suchary

wlAASNIE ******LIC TYLKO POTRAFICIE SUCHARY

aska :* a mi niby czego ptaszek nie urosnie? chlopie ile ty masz lat?! tyle sie mowilo o tym ze jak suchary i poczatkujacy daja fotki takie jakie daja to sie ich zbluzga bo tego juz za wiele na forum, dajecie fotki po 2 dniach cwiczen i oczekujecie kto wie czego, potem jeszcze pyskujecie i myslicie ze macie racje, obrazacie innych nie zamierzam z [...]

Witam od 2 dni mam zatrucie pokarmowe, nie mogę praktycznie wstawać z łózka, nic nie jem, teraz tylko suchary.. Chciałbym się zapytać jeżeli to zatrucie i głodówka potrwa z tydzień jak strasznie odbije się to masie mięśniowej? Robię sobie przerwę od siłowni na 4 dni.. Dopóki nie zacznę normalnie jeść i funckjonować. Teraz piję elektrolity z apteki [...]

zjadłeś sporo węgli + płyny i naciągnąłeś wody, jak wymiotujesz posiłki bo masz wirus to delikatne odzywianie a nie wmuszanie w siebie jedzenia. Jakieś suchary, kisiel, delikatna zupka.

platki raczej zwykle ,nie zadne corn flakes ani z moiodem , ''just fit'' widzialem to ma tam wysuszone rodzynki ,morele ,kawalki kokosa i cos przypomnajace suchary ale bardzo cieniutkie ,a poza tym to je duzo bialka : twarog , serek wiejski ,warzywa ,jogurty naturalne ,chude i biale mieso ,4-5 dziennie pije zielona herbate

[...] juz 2 lata temu zaczynales cwiczyc ..... noo i sam teraz widzisz ze warto cwiczyc systematycznie ) bo zle nie wygladasz w twoim wieku to 80% ziomkow to 55 kilogramowe "suchary" ......... ale widac na pierwszym foto ze "nie znasz" cwiczenia martwy ciag..... ps. megabol to KAŁ .. w tych "odrzywkach" ( chodz to go*** a [...]

[...] lowa i go wytrzyamsz albo wybronisz... Jest temat tu na SFD, gdzie pisze do jakich sportów nadaje sie masa i są to sporty siłowe, i walki raczje w typie submission... "suchary, najlepiej sprawdzaja sie w karate (ale tez zalezy jakim) i w sszukach walki gdzie liczy seie szybkosc refleks a nakońcu siła Zmieniony przez - Dickmaster w dniu [...]

Po 2 miesiącach to ty jeszcze nie opanowałeś konkretnej techniki machania ciężarem. Ja bym wolał mieć taka mordkę trochę przypuchniętą a nie jak suchary że skóra wisi na kościach

mysle ze genetyka odgrywala znaczaca role przeciez suchary tez kiedys istnialy ale ciezka praca fizyczna rowniez musiala robic swoje przypomnial mi sie temat co jakis koles wrzucil zdjecia swojego pradziada, zdjecie chyba z 1900 roku byk byl z tego pradziada heheh

[...] jesc, wiec potrzebuje pomocy. jem metke DB pharma smak slodkawy z wierzchu potem jest gorzkawy. niektore tabsy z wierzchu sa tak jakby wykruszone. naprawde nie wiem jak suchary mogly popuchnac 10kg i 3cm w lapie, to zadne klamstwa tylko znam tego ziomka b.dobrze.. szamam teraz 30mg, 10mg po sniadaniu 10mg po poludniu 10mg na spanie po serku [...]

[...] na metodę ciężkoatletyczną? Poza tym, po opisie Twojej kontuzji nogi uważam że ćwiczyć to za bardzo nie umiesz skoro mając przerwę w bieganiu rzuciłeś się jak szczerbaty na suchary do godzinnego biegu po to, by doprawić się na siłowni:) Stary, zostaw na tę chwilę metodę ciężkoatletyczną, serio. Poćwicz miesiąc treningiem ACT a później weź się za [...]

[...] najlepiej młotkiem i to ciężkim }:-( 90% kobiet, tak jak Ty czy Ja, święcie wierzy, że wie co jest zdrowe i dobre. Wcinamy więc chude mięso, jajecznice na wodzie, suchary na śniadanie, jogurty light z sałatą na kolację.... |-) A później trafiasz na mądrzejszych (o czym świadczą wyniki każdej ladies) i nagle światopogląd musi ulec [...]

dresik16 smarkacz jesteś nic mądrego nie masz do powiedzenia to takie suchary sadzisz!!! Żal!

ale suchary ja w życiu nie wypije tego co Wy w jeden wieczór chlory

[...] :D. Z drugiej strony nie możesz czekać aż ból ustąpi zupełnie, bo u takiej, nieprzyzwyczajonej do ćwiczeń osoby to może trwać i tydzień, a takie chodzenie na siłownię nie miałoby sensu. Ja bym jednak proponował spróbować pójść jutro. Jeśli dobrze się rozgrzejesz i nie rzucisz się od razu na ciężary jak szczerbaty na suchary, to zauważysz, że

hmm Ziki ma racje... My - suchary mamy sie czego wstydzić.. ale Wy tyle koksujecie i boicie sie dać fotek... eeeeeeeee .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

[...] moja sugestia by zastanowić się nad ideą odchudzania na 1300kcal. Nie wiem jak dokładnie wygląda dieta, mam nadzieję tylko że źrodłe węglowodanów nie jest pieczywo WASA, suchary i dżem, źródłem białka "chuda wędlina (zwłaszcza sojowa)" i jogurt "0%", a źródłem tłuszczu - olej słonecznikowy, mam też nadzieje że nikt nie wzbrania Ci jeść [...]

super rzezba i duza niedowaga az sie boje ogladac ta rzezbe;) widzisz co piszesz?;0 suchary generalnie zawsze maja krate na brzuchu;) jakie gainery? najtansze;) typu gainbolic cz mas xl chodzi o kalorie Zmieniony przez - actiVe w dniu 2009-03-07 00:08:05

chłopie zacznij jeśc lekkostrawne produkty kup suchary i wcinaj nie męcz sie

[...] za bramkarze ze przyszło ich 5 do jednego kolesia który wazy 65 kilo po drugie :jakby taki bramkarz chciał ci wp...lic to by to zrobil i bez kolegów no chyba ze tam są same suchary po trzecie musiałes byc albo na konkretnej bani na takiez ze ucieczka w gre nie wchodziła :))) albo spigulony albo po czym jeszcze innym . Dlatego uwazam tą opowiesc [...]