi Tec - 3kg za 90 zł Top Mass Olimp - 3kg za 130zł Super Mass Professional Hi Tec - 3kg za 130zł Super Gain 4100 Mlo - 4540g za 115zł Super Maga Mass 2000 Weider - 3kg za 150zł A jeśli nie masz kasy to jedz np; kasze manne z cynamonem ( bardzo syte) budynie , jogurty, mięso, albo zobacz mój post w dziale [...]
daje jeszcze raz bo nie moge edytowac 1. Izolat białek serwatkowych wpi,który firma OLIMP wykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie [...]
[...] 2 Posiłek PIERŚ Z RYŻEM http://www.iv.pl/images/92752474195591509613.jpg 3 Posiłek PANCAKES Do tego polewa z super mass, twarogu, kakaa http://www.iv.pl/images/00211549607197311487.jpg 4 Posiłek TUŃCZYK Z RYŻEM Do tego sos słodko-kwaśny [...]
Ja polecam Super Mass Professional lub Whey Mass Gain(mniejsza zawartosc bialka) sam to biore i na przyrosty nie narzekam po 3kg Whey Mass Gain przytylem ok.5kg teraz biore 3kg Super Mass narazie zjadlem polowe i przytylem ok.3kg
no nie wiem zamowilem juz to jeden miesiac bede jechal na super massie to zobacze, w sumie to mass xxl bralem to wiem ze jest tani i dobry smak a super mass to jest drozszy i kolega mi polcil widac u niego przyrosty w sile, no ale trudno skoncze to bde bral znowu mass xxl a co sadzicie o super massie duzo gorszy teraz nie chodzi mi o cene tylko o [...]
1. Izolat serwatki wykorzystywany do produkcji odzywek OLIMP to ISO.Chill(CFM). Izolat ten pozyskiwany jest w niskich temperaturach metodą tak zwanej podwojnej filtracji dzięki czemu posiada on minimalną ilość carbohydratów i fatu. 2. Gainer MCT Kreanabol Super Mass SWG 4000 TOP Mass Profi Whey Mass 3. Cytrulline Malate to po [...]
Mam pytanie. Wstaję o 8.00, wypijam o 8.30 Super mass a o 10.00 zaczynam trening. Po treningu też zarzucam super mass a pierwszy posiłek jem ok. 13-14. Jaka jest wasza opinia.Czy jeść coś z rana czy przed treningiem? Wstawanie wcześniej odpada ponieważ kładę się spać ok. 12.00-1.00.
jak bralem super mass'a to jeszcze diety nie mialem :) A Nutrend ja sie ma do super mass +? Bo mniej wiecej za ta sama cene mam 6kg Nutrenda i 3kg super mass'a.
czyli w dni treningowe dziennie mam jesc dwa razy po 5 g kreatyny i dwa razy po 50 g super mass oraz dwie tabletki witamin a w dni nie treningowe mam jesc raz 5 g kreatyny,raz 50 g super mass,tak ? noi kreatyne rano i po treningu albo tylko rano super mass przed i po treningu albo tylko rano witaminy tylko rano tak ? Zmieniony przez - Motywacja1 w [...]
ALC! San - Alcar Trec - Speed 8 PURITAN'S PRIDE - Acetyl L-carnityne SCITEC - ALC CARBO-VIT NOWOŚĆ! Nature's Best - Carbs Nutrend - Reg-Ge Unisport Trec - Isofaster Activita /ActivLab - HOT CARNI LINE NOWOŚĆ!! Multipower - Fit Active L-Carnitine Fitness Drink Weider - L-Carnitine Fitness Drink Fit Active - L-carnitine Drink 500 g BIO TECH - [...]
[...] wyszło sporo lepszych jakościowo produktów i są nimi np: Super whey gainer olimpu - swietny gainer serwatkowy mass xxl treca - dobra jakość/cena profi whey mass olimpu - super bulk super mass profesional - troche ostatnio zapomniany ale swietny ultimate massive whey gainer - smaczny i dobry produkt a ten multipower o którym piszesz jest [...]